Что делать, если ваш ПАРТНЕР весь день проводит с МОБИЛЬНЫМ

В настоящее время одним из самых полезных инструментов среди населения является мобильный телефон, многие люди сегодня не знали бы, как жить без него, так как он полезен для всего. Многие люди говорят, что с кем-то можно познакомиться, просто посмотрев на его мобильный телефон, все наши данные там, от самых личных до самых общедоступных. Но, как и все в жизни, вы должны уметь правильно использовать это, чтобы не упустить другие вещи, которые нас окружают. Несмотря на то, что это очень полезный инструмент, он также может быть причиной зависимости: номофобии или зависимости от мобильного телефона. Вот почему мы должны рационализировать его использование.

Одна из наиболее частых жалоб на терапевтическую консультацию для пар заключается в том, что парень или девушка все время пользуются мобильным телефоном, и у пары возникает много проблем с мобильным телефоном. Неужели мобильный разрывает пары? Это способ его использовать? Что мы можем с этим поделать? В следующей статье Psychology-Online мы поговорим о что делать, когда ваш партнер весь день говорит по телефону.

Индекс

1. Почему ваш парень / девушка всегда разговаривает по телефону?
2. Последствия фаббинга
3. Что делать, если ваш партнер игнорирует вас, глядя на мобильный

Это правда, что мы проводим все больше и больше часов, глядя на свои мобильные телефоны. Иногда мы используем его для общения или выполнения важных задач, но во многих случаях мы делаем это по привычке и тратим время, которое мы могли бы посвятить более важным действиям. Почему так случилось? Почему ваш партнер весь день работает с мобильным телефоном?

• Возможно, ваш партнер из-за общества, созданного новыми технологиями, имеет так называемые «Страх что-то упустить» и поэтому должны постоянно проверять свои социальные сети, не появлялись ли какие-либо новости после В последний раз, когда вы смотрели на него, особенно среди самых молодых, это считается первым, кто что-то увидит. мероприятие. Этот факт может вызвать стресс, если не делать этого из страха оказаться последним, кто узнает о чем-то.
• Еще одна причина, по которой вы можете постоянно смотреть в свой мобильный телефон, заключается в том, что Отсутствие интереса в чем объясняет человек рядом с вами.
• Еще одна причина, которую следует ценить, когда ваш партнер хорошо знает мобильный телефон, - это жизненно важный момент этого человека, обстоятельства окружающие его, возможно, они заставляют его гораздо больше осознавать свои мотивы, чем обычно (поиск работы, болезнь родственника и т. д.)
• Стоит отметить, что дизайн мобильных телефонов предполагает их постоянное использование. Его работа позволяет пользователю очень легко поворачивать наркоман использовать это. Если вы считаете, что ваш партнер увлечен мобильным телефоном, мы рекомендуем вам ознакомиться с этой статьей, в которой симптомы мобильной зависимости. Если вы считаете, что ваш партнер пристрастился к мобильным устройствам, вы можете порекомендовать обратиться к профессионалу.

Увидев причины, по которым ваш партнер может проводить слишком много часов с телефоном, давайте посмотрим, какие последствия для вашей жены или мужа будет иметь постоянное использование мобильного телефона.

Слово фаббингэто сочетание двух английских слов Телефон (телефон) и пренебрежительное отношение (презирать), поэтому термин phubbing относится к факту игнорировать кого-то, обращая внимание на свой мобильный телефон. Этот поступок может иметь перечисленные ниже последствия в отношениях пары.

Низкая самооценка

Тот факт, что человек постоянно смотрит на мобильный, может вызвать у его партнера заниженную самооценку. Вы можете почувствовать, что это недостаточно важно, и это может привести к ощущению, что ничего не стоит того, чего недостаточно, и что, как следствие, они наносят ущерб самооценке. Каждому человеку нужно любить себя, но также нужно чувствовать, что его любит окружающая среда. В конце концов, когда кто-то все время смотрит в телефон, он пренебрегает своим собеседником, который чувствует, что его игнорируют или игнорируют. В этой статье вы можете увидеть признаки, указывающие на низкую самооценку В человека.

Стресс

Стресс - это так много для человека, выполняющего фаббинг Что касается того, кто рядом с тобой. Первым будет стресс из-за того, что вы первым увидите, что публикуется или что говорится (и беспокойство, если это не так), а во втором случае - стресс из-за того, что в отношениях не цените себя. Что может привести к проблемам в отношениях по телефону и даже спровоцировать кризис в отношениях.

Конфликты

В , Это делает акцент не столько на паре, сколько на мобильном телефоне. Это может привести к плохому общению, и это может привести к конфликты в паре. Кроме фаббинг может заставить вашего партнера почувствовать себя недооцененным, и, если у него нет места, где он мог бы выразить то, что он имел в виду, это может привести его к большему чувствительны по причинам, которых раньше не было, и взрываются конфликтами, которые не понимаются, потому что под ними есть более важная проблема: чувство не чувствую себя ценным.

Конец отношений

В фаббинг Хотя во многих случаях это не считается такой серьезной проблемой, это может означать конец отношений: если ваш партнер не чувствует себя ценным, очень вероятно, что он в конечном итоге уйдет на вашу сторону.

В этой статье мы раскрываем 30 причин, по которым отношения могут закончиться.

Если ваш партнер всегда разговаривает по телефону, вы чувствуете себя недооцененным и недооцененным - это нормально. Это нормально, что это затрудняет общение, что отношения ухудшаются и, в конце концов, вы чувствуете себя плохо из-за ситуации. Вы можете что-нибудь с этим поделать? Прежде всего, вы должны помнить, что ответственность за контроль того, сколько и как вы пользуетесь телефоном, лежит на нем или на ней. Имея это в виду, могут быть полезны следующие стратегии разрешения ситуации:

1. Выразите то, что заставляет вас чувствовать

Важно, чтобы мы могли выразить нашему партнеру пробуждающие нас чувства, связанные с тем, что он все время смотрит на мобильный телефон, всегда напористо и сочувственно. Очень важно понимать точку зрения другого партнера. В этой статье мы поговорим о общение в паре.

2. Вести переговоры

Как пара, вы можете договориться о моментах, когда смотреть в свой мобильный телефон не было бы конфликта, и о других, когда смотреть на них больно, когда вы чувствуете, что вас ценит кто-то рядом. Согласиться и открыто поговорить на эту тему может быть хорошим способом достигать договоренностей чтобы помочь вам с ситуацией. Найдите промежуточные точки, в которых вы оба или оба можете чувствовать себя комфортно или комфортно.

3. Усиление и ценность

Во многих случаях также важно распознавать усилия, которые кто-то прилагает для изменения поведения и привычки. В этих случаях речь идет не только о том, чтобы просить об изменениях, но и о том, чтобы ценить то, что вы делаете. Например: если вы кладете мобильный телефон, чтобы пойти поужинать, скажите: "Спасибо, что не взяли сегодня мобильный телефон к столу, я очень ценю это".

Также может быть полезно знать эти 7 советов по отключению мобильного телефона.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Что делать, если ваш партнер весь день говорит по телефону, рекомендуем вам войти в нашу категорию Терапия для пар.

• Ламейро, М. и Санчес Р. (1998). Воздействие на формы цифровой коммуникации. Летопись документации, No. 8, с. 101-116.
• Ссылки и Интернет: качественное исследование новых способов размещения ссылок. Бюллетень Испанского общества психотерапии и групповых методов. Эпоха IV №14, с. 45-66. Барселона.