ХРОНОФОБИЯ (страх течения времени): что это такое, симптомы, причины и лечение

Тот факт, что годы проходят для всех людей, является известным девизом. Со временем человек стареет, и некоторые виды деятельности уже не могут выполняться так, как раньше. Время невозможно остановить, и его течение по-разному влияет на каждого человека.

С одной стороны, есть люди, которые придают определенное значение течению времени, поскольку достигают большей зрелости по отношению к определенным событиям, через которые проходят в своей жизни. В этих случаях течение времени может представлять собой возможность. Однако есть и другие люди, которые очень боятся течения времени. Это порождает ряд последствий, как физических, так и психических, которые влияют на их социальные отношения и их повседневную деятельность.

Учитывая это, трансцендентно знать точные данные, которые позволяют нам эффективно действовать перед лицом этой проблемы. Если вы хотите узнать больше об этом, в этой статье Psychology-Online мы предоставим вам информацию о Хронофобия (страх течения времени): что это такое, симптомы, причины и лечение.

Показатель

1. Что такое хронофобия
2. Симптомы хронофобии
3. Причины хронофобии
4. Лечение хронофобии

Когда мы говорим о хронофобии, мы имеем в виду тревожное расстройство, характеризующееся иррациональный страх и обостряется со временем. Это расстройство классифицируется в группе специфических фобий согласно DSM-V.^[1]. Согласно этому руководству, определенные фобии, такие как хронофобия, должны соответствовать следующим качествам, чтобы их можно было диагностировать:

• Страх и/или тревога перед лицом конкретной ситуации, связанной со временем.
• Избегание конкретной ситуации.
• Непропорциональный страх и/или тревога к реальной опасности, которую представляет время.
• Продолжительность от полугода и более.
• ухудшение отношений социальные, работа и семья.

Хронофобия имеет ряд демонстрациикак физические, так и психологические, это надо учитывать для вашего диагноза. Далее мы представим наиболее актуальные симптомы хронофобии:

• Головные боли. Откройте для себя взаимосвязь тревоги и головной боли и как их успокоить.
• головокружение
• Тремор.
• Сердцебиение.
• Затрудненное дыхание.
• Мысли, связанные со смертью.
• Страхи о жизни.
• Болезнь.
• рвота.
• Одышка.

Следует отметить, что наличие любого из этих симптомов не обязательно означает, что человек страдает хронофобией. Учитывая это, важно чтобы диагностика была проведена профессионалом здоровья, который оценивает характеристики пациента и наблюдает за его клинической эволюцией.

Когда мы сталкиваемся с человеком, у которого диагностирована хронофобия, это трансцендентно — иметь возможность определить местонахождение возможных причин. причин, вызывающих эту клиническую картину, так как это позволит определить наиболее подходящее лечение для каждого человек. Таким образом, ниже мы опишем наиболее частые причины хронофобии:

факторы относящийся к окружающей среде

На протяжении всей жизни человек проходит опыт, который оставляет определенные воспоминания что длится с течением времени. Учитывая это, возможно, что человек, страдающий этим страхом, жил в прошлом некоторое время. ситуация, при которой течение времени приносит негативные последствия, как для организма, так и для разум.

Это может выражаться в подражании поведенческим чертам значимых людей в окружении, которым этот страх прививался.

Генетические факторы

Существуют определенные секторы кора головного мозга связаны с переработкой информации из среды, в которой преобладает страх. Хотя для этого недостаточно доказательств, возможно, что люди, страдающие хронофобией, имеют определенные изменения в работе нервной системы и в гормонах, таких как кортизол и альдостерон. Если эти гормоны имеют очень высокий уровень, это может быть вредно для здоровья. Поэтому в этой статье мы расскажем вам как снизить кортизол.

Если вы задаетесь вопросом, как лечить хронофобию, несмотря на трудности, которые она влечет за собой для повседневной жизни, в В настоящее время существуют доступные методы лечения, которые доказали свою эффективность в решении этой проблемы. проблемный. В следующих пунктах мы увидим, как побороть хронофобию.

психологическая терапия

Цель терапии – помочь пациенту решить определенные проблемы, доставляющие неудобства в повседневной жизни.

• краткосрочная терапия: они сосредоточены на решении проблем в течение ограниченного периода сеансов, в которые включены стратегии, позволяющие человеку сталкиваться с ситуациями стресса или тревоги. В этом смысле когнитивно-поведенческая терапия представляется наиболее известным подходом, поскольку он работает с эмоциями, мыслями и поведением человека.
• долгосрочная терапия: попытка найти источник проблем человека. Это приводит к тому, что пациент может думать или действовать по-другому в ситуациях тревоги.

психиатрические препараты

В случаях тяжелой хронофобии прием некоторых психоактивных препаратов это может быть альтернатива, вызывающая модификации нейронных связей, связанных с такими эмоциями, как страх. Тем не менее, поставка лекарств должна контролироваться медицинским работником, работающим совместно с психологом.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Хронофобия: что это такое, симптомы, причины и лечение, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

1. Американская психиатрическая ассоциация. (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (DSM-V). Арлингтон: Панамериканское медицинское издательство.

• Ли, П. (2020). Хронофобия. О времени в искусстве 60-х. Мурсия: Центр документации и перспективных исследований современного искусства.
• Малышев, М. (2011). Между хрономанией и хронофобией. Наука Ergo Sum, 18 лет (1), 109-110.