Что такое ЛЮБОВЬ, НЕ ОТВЕТСТВЕННАЯ

Говорят, что мы не выбираем, в кого влюбляться. Эта любовь - это то, что вы не можете контролировать, и что иногда вам кто-то нравится, и вы действительно не знаете, почему. В случаях, когда два человека привлекают друг друга и нравятся друг другу, любовь взаимна, или, по крайней мере, существует взаимный интерес в знакомстве друг с другом. К сожалению, так бывает не всегда.

Бывают случаи, когда вы можете сходить с ума по человеку, а он не чувствует того же или с той же интенсивностью, что и вы. Мы столкнулись с безответной любовью, с ситуацией, с которой нелегко столкнуться. Поэтому в этой статье Psychology-Online мы поговорим о что такое безответная любовь, фазы, которые человек переживает с безответной любовью, и способы их преодоления.

Индекс

1. Значение безответной любви
2. Фазы безответной любви
3. Каково это быть безответным?
4. Как пережить безответную любовь

Безответная любовь - это чувство романтической любви от одного человека к другому, но это чувство не является взаимным. В этих ситуациях человек испытывает то, что

Безответная любовь не рождается в одночасье и не исчезает просто так. Далее мы увидим фазы безответной любви:

1. Идеализация: В это время вы еще не подозреваете, что другой человек не испытывает таких же чувств. Есть надежда, что в начале истории любви все пройдет гладко, хотя в глубине души чувствуешь, что что-то не так. Другой человек настолько идеализирован, что очень трудно увидеть его недостатки.
2. Невзаимная любовь: идеализация продолжается, иллюзия растет, но отношения усложняются. Вы видите, что пытаетесь поделиться любым аспектом своей жизни, и что другой человек не заинтересован в этом. В таких ситуациях реакция может заключаться в том, чтобы держаться за то, что уже со временем изменит ваше отношение.
3. Признание безответной любви: вы понимаете, что столкнулись с безответной любовью. Только вы пытаетесь заставить пару работать и двигаться вперед. Вы видите, что другой человек не любит вас так, как вы его любите. Тем не менее, иногда чувство настолько сильное, что считается, что ситуация исправится. Самообман, который в конечном итоге может вызвать проблемы.
4. Забыть безответную любовь: это самый тяжелый этап. Есть намерение расстаться с этими отношениями, из-за которых вы так сильно страдаете, но это чувство настолько сильное, что иногда вы чувствуете, что не сможете. Оставить позади все ожидания, иллюзии и воспоминания о том человеке, которого вы так любили, непросто. Уход от этого человека может помочь вам пройти через этот этап, но, прежде всего, не сопротивляйтесь тому, что вы чувствуете. Чтобы забыть о любимом человеке, нужно время.
5. Живи с этим: пора принять и признать любовь, которую вы испытывали к этому человеку. Не отрицайте, что любили ее, но не упускайте из виду тот факт, что этого не может быть. Пришло время восстановить свою жизнь без этого человека. Со временем настанет время перевернуть страницу, когда вы примете реальность и двинетесь дальше.

Безответная любовь порождает боль и страдания. Все романтические иллюзии, которые у вас были с человеком, разваливаются, и во многих случаях это имеет серьезные последствия для вас самих. Посмотрим, каково это быть безответным:

• Печаль и разочарование: желание любви очень сильное. Когда реальность сталкивается с иллюзией, разрушение этих желаний может привести к сильному чувству печали и разочарования по отношению к любимому человеку.
• Влияет на самооценку: love отказ может привести к отвержению самого себя. Иногда вы чувствуете, что виноваты мы, потому что нас недостаточно, чтобы другой человек нас любил. Важно понимать, что самый важный человек в вашей жизни - это вы и что вы любите себя. Вы выше мнения и суждений кого бы то ни было, даже если вы влюблены в это человек. Ваше мнение не определяет, кто и как вы. Обнаружить как повысить самооценку.
• Разочарование и гнев: они рождены из убеждения, что ситуация несправедлива и что вы этого не заслуживаете. Эти чувства являются частью процесса скорби, необходимого для преодолеть горе. Они совершенно нормальны и указывают на то, что вы на правильном пути.
• Чувствуя себя одиноко: факт невозможности быть с тем, с кем мы хотим, может производить беспокойство и страх одиночества. Меланхолия воспоминаний о моментах, пережитых с любимым человеком, может усилить это чувство. В этой статье мы расскажем вам как бороться с одиночеством.

Самый трудный и самый важный момент, когда вы испытываете безответную любовь, - это научиться забывать о ней, преодолевать ее и продолжать жить своей жизнью. Как говорится, легко сказать и сложно сделать, но не невозможно. Если вам интересно, как преодолеть безответную любовь, мы дадим вам несколько ключей к ее достижению.

• Примитеситуация: страдание, вызванное безответной любовью, рождается из надежды на то, что ситуация может измениться. Важно принять реальность и думать не о том, что вы потеряли, а о том, что могли бы иметь. Например, быть с человеком, который вас действительно любит.
• Прекратите идеализировать человека, которого любите: влюбиться в кого-то из-за того, что мы воспринимаем его или ее, очень распространено, но в большинстве случаев не очень реально. Поймите, что, как и все остальные, этот человек не идеален и у него тоже есть недостатки. Возможно, вы влюбились в то, что представляет собой этот человек, но не в то, что они есть на самом деле.
• Дистанцироваться от этого человека: будет легче не думать об этом, если это не будет частью твоей жизни. Чтобы преодолеть безответную любовь, лучше держаться подальше от этого человека и сосредоточиться на себе. В это время самое главное - заботиться о себе.
• Разрешите себе грустить: Если ситуация причиняет вам боль, отрицание ее только усилит ее. Всегда принимайте то, что вы чувствуете. Быть грустным - это не плохо и не выражать этого. Напротив, необходимо принять то, что вы чувствуете, чтобы преодолеть горе. Не пытайтесь скрыть свои эмоции. Возможно, не сразу, но в конечном итоге выражение того, что вы чувствуете, заставит вас почувствовать себя лучше.
• Сосредоточьте свои мысли на настоящем: сосредоточьте свое мышление на том, что вы делаете, момент за моментом. Это поможет вашему уму постоянно напоминать вам о ситуации, которую вы испытали, и о боли, которую это влечет за собой. Упражняться внимательность Это поможет вам не думать об этом человеке.
• Представьте себе будущее без этого человекаСосредоточьтесь на всем, что вы можете делать сейчас, когда этого больше нет в вашей жизни. Просто потому, что вы не с человеком, которого любите, не означает, что вы должны отказаться от всего, что делает вас тем, кто вы есть. Тот факт, что человек не ответил взаимностью, не означает, что в будущем все будут. Так что не думайте, что все потеряно. Помните, что единственный человек, который вам нужен в жизни, - это вы сами.
• Инвестируй в тебяодно и тоже: всю энергию, которую вы вложили в другого человека, теперь вы можете вложить в себя. Проводите время, делая то, что вам нравится, в одиночестве или с другими. Наслаждаясь тем, чем вы увлечены, вы почувствуете себя лучше.
• Окружите себя надежными людьмиДаже если вы чувствуете, что ничего не хотите делать, окружение себя семьей и друзьями, которые действительно заботятся о вас, поможет вам оценить количество хороших вещей в вашей жизни. Наслаждаться хорошей компанией - это не значит избегать своих чувств, но нужно понимать, что жизнь стоит того, чтобы жить с теми, кто действительно любит вас.
• Не бойтесь пробовать новые впечатления: Другой ключ к преодолению безответной любви - это то, что вы никогда не делали с этим человеком, и это отвлечет ваши мысли от него или нее. Новый опыт заставит вас испытать новые эмоции, которыми вы больше не разделяете с этим человеком. Они только твои.
• Не закрывайся для любвиХотя преодоление горя требует времени, не избегайте общения с людьми, которым вы интересны. Это поможет вам восстановить уверенность в себе и хорошо провести время. Тем не менее, не торопитесь заводить новые отношения, потому что вы можете навредить этой новой любви. Пытаться полюбить кого-то, не преодолев свою безответную любовь, - значит сделать то же самое, что они сделали с этим человеком.
• Перейти к профессионалу: Иногда бывает трудно преодолеть безответную любовь и чувства, которые она вызывает. Если вы чувствуете, что вам нужна помощь, не стесняйтесь обращаться к психологу. Профессионал может направить вас и помочь пройти через этот болезненный процесс.

В этой статье вы найдете дополнительную информацию о как забыть безответную любовь.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Что такое безответная любовь, рекомендуем вам войти в нашу категорию Чувства.

• Арагон, Р. С., и Круз, Р. М. (2014). Причины и характеристика этапов романтического горя. Акт психологического расследования, 4(1), 1329-1343.
• Конгост, С. (2013). Когда любить слишком сильно - значит зависеть. Ониро.
• Исаак, Г. ГРАММ. (1986). Психология мотивации. Редакционный синтез, Мадрид.
• Вильяльба, Ф. (2014). Теория невозможного. Создать пространство