Что думает человек, когда вы применяете нулевой контакт?

Отсутствие контакта прерывает всякое общение с кем-либо. Это метод, который используется после любовного разрыва, когда мы не можем эмоционально двигаться вперед либо из-за зависимости, либо из-за того, что нам трудно давать переверните страницу и двигайтесь дальше, потому что нам трудно прекратить предыдущие отношения или потому что мы были вовлечены в токсичную динамику, и нам трудно выйти из там.

Однако важно помнить, что, применяя эту технику, мы не только будем чувствовать вещи. нас, расстояние будет влиять на другого человека, так или иначе, будет влиять на нас и повлияет. Наш бывший партнер будет испытывать разные чувства, мысли и эмоции и будет нести ответственность за действия этого человека по отношению к нам. В этой статье Psychology-Online мы расскажем вам: что человек думает и реагирует, когда вы применяете нулевой контакт, чтобы вы знали, когда рекомендуется применять нулевой контакт и как узнать, работает ли применяемый нулевой контакт.

Этот метод используется для прекращение поискового поведения другого

для того, чтобы человек исчез из нашей жизни. После необходимого времени отсутствия человек, который ранее искал нас, по причине зависимости или по необходимости, заскучает, разочаровывается или начинает свое скорбь и процесс исцеления Естественно, вы можете даже найти кого-то другого, чтобы заполнить пространство, оставленное вашими старыми отношениями. Но для того, чтобы по-настоящему разделиться, необходимо держи дистанцию, если мы не открываем снова и снова надежду на другого, что порождает это каждый раз, когда он возвращается, чтобы искать нас с большей силой.

Нулевой контакт используется для:

Уйти от прежних отношений навсегда которые мы считаем вредными или токсичными.
Уходить от вредного человека: с нарциссическими, агрессивными чертами и т. д.
Избавьтесь от эмоциональной зависимости. В следующей статье вы найдете дополнительную информацию о Что такое эмоциональная зависимость.
Возможность перестать возвращаться снова и снова с одним и тем же партнером и иметь возможность восстановить нашу жизнь.

Здесь вы можете увидеть как применяется нулевой контакт и его преимущества.

Что думают мужчина или женщина, когда вы применяете нулевой контакт? Человек, к которому вы применяете нулевой контакт, испытывает разные эмоции на вашем расстоянии, что порождает разные мысли и действия.
Далее мы покажем вам различные этапы, через которые проходит человек, когда вы постоянно применяете нулевой контакт, а также связанные с ним эмоции и поведение:

1. Облегчение

Первое ощущение, которое вы испытаете, будет облегчением, Вы будете думать, что хорошо поработали, и укрепите мысль о том, что приняли решение закончить. В этот момент он еще не замечает отсутствия своего бывшего партнера и может полагать, что расстояние от другого связано с уважением к его решению расстаться. Скорее всего, вы обретете свободу и преимущества одиночества. Вполне вероятно, что сначала вы возобновите свою деятельность и хобби, будете гулять с друзьями, начнете встречаться с другими людьми и т. Д. Вначале вы не заметите отсутствия другого, поскольку вы будете достаточно сосредоточены на своих делах и, вероятно, внутренне оправдываете и подтверждаете свое решение закончить.

Если человека бросили, он, вероятно, пережил начальная стадия чуть более депрессивная которые могут характеризоваться чувством вины и печали или чрезмерной активностью как способ избежать контакта с болью.

2. Обратите внимание на отсутствие

В любом случае через некоторое время вполне вероятно, что другой человек начнет немного замечать отсутствие своего бывшего партнера из-за отсутствия контакта.

Мы все надеемся, что человек, который уйдет, вернется, найдет нас или, по крайней мере, установит небольшой контакт, который мы покажите, что вы думаете о нас и даже немного скучаете по нам, и эта потребность возникает больше всего из-за эго. Каким бы крошечным ни был этот знак внимания, мы верим, что это произойдет, да или да, а когда этого не произойдет. бывает, когда человек действительно исчезает из нашей жизни, это расстояние порождает своего рода путаница и странность, потому что это не то, что мы ожидали, и мы начали сомневаться во многих вещах, что делает Давайте начнем больше думать о другом и спросить себя, что он делает и почему он так исчез..

Человек может какое-то время оставаться в этой петле или попытаться восстановить свою жизнь и начать новую деятельность. На этом этапе может быть поведение при поиске к другому.

3. Почувствуете отказ

После вышеуказанного или совместно человек, к которому вы применяете нулевой контакт, почувствует легкое отторжение, а затем сначала не думай о бывшем, чтобы не было больно и, возможно, вы начнете заниматься или попытаетесь прожить жизнь без другого человека.

4. Волноваться

Со временем и при отсутствии контакта замешательство превратится в беспокойство: человек начать подозревать, что другой начинает забывать его или что он переделал свою жизнь И вообще, особенно в более зависимых отношениях, вы начнете активно ее искать.

5. Идеализация

Вместе с тем, как это было некоторое время, начнут меняться познания, плохие воспоминания исчезнут, и вы начнете вспоминать в основном хорошие. То есть отношения идеализированы, и есть тенденция подчеркивать больше хорошего в отношениях, что начинает больше замечаться с расстоянием между обеими сторонами. Это происходит из-за предвзятости в памяти, которая стремится не забывать плохое, а помнить хорошее и идеализировать его.

6. Забывчивость или тоска

На этом этапе могут произойти две вещи:

Когда заминка не такая уж большая, расстояние становится средством продвижения вперед с жизнью и подтверждать решение закончилось.
Однако, когда любовь еще осталась или есть много зависимости, то боль из-за потери может появиться очень сильно. Человек думает, что однозначно теряет другого и что, видимо, он перевернул страницу. Он чувствует боль, и это заставляет его осознать, что он потерял. Начни думать о том, чего у тебя больше не будет и то, что вы оставляете позади со своим решением, и это может побудить вас открыться другим людям и начать этап забывания или размышлений о выздоровлении. к другому и бороться за него или ее, в этом случае именно тогда могут быть достигнуты новые соглашения, чтобы начать новые отношения и отличаться от предыдущий. В этой статье мы поговорим о как вернуть бывшего и, прежде всего, когда можно возобновить отношения, а когда нет.

Увидев, что чувствует и думает мужчина или женщина при нулевом контакте, мы посмотрим, как они реагируют и как действуют. Интересно рассмотреть и рассмотреть их реакцию в контексте:

Удаленность: изначально человек уйдет, и когда они увидят, что бывший партнер тоже это сделает, они попытаются прожить свою жизнь без него или нее.
Пробовать новое: постараюсь сделать новую жизнь без другой. Вы создадите новые занятия и увеличите количество встреч с друзьями и, возможно, начнете встречаться с новыми людьми.
Попытка контакта: Он может тонко искать вас, продолжая свою новую жизнь. Здесь вы испытаете воду. Он будет искать вас, чтобы подтвердить, что вы там, но это ничего не значит. Он или она, вероятно, продолжат пробовать новые люди и занятия.
Более интенсивный поиск контакта: он начнет искать вас, потому что не понимает причину вашего расстояния и хочет доказать, что вы все еще там. Он позвонит вам по телефону, напишет вам сообщения и т. Д.
Попытка найти: он будет пытаться искать вас более активно и вполне вероятно, что он попытается встретиться с вами случайно, частенько места, где они раньше встречались, просят о помощи, чтобы воссоздать встречу, просят вас и ваших жизнь и т. д. Если предыдущие попытки не увенчались успехом, он попытается найти человека с большей силой и с использованием новых и других ресурсов.
Попытка переломить ситуацию- На этом этапе, если человек уже сожалеет о своем решении, он хочет вернуться любой ценой. Скорее всего, вы будете искать своего бывшего партнера для разговора и просить его вернуться и вот он может генерировать новые термины, чтобы начать новые отношения, позволяющие избежать проблем предыдущий.
Усталость и забывчивость: если попытки контакта, встречи и возобновления ситуации не будут учтены другим человеком, в конце концов, он устанет и забудет.

Применять нулевой контакт непросто. Это включает в себя процесс скорби. И это нормально, что вы задаетесь вопросом, стоит ли оно того и как узнать, работает ли оно. Во-первых, мы покажем вам этапы, через которые вы пройдете, и что будет дальше, чтобы вы могли подкрепить свое решение и знать, как поместить себя в одну из фаз:

Отрицание: изначально люди ставят защиту, чтобы не переживать так резко, что нас задевает или беспокоит. Вначале мы отрицаем свои эмоции или немного отключаемся от них, и постепенно мы начинаем жить ими в наших временах и ритмах.
Перейти к: Гнев - это обычная эмоция, когда мы сталкиваемся с разрывом, нас беспокоит, что что-то не получается и что гнев может быть направлен на «ваши ошибки» или «ошибки вашего партнера». Каждые отношения включают в себя набор проектов, планов и идеалов, которые мы мысленно выстраиваем друг с другом, и, когда что-то ломается, эти проекты разваливаются. и это нас очень злит и грустит, потому что это также вложенное время, эмоции и усилия, и не так просто отменить проекты, которые мы начинаем или от которых отказываемся. Они.
Переговоры: наши эмоции немного успокаиваются, и мы можем более четко видеть взаимосвязь с их взлетами и падениями, плюсами и минусами и лучше думать о своем решении. Мы уравновешиваем вещи на весах и понимаем, что, несмотря на то хорошее, что нас удерживало, плохое весило больше, и поэтому мы решили уйти в отставку. Мы начали принимать нашу отставку.
Депрессия: при удалении возникают тревожные эмоции. Мы скучаем по хорошему, еще есть любовь, и мы, вероятно, соединимся с эмоциями печали о том, чего не было. Это нормально и необходимо для продвижения вперед в этом процессе и является показателем того, что эти отношения значили для нас, но это не обязательно означает, что мы хотим или должны вернуться к тому же самому.
Принятие: Пройдя эти стадии, мы начинаем принимать потерю наших прежних отношений на самом деле и перестраивать свою жизнь.

В следующей статье вы найдете информацию о Как пережить горе.

Добиться нулевого контакта будет непросто, потому что временами вам захочется вернуться к прежним отношениям и восстановить то, что что вы проигрываете, но когда у вас есть ясность ума, вы знаете, что расстояние лучше всего для вашего психического здоровья и эмоциональный. Начиная с этапа переговоров, вы начнете испытывать следующие изменения:

Вы начнете найди лучше.
Вы восстановите свою силу, чувство собственного достоинства, любовь к себе и жизнь, и это заставит вас почувствовать себя лучше, а также сделает вас более привлекательным в глазах других.
Вы начнете расставить приоритеты, дать вам свою ценность и решите оттуда, и это отличный показатель того, что нулевой контакт сработал, потому что это означает, что вы восстанавливаете свою автономию.
Пока у вас есть новые деятельность, хобби, дружба, вы начнете наполнять свою жизнь новым, и вы не будете так сильно скучать по старому распорядку и бывшему партнеру.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.