Фонофобия (боязнь громких звуков): что это такое, симптомы, причины и лечение

Высокочувствительные люди или люди PAS обладают высокой чувствительностью к внешним раздражителям, среди которых громкие звуки и громкие, которые появляются неожиданно, вызывая у них дискомфорт и заставляя их предпочитать находиться в местах без таких звуков, где их больше. спокойствие.

Это не означает, что они проявляют иррациональный страх перед громкими и внезапными звуками, и именно это отличает их, среди прочих характеристик, от людей, страдающих фонофобией. Поэтому, если вы хотите узнать больше о фонофобия: что это такое, каковы ее симптомы, причины и лечение, Продолжай читать! В этой статье Psychology-Online мы подробно объясняем все, что вам может быть интересно узнать о фонофобии.

Показатель

1. Что такое фонофобия
2. Симптомы фонофобии
3. Причины фонофобии
4. Лечение фонофобии

Термин фонофобия от греч. телефоны (звук) и фобос (испуганный). И хотя многие изначально связывают этот термин со слухом, фонофобия — это

Если вы хотите узнать больше о симптомах фонофобии или непереносимости шума, вот ее основные симптомы:

• Отрицательные ссылки на внезапные громкие звуки.
• чрезмерное избегание и уйти от этих раздражителей.
• Гипервентиляция и сердцебиение.
• сильное беспокойство перед лицом ошибочных оценок угрозы, то есть перед лицом значений, приписываемых раздражителю и вызванной реакции страха.
• внешний вид других производные расстройства этой фобии.

Причиной является не только стресс или опыт, или биологическая предрасположенность человека, но мы всегда будем помнить о взаимодействии между генетикой и окружающей средой. Так что же вызывает фонофобию? Ниже мы раскрываем основные причины, по которым возникает фонофобия или боязнь шума:

• Субъект, страдающий фонофобией, несомненно, биологическая уязвимость широкое распространение, которое вместе с уровень стресса то, что вы испытываете, создаст чувство ложной тревоги, которое в конечном итоге станет заученной тревогой, порождающей психологическую уязвимость.
• На эту уязвимость влияет ученичество, либо напрямую, либо опосредованно от других реальных сигналов тревоги. Этот цикл приводит к появлению тревожных расстройств и фобии.

Фобии лечат с помощью многократное воздействие фобического раздражителяв данном случае иррациональный страх перед внезапными громкими звуками. Таким образом создается новое обучение, когда эти звуки становятся безвредными для человека, страдающего фобией. Ниже мы объясняем характеристики этого типа лечения фонофобии:

• терапевтический процесс. Это процесс, который может стать травматичным для пациента, который сталкивается с этим, потому что у него нет инструментов. необходимо разобраться с ситуацией в тот момент, когда появляется тревога, и начинает нарастать ответная реакция физиологический.
• терапевтические отношения. Важно, чтобы терапевт/психолог посвятил первые сеансы созданию хорошего терапевтического альянса. (создать хорошую связь), чтобы пациент мог чувствовать себя в безопасности, что он находится в среде, которая обеспечивает тихий и спокойный и в которых он может столкнуться со сложными ситуациями, такими как воздействие сильных и внезапных звуков.
• терапевтическая работа. Кроме того, эти первые сеансы также должны предоставить пациенту необходимые инструменты для уменьшения сопутствующей тревожной симптоматики; так тебя научат методы контроля тревоги и релаксации которые вы можете использовать, когда мы работаем над воздействием раздражителя. После освоения техники начинается работа по экспозиционной терапии или систематической десенсибилизации.

То систематическая десенсибилизация предложенный Вольпе, эффективен благодаря своей контробусловленности, то есть с помощью этой терапии предполагается создать новую ассоциацию, порождающую ответную реакцию противоположное (например, отношение) к первоначально представленному (физиологическая, поведенческая и когнитивная реакция тревоги) на громкие звуки и внезапный.

Тем не менее экспозиционная терапия Он наиболее часто используется и показал большую эффективность при этом типе расстройства. Это основано на бифакторной теории Маурера и моделях привыкания и угасания теорий обучения. Точно так же, как систематическая десенсибилизация эффективна для создания контробусловливания, экспозиционная терапия эффективна для предотвращения превращения избегания в сигнал безопасности.

Другие методы лечения фонофобии

Хотя это классические методы лечения и те, которые показали большую эффективность, мы также находим другие методы лечения. когнитивно-поведенческий бег, который может дополнять предыдущие или выступать в качестве лечения самостоятельно, Что:

• нарративная терапия.
• терапия, основанная на обработка и десенсибилизация по движениям глазДПДГ).

Если вы думаете, что можете страдать от фонофобии, и замечаете, что это мешает вашей повседневной жизни и вызывает у вас дискомфорт, это Важно, чтобы вы обратились к психологу, который может провести соответствующие тесты и назначить лечение, которое вам больше всего подходит. к вашему делу.

Если вам понравилась эта статья о фонофобии: что это такое, симптомы, причины и лечение, рекомендуем прочитать наш пост 15 самых распространенных фобий и их определение.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Фонофобия: что это такое, симптомы, причины и лечение, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

• Американская психиатрическая ассоциация (2014 г.). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам DSM – 5. Мадрид, Испания. Панамериканское медицинское издательство.
• Беллок, А., Сандин, Б., Рамос, Ф. (2009). Руководство по психопатологии, том II. Мадрид. McGraw Hill / Interamericana de España, S.A.U.
• лабрадор, ж. Дж., (ред.) (2008). Методы модификации поведения. Мадрид. Пирамида