Тот факт, что один человек интересуется другим человеком одновременно, не является гарантией того, что это внимание будет длительным. Очень часто бывает, что кто-то интересуется человеком, но его ожидания меняются через короткое время. Когда ваш любимый человек теряет к вам интерес, это причиняет вам боль просто потому, что вы хотите, чтобы ситуация изменилась.
Однако, в то время как романтические комедии и сказки говорят только о счастливых концах, понимаемых в форме влюбленность, один из первых уроков, которые вы можете извлечь из этого опыта, заключается в том, что ваша история не соответствует этому идеализм. В Psychology-Online мы отвечаем на этот вопрос:Что делать, если ваш любимый человек теряет интерес?
Принятие этой ситуации как можно скорее - одно из самых разумных решений на эмоциональном уровне. Однако это принятие само по себе непросто. Как вы можете достичь этого?
- Понаблюдайте за тем, как этот мальчик относится к вам. Не смотрите на то, какой вы хотите, чтобы история была, а на эту объективную информацию, которая дает вам обратную связь о том, что он чувствует. Вы можете записать некоторые из этих деталей, чтобы потом перечитать их, когда ностальгия по прошлому заставит вас усомниться.
- Обсуди это с кем-нибудь еще. Ваш надежный друг или близкий член семьи, который может вам помочь. Говоря о ситуации другому человеку, вы подтверждаете эту информацию самому себе. Но, кроме того, вы также получаете конструктивный совет и поддержку от собеседника. Что действительно важно, так это то, что вы доверяете тому, кто достоин вашего доверия.
- Измените направление вопроса. Когда вы задаете себе вопрос «почему?» Вы входите в отрицательный круг, в котором вы не можете достичь определенной точки, в которой вы можете контролировать ситуацию. Вместо этого вы можете изменить направление вопроса. Например, вы можете задать себе такой вопрос:Что я собираюсь делать с этого момента?
- Не идеализируйте этого человека по отношению к вашей собственной жизни. У вас есть личные ресурсы, стойкость и навыки, чтобы преодолеть это разочарование. Ты ценный человекНе идеализируйте этого человека, потому что, когда вы делаете его незабываемым, вам труднее перевернуть страницу.
- Чувство юмора. В литературе, театре и кино вы можете найти примеры печальных историй, которые рассказываются не из отчаяния и печали, а из юмора и комедии. Эти истории могут очень положительно повлиять на ваше настроение в это время вашей жизни.
В эмоциональная дистанция это поможет вам взглянуть на ситуацию с большей точки зрения. Кроме того, ощущения на расстоянии тоже остывают. Какие причины могут побудить вас увеличить дистанцию?
1. Время забыть
Может быть, в какой-то момент вы решите поддержать дружбу с этим мальчиком, однако прямо сейчас у вас нет правильного расположения для принятия решения. В течение этого личного времени вы можете продолжить свою жизнь без присутствия этого человека в вашей собственной истории.
2. Вы не управляете его сердцем
Как бы вы ни хотели, чтобы ситуация изменилась, у вас нет силы изменить отношение этого человека к вам. Фактически, он тоже не может этого сделать, поскольку чувства выходят за рамки воли. Если вы продолжите настаивать, вы будете страдать еще больше.
3. Любовь к себе
Решение уйти в это время может быть терапевтическим способом защитить себя. основы самооценки в то время, когда вы можете почувствовать себя очень уязвимым, если превратите эту проблему в навязчивую идею.
4. Зрелость
Любовь - дело двоих. Если у вас есть интерес, а у него нет, то зрелость является логическим следствием принятия этого факта. Принимая этот момент, вы закрываете дверь наилучшим образом.
5. Согласованность
Самые важные решения в вашей жизни не должны только соответствовать вашим ценностям, убеждениям и точкам зрения. Но также и с самой реальностью. Особенно когда дело касается принятия ситуации, которую вы не можете изменить.
Вы находитесь в момент, когда вы собираетесь просить у других людей совета и предложений, как если бы у них был окончательный ответ, когда на самом деле это о твоей жизни. Этот постоянный поиск совета может быть бесконечным, особенно когда вы чувствуете, что слышите не то, что вы хотели бы услышать. Что делать в таком случае?
- Следи за своим будущим через пять лет. Как бы вы тогда хотели наблюдать эту ситуацию по отношению к своему образу действий? Самое важное решение - это то, которое позволяет вам чувствовать себя хорошо. То есть выберите решение, которое дает вам спокойствие, чтобы навсегда закрыть эту историю.
- Подумайте о человеке, которым вы безоговорочно восхищаетесь. Как вы думаете, как бы он себя вел, если бы жил в такой ситуации, которая влияет на вас?
- Написать письмо с пятью подсказками сам. Найдите тихое место, чтобы поразмышлять и записать эти идеи. Постарайтесь писать сообщения, которые демонстрируют баланс разума и сердца.
Что делать, если ваш любимый человек теряет интерес? Продолжайте жить своей жизнью.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
