ДИСМОРФИЯ ТЕЛА: что это такое, причины, симптомы и лечение

СМИ, социальные сети и культура в целом способствуют эстетическому давлению и заботе о внешнем виде. Однако чрезмерное внимание и забота о себе представляют собой психическое расстройство: дисморфическое расстройство тела. У людей с этой патологией развивается искаженное представление о различных аспектах своего телосложения и они повторяют серию повторяющихся действий. Если вы хотите узнать больше об этом заболевании, продолжайте читать нашу статью Psychology-Online: Дисморфия тела: что это такое, причины, симптомы и лечение.

Индекс

1. Дисморфия тела: что это такое
2. Дисморфия тела: причины
3. Дисморфия тела: симптомы
4. Дисморфия тела: лечение
5. Дисморфия тела: профилактика

Что такое дисморфия тела? В дисморфия тела, дисморфофобия или же дисморфическое расстройство тела это психологическое расстройство, связанное с физической и телесной самооценкой.

Дисморфия: значение

Люди, страдающие этой патологией, имеют как искаженное восприятие дефекта, реального или воображаемого, так и чрезмерную озабоченность по поводу него. То есть они одержимы внешним видом, определенной частью тела. Недостаток, с которым люди дисморфия тела он может быть несуществующим или реальным. В том случае, если это реально, представление о нем чрезмерно и преувеличено.

Эта патология обычно начинается в подростковом возрасте, поскольку представляет собой стадию изменений. физическая идентичность и идентичность развития и самооценка, однако, могут проявляться в любом диапазоне возраст. Среди наиболее распространенных проблем - лицо (кожа, волосы и нос), хотя В центре внимания может быть любая область тела или асимметрия любой из частей тела. Тело.

Дисморфия тела или дисморфическое расстройство тела поражает как мужчин, так и женщин, хотя обычно они беспокойство о своих гениталиях или небольшой или не очень мускулистой структуре тела, в то время как вы беспокоитесь о лице, волосах и грудь. Когда речь идет о мышечной массе, это называется мышечная дисморфия или же вигорексия, в то время как при акцентировании внимания на зубах существует также дисморфия зубов, когда проблема ложится на зубы.

Дисморфия тела в настоящее время классифицируется в группе «ОКР и другие родственные расстройства», тогда как раньше ее относили к «соматоформным расстройствам». Эта вариация связана с тем, что при этом расстройстве преобладают страх и беспокойство а не физические или телесные симптомы. Таким образом, данная классификация в большей степени, чем предыдущая, соответствует характеристикам дисморфии тела.
.

Каковы причины дисморфии тела или дисморфофобии? В настоящее время конкретные причины этой психической патологии неизвестны, но ряд факторы риска которые могут способствовать и объяснять появление дисморфофобии:

• Социальный контекст: И в социальных сетях, и в СМИ существует культура имиджа, которая влияет на восприятие и важность, которую люди придают своему телосложению. Каноны красоты и сообщения средств массовой информации заставляют людей создавать имидж, основанный на стандартах, продвигаемых обществом.
• Издевательства: травматические переживания в детстве и / или подростковом возрасте, связанные с издевательствами, унижением, шутками и критикой по поводу имидж и внешний вид одноклассников являются фактором риска возникновения этого патология. В следующей статье вы найдете Что делать в случае школьного издевательства.
• Психологическое насилие со стороны партнера: относится к давлению и требованиям соблюдения стандартов красоты, налагаемых ласковым партнером. В этом плохом обращении есть также унижения, критика и эмоциональный шантаж. Важно знать Как распознать психологическое насилие в вашем партнере.
• Стили воспитания: Семьи, которые оказывают чрезмерное давление на эстетический аспект, а также используют критику и унижение своих сыновей или дочерей, также могут стать спусковым крючком для этого расстройства.
• Черты характера: Есть ряд черт личности, которые связаны с дисморфией тела, например: низкая самооценка, то перфекционизм, невротизм или незащищенность.
• История физических проблем в подростковом возрасте: переживание комплексов или физических стигм в подростковом периоде, таких как прыщи, может способствуют развитию неуверенности и чрезмерного внимания и наблюдения за собственным имиджем в будущее.
• Негативный или травматический опыт как отказ, как физический, так и эмоциональный, способствует незащищенности, патологическому страху быть отвергнутым и потребности в социальном одобрении через внешний вид.
• Визуальная обработка: люди с этим расстройством имеют тенденцию к визуальной обработке, сосредоточенной на деталях, а не на целостности или глобальности. Эта чувствительность к деталям не ограничивается только внешним видом, но и восприятием других визуальных аспектов реальности.

Как узнать, есть ли у меня дисморфия тела? Ниже вы найдете список с симптомы дисморфического расстройства тела используется для оценки дисморфического расстройства тела или дисморфофобии, а также последствий дисморфии тела:

• Чрезмерное беспокойство для одного или нескольких дефектов, реальных или предполагаемых. Остальные люди их не замечают или не придают им особого значения по сравнению с человеком, который их воспринимает.
• Искаженное или преувеличенное восприятие недостатков и дефектов, на которых фокусируется объект.
• Сохранять эту веру как объективную и непоколебимую, даже если ваше окружение ее не разделяет. Они могут прийти к выводу, что их окружение не говорит им правду об их внешнем виде, и они обманывают их, чтобы не причинять им страданий.
• Беспокойство по поводу этих дефектов постоянное, они возникают размышления или навязчивые мысли об этом.
• Отрицательные самовербализации о собственном теле или лице, вызывающие презрение к собственному телосложению.
• Повторяющееся поведение, такое как взгляд в зеркало, чрезмерный уход, постоянное нанесение макияжа и т. Д.
• Повторяющиеся мысленные ритуалы, такие как мысленно сравните себя с другими людьми или известные люди постоянно.
• Также в некоторых случаях избегают собственного отражения, зеркал, изображений или видео, в которых появляется этот человек.
• Пытается скрыть или замаскировать дефекты воспринимается через одежду, макияж или прическу.
• Избегание социальных ситуаций из-за страха или стыда, чтобы достичь социальной изоляции.
• Использование самых разнообразных эстетических продуктов, а также возможность обратиться к специалистам-эстетистам или попробовать различные эстетические процедуры. И все это без удовлетворения результатом.
• Использование приемов, позволяющих изменить образ кажущегося несовершенства, например, использование экстравагантной и привлекательной одежды или аксессуаров.
• Поищите информацию в разных источниках о том, что вас интересует.
• Чувства страх и беспокойство в социальных ситуациях, так как они опасаются, что другие люди могут увидеть те недостатки, которые они воспринимают, и посмеяться над ними.
• Чувства незащищенность и неполноценность о самом изображении.
• Эмоции вроде тревога, тоска и грусть из-за забот.
• Беспокойство и поведение человека вызывают изменения в различных жизненно важных областях человека.

Люди с дисморфическим расстройством тела могут сопротивляться психологическому вмешательству, поскольку они воспринимают свою проблему не как субъективную, а как физическую и объективную. Поэтому они обращаются к специалистам по эстетике, поскольку эти люди мотивированы физическими и внешними изменениями, а не психологическими. Тем не менее, есть психологическое лечение дисморфии тела, чьи цели - изменение негативных самовербализаций и иррациональных представлений о физический образ, уменьшение и исчезновение навязчивого поведения и терпимость к собственному образу.

Как побороть дисморфию тела? Ниже описаны различные этапы лечения дисморфофобии или дисморфофобии:

• Психообразование: На первом этапе лечения дисморфофобии человеку дается объяснение расстройства, его симптомов, а также концепции внешнего вида и образа тела. Он направлен на достижение мотивации и приверженности человека.
• Техника экспозиции: техника преодоления тех ситуаций, которые вызывают тревогу и беспокойство. Выставка развивается постепенно и с предварительным обучением профессионалом. Точно так же обучение Техники расслабления и дыхания для облегчения воздействия.
• Техника предотвращения реагирования: дополнительная техника к экспозиции. Тренировка в нем призвана избежать реализации навязчивого поведения, по этой причине вы можете установить ограничение по времени на одевание и нанесение макияжа, выход на улицу, не глядя предварительно в зеркало и т.п.
• Техника зеркального экспонирования: С помощью этой техники выполняются разные упражнения: в одном из них человек с это расстройство, которое объективно описывает ваше тело с помощью руководства и инструкций человека профессиональный. От них также требуется выражать свои чувства по поводу взгляда в зеркало, а также указывать на некоторые части тела, которые вам нравятся или не нравятся меньше, чем остальные, и сделайте оценку положительный.
• Когнитивная реструктуризация: В отношении искаженных познаний и убеждений используется метод когнитивной реструктуризации. Человеку объясняется влияние мыслей на эмоции и поведение. С другой стороны, делаются записи и идентификация дезадаптивных мыслей, которые испытание или сомнение, и, наконец, продвигается замена их другими, более когнитивными функциональный.
• Дополнения к терапии: можно дополнить работа с самооценкой и / или навыки общения в зависимости от потребностей человека и лечения.

Однако профилактика всегда лучше, чем лечение. Для профилактики дисморфического расстройства организма предлагаются следующие ключи:

• Развивайте самооценку с детства, как в школе, так и в семье. Следует поощрять принятие и уважение к собственному телу, а также признание других способностей или способностей, выходящих за рамки изображения. Для этого может быть полезно знать эти Мероприятия для повышения самооценки у детей.
• Предоставьте информацию о физических изменениях и телесные, которые происходят в подростковом возрасте. Важно, чтобы молодые люди знали, как устроено их собственное тело, какие изменения происходят и почему. Благодаря информации и общению физическое функционирование не становится предметом табу и объектом стыда.
• Воспитывайте отношение критика наложенных сборов за красоту обществом и эстетическим давлением, которому подвергаются люди. Знание того, что красота субъективна, связана с требованиями и предписаниями общества и является источником экономического дохода для крупных компаний, может способствовать расширению прав и возможностей людей с точки зрения их собственного имиджа.
• Наконец, необходимо требовать ответственных СМИ, которые демонстрируют различные физические особенности и тела, способствуют принятию себя и самооценке, а также сосредотачивают свое внимание на других аспектах жизни людей, которые не только эстетичны.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Дисморфия тела: что это такое, причины, симптомы и лечение, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

• Американская психиатрическая ассоциация. (2014). ДСМ-5. Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Мадрид: редакция Médica Panamericana, S.A.
• Араб. (2010). Дисморфическое расстройство тела: страх перед уродством, одержимость красотой, симптомом или болезнью? Medwave, 10(05).
• Салаберрия, К., Борда Мас, М., Амор Андрес, П. J., & Echeburúa Odriozola, E. (2000). Лечение дисморфического расстройства тела: критический обзор.
• Сандовал, М., Гарсия-Уидобро, И., и Перес-Котапос, М. Л. (2009). Дисморфическое расстройство тела. Ред. чил. дерматол, 25(3), 244-250.