МЕНТАЛЬНЫЕ КАРТЫ Тони Бьюзена

Наш разум содержит большое количество информации, но во многих случаях эта информация находится в нашем мозгу. плохо организован, и мы находим невозможным получить к нему доступ, что порождает разочарование и отвращение к желанию сохранить больше Информация. Какой смысл хранить информацию, если мы не сможем использовать ее позже? Напротив, если вы хотите улучшить свою память, способность систематизировать и планировать информацию, да вам нужна помощь в составлении учебной программы, которую вы должны изучить, или вы не знаете, как планировать свое будущее, вы можете начать использовать Ментальные карты Тони Бьюзена. В этой статье Psychology-Online мы объясним, что такое интеллектуальные карты Тони Бьюзена, как составлять интеллектуальные карты, и покажем несколько примеров интеллектуальных карт.

Индекс

1. Что такое интеллектуальные карты Тони Бьюзена
2. Как составлять интеллект-карты
3. Характеристики интеллект-карт
4. Как составить интеллект-карту: 7 шагов
5. Для чего нужна ментальная карта?
6. Тони Бьюзен: скорочтение
7. Примеры интеллектуальных карт Тони Бьюзена

Интеллектуальные карты - это графическая техника, продвигаемая Тони Бьюзеном, цель которой - раскрыть максимальный потенциал наш мозг, поскольку этот метод анализа позволяет нам систематизировать наши мысли, максимально используя наши возможности. ментальный. Интеллектуальные карты - это простой способ управлять всей информацией в нашем мозгу и планировать ее: слова, идеи, числа, чтения, рисунки... и соотносят их друг с другом на основе центральной идеи, т. е. Они есть техника, которая позволяет нам систематизировать наши идеи.

Ментальные карты Тони Бьюзена имеют ту же структуру, которая состоит из центрального образа, слова или идеи, окруженных ответвления, связанные с указанной идеей, что позволяет нам понять все переменные, связанные с идеей центральный. По этой причине интеллект-карты стратегия, которая позволяет нам организовывать и структурировать наши мысличерез их иерархию и категоризацию, давайте посмотрим, как они созданы!

Ментальные карты Тони Бьюзена имеют нечто общее: их структуру. Интеллектуальные карты начинаются с центральной идеи, расположенный в середине карты, и от этой центральной идеи возникают ветви, которые выходят из нее, представляя другие основные мысли, из которых будут развиваться второстепенные идеи, и так далее. последовательно.

Чтобы построить карту разума, мы должны выберите наиболее важную информацию, упростите его, сократив до ключевых слов, а затем организуйте его и свяжите концепции друг с другом и с центральной идеей.

Ключевые слова, используемые в интеллект-картах, могут быть словами, глаголами, изображениями, наречиями и т. Д. Однако следует иметь в виду, что использование изображений помогает нам помнить более эффективным способом и вызывает активацию обоих полушарий, тем самым увеличивая творческий подход, удержание и коммуникационная способность, поэтому рекомендуется связывать ключевые слова с изображениями.

Другие инструкции, о которых следует помнить составлять интеллектуальные карты следующие:

• Распределение: рекомендуется использовать иерархию и числовые порядки.
• Техники: наиболее подходящий для его разработки - сделать ментальную карту максимально наглядной, перед этим рекомендуется использовать три и более цветов и вносить вариации в размере изображений и идей, например, используйте более толстые линии для основных идей и более тонкие для второстепенных идей, в цветах разные.
• Ассоциации: Чтобы ассоциации между различными идеями были четкими, рекомендуется использовать стрелки, цвета и / или коды.
• Ясность: ясность карты является наиболее важным элементом, перед этим необходимо убедиться, что слова выражены как можно яснее, используя только одно слово построчно, устанавливая связи между разными линиями и используя вышеупомянутые, используйте линии разной толщины, чтобы увеличить их ясность.

1. Старт в центре чистого листа, это позволит вам свободно перемещаться в любом направлении, давая волю вашему воображению естественным образом.
2. Нарисуйте картинку в этом заключается основная идея, поскольку изображение позволяет нам расширить наше воображение и дает нам больше информации, чем слово. Центральное изображение - это ядро ​​интереса, центр нашего внимания.
3. Используйте несколько цветов, будет стимулировать ваш мозг, а также сделает карту более интересной и увлекательной.
4. Из центрального изображения, создавать разветвления с самыми важными идеями. Наш мозг работает через ассоциации, поэтому связывание наших идей поможет нам легче их запоминать. Это также поможет нам структурировать наши мысли.
5. Используйте изогнутые линии, так как наш мозг будет воспринимать их с большим вниманием и легкостью.
6. Используйте уникальное ключевое слово на строку, так как это позволит нам установить больше ассоциаций с ней, чем использование фраз, которые останавливают этот множительный эффект и гибкость ассоциаций.
7. Часто используйте изображения, потому что изображение стоит тысячи слов и позволит нам включить в него гораздо больше концепций.

Ментальные карты Тони Бьюзена можно использовать в любом аспекте нашей жизни. Помогу улучшить обучение и прояснить наши мысли, тем самым повышая нашу производительность. Интеллектуальные карты помогают нам превратить длинную скучную информацию в простую организацию. помните, помогая нам иметь глобальное видение всего, группируя и объединяя наши идеи. Таким образом, интеллект-карты могут помочь нам:

• Развивайте наши творческие способности
• Сократите затраченное время
• Решать задачи
• Они приносят концентрацию
• Увеличить память
• Организационная эффективность в мыслях
• Уточните наши идеи
• Повысьте успеваемость, например, по результатам экзаменов, поскольку они позволяют нам учиться эффективнее и быстрее
• Получите обзор концепции
• Планирование
• Коммуникация

Тони Бьюзен, помимо того, что предлагает нам технику интеллект-карт, показывает нам из своей книги: Книга скорочтения, простой метод, направленный на увеличить скорость нашего чтения, достигая 1000 слов в минуту, улучшение понимания и концентрации о том, что мы читаем. Книга предлагает нам набор техник, которые научат нас использовать наши глаза и мозг в более эффективный способ, а также анкеты и практические примеры, чтобы иметь возможность поставить свой техники.

Ниже приведены несколько примеров интеллектуальных карт Тони Бьюзена. Примеры интеллект-карт могут служить источником вдохновения, но для того, чтобы карты были действительно полезными, они должны быть созданы вами.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Ментальные карты Тони Бьюзена, рекомендуем вам войти в нашу категорию Образование и учеба.

• Бузан, Т. (2004). Как создавать интеллект-карты. Мир, 5488(0804), 5488-2900.
• Бузан, Т. (2009). Интеллектуальная карта. Рио де Жанейро. Секстант.
• Маццарелла, К., и Монсанто, Р. (2009). Использование интеллектуальных карт при построении обновленной концепции науки. Журнал исследований, 33(66), 95-118.

Фотографии для интеллектуальных карт Тони Бьюзена