АКРОФОБИЯ: значение, причины, симптомы и лечение

Акрофобия является частью так называемых фобических расстройств, для которых характерно: непропорциональный и иррациональный страх к определенным объектам, ситуациям или действиям. Страдания человека, страдающего фобией, возникают как из-за беспокойства, вызванного фобическим стимулом, так и из-за осознания неконтролируемого иррационального страха, которым страдает человек. Чтобы не страдать от этого чувства тревоги, человек воспроизводит контрфобные реакции, то есть поведение избегания, чтобы избежать фобического объекта. Неоправданный страх акрофобии основан на боязни высоты. В этой статье Psychology-Online мы раскроем акрофобия: значение, причины, симптомы и лечение.

Индекс

1. Значение акрофобии
2. Причины акрофобии
3. Симптомы акрофобии
4. Лечение акрофобии

Акрофобия означает боюсь к высотам. Эта фобия является частью фобий ситуации, то есть фобий, связанных с местами, в данном случае с высотой, затрагивающими 5% населения. И что,

Разница между акрофобией и головокружением

Акрофобия и головокружение имеют сходство, но не равнозначны. Головокружение возникает из-за нарушения слуха, который регулирует баланс, создавая субъективное ощущение вращающегося движения окружающей среды или ощущение, что вращается сам человек. Во многих случаях это сопровождается чувством головокружения и обморока, потерей равновесия и тошнотой. С другой стороны, при акрофобии человек может в определенный момент страдать от ощущения головокружения, что является лишь одним из симптомов, которые могут возникнуть при расстройстве.

Акрофобия может появиться в позднем детстве или в раннем взрослом возрасте. Причины развития боязни высоты могут быть вызваны предшествующими непосредственными переживаниями собственной личности, Определяющими факторами также являются косвенный опыт наблюдения, информации, наследования или собственных когнитивных предубеждений, давления или стресса. психологический. Причинами акрофобии могут быть:

• Прямой опыт - викарии - наблюдение: результат травмирующего опыта в детстве, в котором развилось негативное видение и компонент ужаса высоты. Этот травмирующий опыт не обязательно должен был быть пережитым человеком, это могло быть наблюдение за чужой ситуацией или то, что он был проинформирован об этом.
• Наследование: Некоторые исследования показывают, что в развитии акрофобии может быть наследственный фактор. Однако тот факт, что в семье больше членов, страдающих этим фобическим расстройством, также может быть вызван тем, что дети с раннего возраста наблюдают за этим поведением. фобия родителей перед высотой, давая им понять опасность, которую это влечет за собой, заставляя их в конечном итоге страдать от того же страха высоты.
• Когнитивные предубеждения: процессы рассуждения, которые мы устанавливаем, играют фундаментальную роль в развитии фобий. Если человек начинает обращаться к идее опасности, которую несут высоты, у него может развиться иррациональная озабоченность ими, что порождает фобию.

Симптомы появляются, когда человек на собственном опыте или в своем воображении подвергается воздействию раздражителя, которого боятся. происходит до осознания того, что фобический объект должен будет подвергнуть состояние тревоги упреждающий. Симптомы акрофобии такие же или сходные с симптомами, которые возникают при других специфических фобиях, наиболее характерными из которых являются следующие:

• Тревога - предвкушение тревоги
• Страх и паника
• Учащение пульса
• Потливость
• Тахикардия
• Чувство головокружения или головокружения
• Боль в животе
• Тремор
• Тошнота и рвота
• Грудная боль
• Затрудненное дыхание
• Озноб или повышенная температура тела
• Катастрофические мысли

Наиболее эффективное лечение фобий воспроизводится в методиках когнитивно-поведенческая терапиял. В рамках этой ориентации наиболее широко используемый и проверенный метод лечения с его эффективностью - это постепенное попадание в ужасную ситуацию, где человек должен постепенно подвергаться воздействию раздражителя, вызывающего иррациональный страх. Выставка структурирована с помощью иерархии ситуаций от меньшего воздействия к большему, то есть сначала она подвергается воздействию ситуаций, вызывающих наименьший страх, и кончая их наибольшим. Это постепенное воздействие может быть воспроизведено «in vivo» или в воображении, что более эффективно при воздействии пугающей ситуации на собственном опыте.

После того, как было определено, будет ли выставка экспериментальной или образной, и составлен список иерархий опасных ситуаций, человек должен познакомиться с ними. Следует отметить, что когда пациент сталкивается с опасной ситуацией, его уровень беспокойства значительно возрастает, поэтому рекомендуется выполнять упражнения на расслабление между переходом от одной иерархии к другой стабилизировать тревогу человека.

При многих специфических фобиях очень трудно контролировать постепенное воздействие из-за ограничений самой фобии, например, человек, который боится самолетов, не сможет открываться им постепенно, потому что как только самолет взлетает, он не может выйти он. Однако с развитием новых информационных и коммуникационных технологий (ИКТ) стало возможным воспроизвести Виртуальная реальность (RV), который оказался очень эффективным при лечении фобий. В виртуальной реальности воспроизводится объект, ситуация или действие, которого боятся, при этом у человека появляется ощущение, что он физически находится со стимулом, в дополнение к возможности взаимодействия с ним в реальном времени. Эта технология позволяет человеку постепенно подвергаться воздействию фобических раздражителей в безопасной и контролируемой среде.

Если вы хотите узнать больше, в этой статье мы объясним как преодолеть страх высоты.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Акрофобия: значение, причины, симптомы и лечение, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

• Арагонес, Э. (2013). Подход к фобиям. FMC, 20, 347-350.
• Бутл, К., Гарсия-Паласионс, А., Керо, С., Баньос, Р., и Бертон-Лопес, М. (2006). Виртуальная реальность и психологические методы лечения. Поведенческая психология, 3, 491-510.
• Герра, Дж. (2016). Развивающие игры по преодолению акрофобии на листовках академии чирлидеров "lady jags force" в наранхито гуаяс.
• Керо, С., Ботелла, К., Гильен, В., Молес, М., Небот, С. и Гарсия-Паласиос, А. (2012). Монографическая статья Виртуальная реальность для лечения эмоциональных расстройств: обзор. Ежегодник клинической психологии и психологии здоровья, 8, 7-21.