В супружеских отношениях нормально и здорово, когда конфликты возникают из-за разнообразия мнений и позиций. Иногда из-за гордости или желания, чтобы другой человек сделал первый шаг, это воссоединение откладывается на более длительный срок, чем хотелось бы обоим.
Когда вы примиряетесь с партнером в конструктивных отношениях, отношения восстанавливают баланс и гармонию. Как примириться с моим партнером? В Psychology-Online мы даем вам идеи, чтобы конфликт был полезен для улучшения отношений, научившись правильно управлять разрешением.
Далее мы увидим основные 5 шагов для решения проблемы во взаимоотношениях:
1. Сосредоточьтесь на отношениях, а не на конфликте
После разногласий можно сосредоточиться в основном на причине расстояния, придавая особый вес желанию быть правым, или, наоборот, можно уделять первоочередное внимание заботе о самих отношениях.
Это то, что каждый делает в своей жизни в целом, как в любви, так и в дружбе. когда, например, он ценит свои социальные отношения, несмотря на недостатки, которые он замечает в других или в себе такой же.
2. Извиняться
Может быть, вы не знаете, что именно сказать, или начинаете уклоняться от того, как справиться с этим разговором. Однако можно сделать ставку на простоту извиняться искренне. Посмотрите в глаза другому человеку и выразить это сообщение Это способствует не только отношениям, но и вашему душевному состоянию.
Если ваш партнер берет на себя инициативу извиниться, вы также можете ответь тебе утвердительно.
3. Составьте план на двоих
На протяжении всего календаря существует множество разных поводов для празднования, однако сами супруги могут взять инициативу программировать мотивы общей иллюзии. Когда происходит воссоединение, самое время сознательно прожить этот момент через планирование занятия для двоих. Важно проводить качественное время и развлекаться вместе или вместе.
4. Позаботьтесь о конфиденциальности отношений
Споры и примирения - часть сценария для всех пар. Но очень важно ценить близость ваших собственных отношений и делиться аспектами этого типа только с близкими друзьями, которые уважают эту конфиденциальность. Иногда разговор с кем-то вне конфликта может помочь вам эмоционально.
5. Используйте добрые слова
Чтобы сблизить позиции, необходимо, чтобы оба человека поменяли позицию и прошли часть пути. Это достигается за счет напористости: слушания другого человека и уважительного выражения своих чувств. Усилить использование добрые слова, которые подпитывают близость. И чаще повторяйте имя партнера в разговоре.
Примирение - это акт, который является искренним и правдивым только тогда, когда внутри главных героев этот вопрос закрыт. Как помириться честно и искренне?
- Reрешить причину обсуждения. Положительно то, что вопрос, который послужил поводом для обсуждения, был прояснен и решен. Для этого желательно всегда сводить разговор к описанию фактов, а не переходить в плоскость личных оценок. Важно, чтобы обе стороны согласились.
- Возьмите на себя ответственность. Когда возникает спор, оба участника каким-то образом сотрудничают, чтобы этот момент случился. Каждый также может внутренне заниматься самокритикой.
- Извлечь обучение. Каждый новый опыт - это новая возможность узнать о разработке новых ресурсов. и инструменты, с помощью которых можно вести парные беседы, ценя напористое общение.
Начнем эту статью с вопроса: Как примириться с моим партнером? Вы можете вместе с партнером написать декалог предложений по творческим идеям для примирения.
Если вам все еще интересно, «как примириться с девушкой или парнем», обратите внимание на этот другой совет. В пара терапия может быть отличным инструментом для улучшить общение и динамику пары, но это всегда должно быть обоюдное согласие чтобы двое людей выполняли свою часть работы, чувствовали себя комфортно и вместе двигались вперед.
Таким образом, в дополнение к приведенному выше совету, мы рекомендуем вам подумать о предложении пойти вместе в парная терапия онлайн или лицом к лицу, поскольку кто-то из профессионалов поможет вам направить вас и улучшить ваше общение. В этом виде терапии вы можете выполнять динамические упражнения, упражнения, игры и другие действия, направленные на улучшение или восстановление связь между двумя людьми, чтобы они могли продолжать жить вместе, чтобы оба чувствовали себя счастливыми и могли общаться с успех.
Поведение, которого следует избегать в конфликте:
1. Перенести прошлое в настоящее
Бесполезно, что когда вы ведете парную беседу в споре, вы снова называете пара обсуждений предыдущий по вопросам, относящимся к вчерашнему дню. Когда вы открываете дверь прошлого, вы чувствуете себя подавленным.
2. Выберите плохое время
Когда у тебя был плохой день и ты чувствуешь себя истощенным Из-за работы вы не настолько предрасположены к тому, чтобы этот разговор был отложен, потому что вы более нетерпеливы. Выберите тихое время в котором вы можете сосредоточиться на этом моменте, не отвлекаясь от мобильного телефона.
3. Всегда проявляйте инициативу
В отношениях должен быть баланс. Когда всегда один и тот же человек берет на себя инициативу примирить пару, наступает время, когда устал от шага потому что он чувствует, что принимает на себя основную тяжесть случившегося.
4. Много спорят
Когда в отношениях происходят постоянные дискуссии и примирения, главные герои Они также могут осознать, что погружены в динамику отношений, которые производят носить. Если вы оказались в такой ситуации, рекомендуем прочитать следующую статью: Я много спорю с партнером из-за ерунды: что мне делать?
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
