Зависимость от мобильного телефона

Хотя это может показаться преувеличенным, многочисленные исследователи уже предупреждают, что есть много людей с мобильными телефонами, которые страдают от физических и психологических проблем, таких как: беспокойство, сердцебиение и потливость Когда они забывают свой мобильный телефон дома, их предоплаченная карта заканчивается, у них заканчивается покрытие или батарея. Мы приглашаем вас продолжить чтение этой статьи Psychology-Online, если вы хотите узнать больше о зависимость от мобильного телефонал.

Далее мы проанализируем, что означает этот современный и актуальный тип зависимости, но мы также обнаружим последствия и решения этой ситуации. Превыше всего, молодые люди и подростки наиболее уязвимы поэтому против этой зависимости мы должны принимать максимальные меры предосторожности.

Индекс

1. Определение мобильной зависимости
2. Что такое мобильная зависимость
3. Зависимость от мобильного телефона у подростков
4. Как возникает мобильная зависимость
5. Как мы узнаем зависимого человека
6. Последствия мобильной зависимости
7. Как мы можем узнать, зависимы мы или нет? КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА
8. Решение проблемы зависимости от мобильного телефона
9. Как побороть мобильную зависимость?

Понятно, что у использования мобильного телефона есть много преимуществ, например, чтобы позвонить домой, когда я опаздываю, когда уведомление, чтобы сказать, что я остаюсь учиться в доме Люсии, но многие пользователи начинают задаваться вопросом, не становятся ли они аутентичный «Зависит от мобильного», не имея возможности оставаться без телефона ни на минуту.

Кроме того, реклама специально нацелена на таких мальчиков и девочек, как вы, и они учат пользоваться мобильным телефоном как инструмент, дающий независимость, свободу, позволяющий объединиться в группу, укрепить связи с друзьями, но Уверены ли мы, что все это правда? ... Есть Много вопросов Что это за зависимость? Почему это может случиться с нами? Какие люди могут быть зависимыми?

Чтобы понять, из чего состоит зависимость от мобильного телефона, мы должны понять реальность, в которой мы живем. Ежедневно по всему миру отправляются миллионы SMS, везде мы слышим звуки колокольчиков и мелодии. постоянно и практически везде: рестораны, очередь в супермаркет, институт, парк, и т.п. и увидеть много людей зацепило на его верный мобильный телефон, чтобы с ним можно было постоянно общаться. Его даже можно носить на шее! Мобильный телефон очень важен в нашей жизни, не так ли?

Так же, как это происходит при других типах зависимости, использование мобильного телефона становится зависимостью. когда это становится повторяющимся поведением и это доставляет нам удовольствие. Пришел позвонить «Телефонитис» И это импульс, который вы не можете контролировать, снова и снова пользуясь телефоном днем ​​или ночью. Впервые начинают говорить о том, что новые технологии стали частью так называемого психологические пристрастия или пристрастия без наркотиков.

По мнению экспертов, мобильная зависимость страдает 1 из 1000 человек которые пользуются мобильным телефоном и говорят, что от него страдают в основном молодые люди и подростки. Именно по этой причине важно, чтобы каждый из вас знал, что это такое. мобильная зависимость, и что вы знаете ответы на те вопросы, которые мы задали себе в начале, чтобы иметь возможность избегай это.

В отличие от других зависимостей, таких как алкоголизм или игровая зависимость (азартные игры) и т. Д. возраст, в котором это начинается, очень низкий, с одиннадцати или двенадцати лет, очень легко иметь мобильный телефон, есть даже мобильные телефоны, особенно для детей, с картинками, чтобы им, а также родители уверены, что у их ребенка есть мобильный телефон, чтобы можно было позвонить в любой острая необходимость.

Следовательно, это не проблема приема вещества, такого как наркотики, а, скорее, проблема в поведении. Неудержимое, неконтролируемое и преувеличенное поведение, которое заставляет нас прекращать другие действия, такие как они могут читать, разговор от вас к вам с нашей семьей, нашими друзьями, соседями, так далее...

А особо пострадавшее население к этой пагубной привычке относятся подростки. Идея «досуга и свободного времени», кажется, связана с мобильным телефоном, и кажется немыслимым, что у подростка нет этого объекта.

Подростковый возраст - прекрасное время перемен (возможно, вы уже что-то заметили, не так ли?): Теперь возникает много сомнений, например, кто я? Кем я стану, когда вырасту? Почему со мной происходят все эти физические изменения? Почему я думаю, что мои родители иногда этого не делают. они понимают? Мне не нравится мое тело, и они отвергнут меня, потому что я пухленькая или невысокая, как я могу это изменить? Почему я не такой крутой, как мой друг Пепе? и, вдобавок ко всему, у моих родителей нет времени заботиться обо мне ...

Пришло время, когда ориентиры меняются, это нормально, что начинает происходить отстранение и отсутствие общения с родителями: «... Я лучше спрошу своего друга, который знает больше... », и когда у вас возникнет вопрос, лучший источник информации может быть не выбран для проясните это.

И вся эта неразбериха в этот момент жизни каждого из нас заставляет подростков цель крупных рекламных компаний - убедить вас во всех своих Сообщения. Некоторые из них хороши, но многие другие отвечают только своим финансовым интересам. И мы уже знаем, что даже взрослым их различить непросто.

Для человека, имеющего зависимость от мобильного телефона, достаточно, чтобы он был человеком, у которого есть аффективные проблемы, вам трудно разговаривать с другими людьми или вы переживаете трудное время в своей жизни. В последнем случае связано то, о чем мы только что говорили, то есть период подросткового возраста в этот особенно уязвим для многочисленных заявлений, вторгающихся в рекламу, и что во многих случаи, не правда. Например, модно похудеть, увлечься видеоиграми, покупать бесконечное количество продуктов и, конечно же, как можно скорее обзавестись новейшей моделью мобильного телефона.

Все это приведет к падению большого количества людей жертвы мобильной зависимости и поэтому вы станете зависимым. А позже зависимость заставит человека отклониться от своего семейного окружения, от своих друзей, что приведет к сильным эмоциональным страданиям.

В этой другой статье мы узнаем о симптомы и лечение мобильной зависимости.

Перед лицом людей, которые используют мобильный телефон адекватным образом, в людях с зависимостью мы сможем увидеть, как они постоянно «контролируют» устройство, всегда ждем любого сигнала, исходящего от вашего устройства; каждый раз, навязчиво и бесконтрольно, консультируясь с мобильным телефоном, даже если он делает что-то еще.

Другие недавние исследования показали, что у «зависимых» людей, которые перестают пользоваться мобильными телефонами, возникает то, что можно назвать «Психологический и физический абстинентный синдром». Этот синдром имеет такие симптомы, как сильное беспокойство, беспокойство, нервозность, раздражительность и т. Д. И все это исчезает, когда снова появляется возможность пользоваться мобильным телефоном. Наверняка вы наблюдали в своей группе друзей образ банды мальчиков, идущих вместе, но каждый один разговаривает по мобильному телефону или отправляет текстовое сообщение с головокружительной скоростью... тысячи сообщений отправляются на день.

Некоторые утверждают, что «проводить все свое свободное время"Чтобы справиться с мобильным телефоном. Очень часто подростки и дети «печатают» минуты и минуты, играя видеоигры, общение с незнакомыми людьми или съемка фотографий и видео для последующего размещения в Интернете. Также часто бывает, что пользуйтесь мобильным телефоном в любое время: дома, в классе, между классом и классом, с друзьями... их невозможно отделить от мобильного телефона. Они считают, что без мобильного телефона у них не могло бы быть друзей. Они связывают это с «быть более важным». Они считают его использование «обязательным». Фотографируют постоянно. Видео обмениваются круглосуточно. Они все свободное время отправляют сообщения и слушают музыку. Они не могут провести 5 минут, не проверив пропущенный звонок.

И что все это такое? Действительно, компульсивное и повторяющееся использование мобильного телефона, что во многих случаях даже не имеет смысла. Если вы собираетесь увидеться с другом через пять минут, имеет ли смысл позвонить ему и сказать: «Привет, Маноло, у меня есть 4 с половиной минуты, чтобы увидеть вас»?

А потом есть экономический вопрос. Многие мальчики и девочки ежемесячно тратят значительные суммы денег на мобильные телефоны, и крупные телекоммуникационные компании, которые знают об этом, пользуются этим... За этим обычно стоят проблемы с самооценкой или незащищенностью, трудности в отношениях с другими людьми, изоляция, одиночество и другие эмоциональные факторы.

Здесь мы обнаруживаем список с последствия мобильной зависимости это более тревожно.

Есть много последствий зависимости, и наиболее очевидными из них являются:

• Изоляция других и одиночества
• Измененное поведение
• Изменения настроение
• Компульсивное поведение
• Проблемы общения
• Проблемы с языком, Что ж, мы больше не перестаем писать хорошо, но важна скорость
• Опасность установления не слишком хороших контактов, например встречи с незнакомцами, что может иметь негативные последствия.
• Зависимое поведение делает вас очень чувствительным к суждениям и оценкам других и усиливает чувство незащищенности.
• Вы можете добраться до школьная неуспеваемость или агрессивность
• В самых серьезных случаях можно украсть и солгать, чтобы иметь мобильный телефон, потому что зависимость способна отменить весь наш контроль как людей.

У некоторых детей также есть прогулы или они не уважают часы учебы, они часами болтают, вместо того, чтобы общаться с другими молодыми людьми их возраста.

Вы начнете чувствовать стресс, раздражительность, усталость, нарушения сна и эмоциональные расстройства. И, если вы хотите быть еще более уверенным, есть несколько очень легко обнаруживаемых признаков, которые подтвердят это или, по крайней мере, укажут на то, что следует немедленно обратиться за помощью. Этот тест, который представлен ниже, очень простой и быстрый:

1. Счет-фактура как первый рекламодатель: Я трачу больше 25-30 евро в месяц?
2. Изменение действия: Когда я разговариваю по мобильному телефону, я веду себя иначе, чем когда я разговариваю лицом к лицу, например, я больше не чувствую себя таким застенчивым?
3. Не отделяйте от телефона: Мобильник всегда идет со мной? во время обеда, в школе, в кино ...
4. Использование телефона для общения с друзьями или семьей Всегда ли я знаю свой мобильный телефон, даже если я с ним?
5. Изменение привычек сна: Просыпаюсь ли я иногда ночью и, помимо посещения туалета, проверяю свой мобильный телефон, чтобы узнать, не пришло ли мне сообщение или нет ли у меня пропущенного вызова? Я разговариваю со своим мобильным телефоном до поздней ночи и сплю меньше часов?
6. Нервозность при отсутствии мобильного телефона: Вы нервничаете или тревожитесь, когда вашего мобильного телефона нет рядом или он выключен из-за того, что у меня больше нет батареи?

Если вы ответили ДА на большинство вопросов, нам стоит начать волноваться, а затем ...

Прежде всего мы должны попросить ПОМОЩЬ и не думая, что это можно исправить со временем, и не отрицая самих себя. Ничего не происходит, и это может случиться с каждым. И, если мы заметили что-то в своем друге, мы не будем судить об их поведении, потому что в во многих случаях это не было чем-то добровольным, но, возможно, он не смог этого избежать и не знал, как это преодолеть. Возможно, вы не знаете, как обратиться за помощью, поэтому мы должны вам помочь ищите решение.

Идеальным было бы обратиться за помощью к ближайшему окружению, к родителям, братьям и сестрам, семье, даже к моим друзьям, но даже если это так, мы чувствуем стыдно или мучительно, есть много таких, как, например, в институте, ваш наставник или с учителем, который вам больше всего нравится, городской совет ваш город, проходящий через Центр здоровья и все зависимые специализированные организации, такие как, например, в Проекте Мужчина. Во всех этих местах вас поймут и будут знать, как дать вам номер телефона или адрес, который поможет вам.

С помощью этой помощи можно решить основные проблемы, как мы уже комментировали ранее, и они научат нас, как искать другие занятия в котором нет мобильного телефона, что нам тоже будет очень приятно. И, что очень важно, не допускайте рецидива!

Для этого будут использоваться методы, которые помогут вам преодолеть это, и это приведет к их возникновению:

• Изменения в ваших отношениях с мобильным телефоном_ Однажды вы начнете использовать его только в определенное время дня, вы можете выключить его, когда он вам не нужен, выйти без него... Все постепенно, чтобы не вызывать шока, а также вызывать беспокойство и нервозность.
• Изменения в том, что, по нашему мнению, может дать нам мобильный телефон_ Мобильный телефон должен быть инструментом, который нам помогает, а не устройством, контролирующим нашу жизнь. И наша вера в мобильность должна быть правильной, чтобы мы могли быть свободными.
• Мы поймем причину, которая привела нас к этому вызывающему привыкание_ Благодаря нашим беседам с профессионалом это поможет нам понять, в чем корень проблемы, которая привела к неправильному использованию мобильного телефона.

Немного поздно в лечении, они могут прийти на лечение родители и братья и сестры, так что они тоже участвуют, понимают проблему, разделяют ее и, возможно, что они тоже должны что-то изменить, чтобы это не повторилось.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Зависимость от мобильного телефона, рекомендуем вам войти в нашу категорию Зависимости.