В последнее время ты чувствуешь, что ты не в порядке с твоим партнером? Расстояние, частые ссоры или скука и скука - вот некоторые из симптомов, которые могут указывать на то, что вы переживаете кризис в отношениях. Вы должны знать, что это очень распространенная ситуация среди пар, которые уже какое-то время вместе и которые, при любых обстоятельствах, начинают жить в более сложный и трудный период. Однако то, что вы переживаете кризис, не означает, что вы должны расстаться со своим партнером, наоборот.
Часто кризис пары идеален, чтобы укрепить ваши отношения и лучше узнать друг друга. В этой статье Psychology-Online мы собираемся открыть для себя симптомы и решения парных кризисов. Только тогда вы сможете столкнуться с этой ситуацией и перенаправить ее.
Как узнать, переживаете ли вы кризис в отношениях? В любых любовных отношениях одни моменты лучше, чем другие. В стресс, однообразие, проблемы и скука Они могут постепенно изменить отношения и стать проблемой, а не чем-то позитивным в нашей жизни. Но мы должны знать, как отличить плохую неделю от кризиса в отношениях. Не рекомендуется кричать в небе при первой перемене, так как у всех могут быть плохие дни или недели.
Кризис в отношениях - это когда такая ситуация длится со временем и становится привычной. Несколько из более распространенные симптомы кризиса в отношениях следующие:
Независимая жизнь
Один из ярких признаков того, что пара переживает кризис, - это когда вы строите больше планов по отдельности, чем вместе. Очевидно, что у каждого своя жизнь и своя независимость, но если вы состоите в паре, это нормально также проводить время вместе. Поэтому, если вам не хочется проводить время со своим партнером, и вам становится лучше, когда вы строите планы с большим количеством людей или расстаетесь, это потому, что вы, несомненно, переживаете кризис.
Отсутствие связи
Еще один симптом кризиса в отношениях - отсутствие общения между вами. Чувство жизни почти с незнакомцем в таких обстоятельствах очень распространено. Связь теряется и человек живет как по инерции. Кроме того, очень часто в тот момент, когда вы хотите о чем-то поговорить, возникает небольшое напряжение, и вы, как минимум, повышаете голос или спорите.
Уменьшение полового акта
Когда у пары не все хорошо, это многое проявляется в постели. И дело в том, что секс не перестает быть отражением связи и чувств, существующих в паре. По этой причине, в плохие времена, кровать может быть одной из тех областей, где это расстояние больше всего ощущается. Это не означает, что отношений нет, но те, которые действительно существуют, носят рутинный характер, они похожи на «обязательство», а не на преданность. Если это происходит с вами, значит, между вами возникла проблема.
Отсутствие интереса к улучшению отношений
Также часто бывает, что при кризисе в отношениях ни одна из сторон не заинтересована в улучшении ситуации. То есть вы двое не хотите сталкиваться с проблемой, а затем продолжаете жить, не разговаривая и не предлагая решения этого кризиса.
Периодические и многочисленные дискуссии
Последний симптом кризиса отношений следующий: вы можете узнать, переживаете ли вы кризис отношений, когда любая ситуация может превратиться в ссору. Это происходит потому, что вы двое немного «выгорели» от отношений и, по крайней мере, могут летать искры. Важно избегать такого разговора, потому что единственное, что он сделает, - это сделает ваши отношения более токсичными. В этой другой статье мы расскажем вам почему вы спорите со своим партнером из-за ерунды.
Как только вы обнаружите какой-либо из этих симптомов, важно, прежде всего, ценности, если вы хотите продолжать попытки для этих отношений или если, наоборот, вы предпочитаете бросить полотенце. Вы должны принять решение индивидуально и, когда вы это сделаете, сообщить об этом своему партнеру и посмотреть, как дальше будут развиваться ваши отношения.
Как мы только что сказали вам, важно, чтобы будь честен с собой и ценит, если вы все еще испытываете любовь к этому человеку, чтобы продолжать бороться за отношения. То, что вы переживаете кризис в отношениях, не является синонимом того факта, что вам нужно расстаться, вам просто нужно перенаправить отношения и приложить немного больше усилий. Зная, где вы находитесь, важно знать, куда стрелять.
Если вы хотите выберите попробовать еще разНиже мы даем вам серию решений проблем во взаимоотношениях, которые вы можете применить на практике уже сегодня, чтобы узнать, как преодолеть сильный кризис в отношениях.
Дайте друг другу немного места
Часто кризис пары возникает из-за того, что вы были очень поглощены отношениями. Возможно, вы все делали вместе или у вас не было места для себя. По этой причине интересно, что вы даете друг другу пространство, чтобы вы хотели снова видеть друг друга и проводить время друг с другом. Если вы предоставите вам немного места, вы сможете снова скучать по тебе и наслаждайтесь моментами вместе в полной мере. В этой другой статье мы расскажем вам как быть эмоционально независимым от партнера.
Размышляйте о своих неудачах и ошибках
Чтобы разрешить кризис в отношениях, важно, чтобы вы сосредоточились на себе и ценили все ошибки и ошибки, которые вы смогли совершить. Чаще всего мы выбрасываем мячи и считаем, что наш партнер - главный виновник этой ситуации. Но что ясно, что отношения - это вопрос двоих и поэтому вы оба частично виноваты. Признание того, в чем вы ошибались, - это первый шаг к улучшению и достижению более стабильных и позитивных отношений.
Научитесь говорить, не споря, как пара
Важно улучшить общение в паре и научиться в случае возникновения каких-либо проблем говорить без споров. Споры могут вызвать у пары гнев и очень негативные ситуации, когда на самом деле, говоря, люди понимают друг друга. Поэтому постарайтесь контролировать свой гнев и плохое настроение и постарайтесь поставить себя на место другого человека. В этой другой статье мы расскажем, как научись спорить как пара избегать преувеличенных драк и злости.
Простите ошибки вашего партнера
Если вы хотите преодолеть кризис в отношениях, вы должны признать, что никто не идеален. В вашем партнере есть вещи, которые вас действительно беспокоят, но вам нужно научиться прощать эти ошибки и уравновешивать их. Хорошие вещи должны перевешивать плохие. Кроме того, важно, чтобы вы научились закрывать темы: если обсуждение было разрешено и разрешено, не поднимайте его снова в другом контексте. В противном случае вы никогда не разрешите конфликты и всегда будете в разладе друг с другом.
Во время кризиса в отношениях у нас может быть много сомнений в наших чувствах, совместимости как пары... именно по этой причине мы хотим предложить вам кое-что. психологические тесты чтобы помочь вам. Важно помнить, что эти тесты являются информативными и не заменяют профессиональную терапию для пар:
- Знать если вы совместимы со своим партнером, мы рекомендуем сделать следующее тест на совместимость пар
- Если ты хочешь знай, влюблен ли ты, можете ли вы заполнить эту анкету:Как узнать, влюблен ли ты?
Еще раз помните, что на эти тесты может повлиять кратковременное состояние гнева и кризиса в паре, поэтому рекомендуется пойти к специалисту в терапии пар, чтобы иметь возможность двигаться дальше.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
