СТРАХ БРАКА: что это такое, причины и как его преодолеть

Иногда пары с годами отношений распадаются, когда один из партнеров поднимает брак. Это может произойти по ряду причин, одна из которых: гамофобия. В Psychology-Online мы объясняем что такое страх перед браком, что его вызывает и как с ним справиться.

Индекс

1. Как называется страх брака
2. Почему я боюсь брака
3. Как узнать, гамофобия это или то, что вы не хотите совершать?
4. Как побороть страх перед браком
5. Что делать, если ваш партнер боится брака

В боязнь брака, также известен как гамофобия- это иррациональный страх, который один из членов пары представляет, чтобы официально оформить отношения через брак.

Как правило, фобии появляются до зрелого возраста, однако обычно это происходит тогда по понятным причинам. Это может быть вызвано событием, повлиявшим на человека, например, разводом. Аналогичным образом, возможно, что гамофоб или гамофоб был воспитан в доме с одним из отсутствующих родителей или что он не был воспитан в семье с женатыми родителями.

В причины гамофобии или страх выйти замуж может быть самым разнообразным. Среди наиболее частых:

• Прожили один травматический опыт либо от первого лица, либо через близкого человека, пережившего развод с очень негативными последствиями.
• Отказ взять на себя взрослую роль Это также может быть причиной боязни замужества. Иногда отказ может быть обусловлен ошибочным убеждением, что брак положит конец молодости.
• Свяжите брак с обязанностями, дети и однообразие. Гамофоб может бояться быть родителем и брать на себя обязанности, к которым они не готовы. Если вы чувствуете себя идентифицированным или идентифицированным, вас может заинтересовать следующая статья о причины нежелания иметь детей.

Если вы не уверены, что настоящей причиной отказа вашего партнера от брака является гамофобия, вы можете проверить симптомы. Как и при любом расстройстве, не у всех есть одинаковые симптомы или в одинаковой степени, но эти признаки могут указывать на наличие фобии:

• Избегайте разговоров, связанных с браком, и если кто-то поднимает этот вопрос, он нервничает.
• Как и при других фобиях, контакт с объектом или ситуацией, которых боятся, вызывает тревогу: потливость, дрожь, учащенное сердцебиение, ощущение удушья, так далее.
• Возможно, вы перенесли паническая атака или кризис тоски.
• Возможно, он сбежал из какой-то ситуации или разговора по поводу брака (реакция бегства).

Гамофобия может повлиять на развитие жизни тех, кто страдает от нее, поскольку она может повлиять на их партнера, разорвать их романтические отношения или помешать им создать семью.

Чтобы преодолеть фобию брака или гамофобия, метод с лучшими результатами и наибольшей продолжительностью когнитивно-поведенческая терапия.

Первым шагом будет получение информации о страдающей фобии, в данном случае о гамофобии, чтобы лучше понять проблему и иметь возможность работать над ней. В следующей статье вы найдете дополнительную информацию о что такое фобия.

Затем профессионал поможет вам определить серию мыслей, которые вызывают отрицательные эмоции чего мы хотим избежать. После идентификации он обучит изменение мыслей ограничение другими более реалистично и адаптивно. Наконец, в игру вступит поведенческое вмешательство. Наиболее подходит при фобиях, чтобы уменьшить симптомы тревоги соратники, будут экспозиционная терапия.

Помимо психологического лечения могут быть полезны следующие рекомендации:

• Поговорите с партнером о проблеме когда он обнаружен, он может способствовать его разрешению. Гамофобный партнер может считать, что он или она является причиной отказа от брака, но, поняв расстройство, вы обнаружите настоящую причину, и это облегчит лечение.
• Общайтесь с семейными парами о преимуществах брака. Составьте список плюсов и минусов, чтобы принять решение объективно и не руководствуясь фобией.
• Определите разницу между состоянием в браке или нет. Возможно, будет полезно проверить, что различий не так уж и много.
• Наконец, поймите, что брак - это не безвозвратное решение, может облегчить решение. Возможно, в другие времена это было непреодолимое обязательство, но сегодня и в нашем обществе пары не обязаны оставаться вместе, если они не принимают свободного решения.

Может быть, вы готовы сделать еще один шаг в отношениях, но ваш партнер боится жениться, что делать тогда?

Брак не является обязательным условием продолжать быть парой с здоровые и приятные отношения. Но вы можете быть очень взволнованы празднованием причастия или гражданского союза, что вы мечтали жениться с детства или что вы хотите это сделать, потому что это значит для вас что-то особенное.

Если ваш партнер страдает гамофобией, его отказ от брака - это не свободное решение, а основанное на иррациональном страхе. Вот почему это так важно лечить фобию с профессионалом. После того, как вы победите, ваш партнер сможет свободно решать. Вы можете передумать или продолжать отказываться от брака, но это будет сознательно и Исходя из этого, вы можете работать над достижением соглашения, которое удовлетворит обоих, даже если оно не стопроцентно. сто. Помните, что в соглашениях вы должны давать, чтобы получать, уступать, чтобы получать.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Страх брака: что это, причины и как его преодолеть, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

• Буэла-Казаль, Г. Сьерра, Дж. (2009). Психологическая оценка и руководство по лечению. Мадрид: Новая библиотека.