Может ли человек с депрессией заниматься сексом?

Один из симптомов депрессии - снижение интереса к сексу и либидо в целом. Отсутствие интереса к ним так же распространено, как и плохое самочувствие, говоря об этом, или чувство вины после их появления. Но есть ли у вас решение?

В этой статье Psychology-Online мы хотим помочь вам справиться с изменениями в вашей сексуальной жизни, когда у вашего партнера депрессия. Для этого мы объясним, как депрессия влияет на сексуальные отношения, если человек с депрессией может заниматься сексом, что вы можете с этим поделать, и мы дадим вам несколько советов по продвижению вашей, теперь уже скудной, сексуальной жизни.

Индекс

1. Почему мой партнер, страдающий депрессией, отвергает меня
2. Как депрессия влияет на сексуальные отношения
3. Как улучшить свою сексуальную жизнь, когда у вашего партнера депрессия

Депрессия - очень деликатное заболевание. И, хотя больше всего страдает человек, меняется и окружающая среда. Чем ближе вы к человеку, находящемуся в депрессии, тем сильнее это на вас влияет. Следовательно, если это ваш партнер, вам необходимо хорошо проинформировать себя о связанных симптомах, как чтобы поддержать вас в трудные времена, которые вы переживаете, чтобы вы сами могли принять это наилучшим образом возможный.

Когда мы видим человека, который нам небезразличен, грустит, ничего не желая и не имея мотивации улучшаться; мы чувствуем себя виноватыми. А если депрессия затянется, мы можем начать замечать гнев и возмущение по поводу того, что мы считаем недостатком воли с вашей стороны. Но именно то, чего нет у человека с депрессией, - это воли, потому что он действительно ничего не чувствует и в такие моменты не может испытывать удовольствия. И здесь вам нужно вмешаться. Вам нужно начать делать что-то без желания, потому что желание придет позже. И вы как пара можете сыграть ключевую роль в этом вмешательстве. Прогуляться, немного почитать, съесть то, что вам раньше очень нравилось... Итак вооружитесь терпением и пониманием и помогите партнеру начать делать мелочи, которые ему нравились раньше, чтобы он начал получать удовольствие в малых дозах.

Как мы уже видели, когда кто-то переживает депрессию, он вообще ничего не чувствует, в том числе и секс. Это случается не со всеми депрессивными людьми, но это обычное явление. Следовательно, наличие сексуальных проблем с человеком, страдающим депрессией, является нормальным явлением.

Мы должны помнить, что, помимо глубокой печали и горя, этот человек может претерпевать физические изменения, которые усиливают его незащищенность. Возможно, вы сильно похудели из-за плохого аппетита или набрали его из-за переедания, пытаясь заполнить пустоту, которую вы чувствуете.

Половая жизнь изменена или даже отсутствует. И давайте не будем забывать, что секс - это не только источник удовольствия в паре, но и союз. Поэтому мы должны придавать ему значение, которого он заслуживает, и заботиться о том, что в наших силах.

Вы должны иметь в виду, что тяжелые депрессии обычно требуют психофармакологического лечения, и это может повлиять на половой акт. Есть некоторые антидепрессанты, снижающие либидо. В следующей статье мы поговорим о Связь между антидепрессантами и сексуальностью. Не удобно оставлять его, пока профессионал не сочтет нужным. Если это ваш случай, наберитесь терпения, и постепенно ситуация улучшится.

Первое и самое важное, что нужно сделать для улучшения своей сексуальной жизни, когда у вашего партнера депрессия, - это решить главную проблему, а именно: лечить депрессию. Для этого лучше всего подходит терапия, которая дает наилучшие результаты. когнитивно-поведенческий.

Очень важно найти психолога или психолога, с которым ваш партнер будет чувствовать себя комфортно и начать терапию. Однако ваша поддержка будет иметь решающее значение, поэтому рекомендуется пойти на консультации со своим партнером и следовать указаниям терапевта. Давайте посмотрим, что вы можете сделать, чтобы улучшить свою сексуальную жизнь:

• Не давите на своего партнера. Немногие люди хорошо реагируют, если чувствуют, что они что-то заставляют. Вы, вероятно, добьетесь того, чтобы желание секса уменьшилось.
• Подготовьте окружающую среду. Не переходите к делу, потому что это не сработает. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы зажечь искру: объятия, фильм с содержанием. эротический, тихий и романтический ужин только для вас, расслабляющая ванна, свечи и мягкая музыка, массаж…
• Используйте смазочные материалы. Иногда проблема заключается в отсутствии смазки из-за приема лекарств. Чтобы решить эту проблему, есть смазывающие гели, которые помогут вам начать работу.
• Попробуйте другие методы и альтернативы. Если проблема заключается в эректильной дисфункции, вы можете попробовать другие методы, которые не включают пенетрацию. Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы развлечься.
• Избегайте ожиданий. Если вы сделаете это, а все пойдет не так, как вы планировали, вы разочаруетесь. Позвольте вещам проявиться (выполняя свою часть) и зайти так далеко, как им нужно. Речь идет о том, чтобы действовать без спешки, чтобы мало-помалу вещи возвращались на свои места.
• Спросите у профессионала. Помните, что любую сексуальную дисфункцию, связанную с депрессией или приемом лекарств, можно лечить у терапевта. Он или она даст вам инструкции, как действовать в зависимости от ситуации.

В этих статьях вы найдете больше информации о Сексуальные проблемы в паре и совет по Как помочь человеку с депрессией.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Может ли человек с депрессией заниматься сексом?, рекомендуем вам войти в нашу категорию Сексология.

• Американская психиатрическая ассоциация (1995). Диагностическое и Статистическое Руководство по Психическим Расстройствам. Барселона: МАССОН
• Buela-Casal, G; Сьерра, Дж. (2009). Психологическая оценка и руководство по лечению. Мадрид: Новая библиотека
• Martell, C; Димиджян, С; Герман-Данн, Р. (2010). Поведенческая активация при депрессии: клиническое руководство. Бильбао: Desclée de Brouwer.