Как радоваться мелочам жизни? В сущности, человеку для счастья нужно совсем немного. Другими словами, счастье достигается путем кормления вещами, которые очень просты, но имеют большую и глубокую ценность для человека. Наше нынешнее общество, вот уже десятки лет, ставит нас в зависимость от многих вещей, создавая в нас потребности, далекие от реальности, для нас вовсе не жизненно важные.
В этой статье Psychology-Online мы предлагаем 10 советов для научись жить с тем, что имеешь, начиная с этой выставленной предпосылки. Вы удивитесь, как мало мы можем жить и быть счастливыми!
Индекс
- будь благодарен, что у тебя есть дом
- Соблюдайте здоровую диету
- Передвигайтесь пешком или на общественном транспорте
- Сократите потребление одежды, которая вам не нужна
- посетить библиотеку
- окружи себя хорошими людьми
- Воссоединитесь с природой
- Будьте благодарны за то, что у вас есть
- Живи каждой минутой как новой
- радуйся жизни
Будьте благодарны за то, что у вас есть дом.
Какая разница, иметь дом более или менее квадратных метров и более или менее роскошных? Если у вас есть дом, в котором вы живете, зачем вам еще? Если вы перестанете думать об этом тщательно
«Наряды», которых мы так желаем и к которым стремимся сегодня (красивый диван, телевизор побольше, дом реформированные по последней моде и т. д.) суть именно пустяки, временно и очень ненадолго утоляющие наше истинное стремление к счастье.
Соблюдайте здоровую диету.
Как жить счастливо изо дня в день? Наше тело нуждается в питании определенными продуктами, хорошее сочетание которых обеспечивает нас необходимыми питательными веществами. пройти наш жизненный путь здоровым образом. Остальные продукты, которые могут представлять собой дополнительную экономическую выгоду, могут не приносить нам пользы (сладости, закуски, напитки, безалкогольные напитки, питание вне дома и т. д.), сами по себе не являются необходимыми для человек.
На самом деле, большинство из них вредны для здоровья и во многих случаях вызывают привыкание. Именно эта ловушка, созданная с помощью этого типа пищи, заставляет нас чувствовать, что мы нуждаемся в ней, с дополнительными затратами, которые влечет за собой ее приобретение.
Однако все это часть той потребительской социальной системы, в которой мы находимся и видим, что на самом деле ничего из этого не нужно. для нашего тела, поскольку, чтобы сохранить наше здоровье, он избавит нас от психологического груза, который мы хотим и не можем себе представить. приобретать.
Передвигайтесь пешком или на общественном транспорте.
Многие люди испытывают почти жизненную необходимость иметь собственный автомобиль. Без него они считают, что теряют свободу, приватность и еще массу преимуществ, которых в глубине души нет вовсе. Опять же, владение автомобилем — еще одна социально созданная потребность. Поэтому, если вы не в состоянии иметь свою собственную, переосмыслите свою жизнь следующим образом: ноги, на что вы мне нужны!
двигаться пешком Он предполагает бесконечное количество преимуществ для человека, о которых мы почти забыли. Человек создан для того, чтобы быть в постоянном движении, и ходьба — один из самых практичных способов предложить нашему телу движение, в котором оно нуждается.
Кроме того, ходьба сама по себе, в то время как движение есть нечто присущее человеку, дает нам силы, радость, здоровье и заставляет нас чувствовать себя намного счастливее, чем ситуации, в которые мы часто оказываемся при переезде с транспортное средство. Сходным образом, проезд на велосипеде или общественном транспорте Это еще одна прекрасная альтернатива, позволяющая избежать заторов и давления.
Сократите количество одежды, которая вам не нужна.
Мысль о том, что нам нужен гигантский шкаф, набитый всякой одеждой «на всякий случай» и чтобы повторяться как можно меньше, опять же потребность, искусственно созданная обществом потребления которым, к сожалению, мы до сих пор остаемся рабами.
На самом деле, все, что нам нужно, чтобы одеться, — это чистая сменная одежда на каждый день. Зачем же тогда нам нужны бесконечные одежды, чтобы покрыть эту нужду? Нисколько. Стиральная машина творит чудеса! Конечно, это не то, что вписывается в нынешний образ «идти по последней моде», однако со многим Меньше, чем вы можете себе представить, вы сможете хорошо одеваться каждый день и предлагать чистую, достойную и красивую одежду. изображение.
Посетите библиотеку.
Чтение может перенести вас в лучшие миры и подарить непревзойденный опыт., а также помогут вам создать фантастические и неописуемые истории. Сегодня даже не обязательно покупать книги прямо в магазине, но можно вы можете посетить библиотеку и войти в новые и неизведанные миры в самом простом и самом доступный.
Окружите себя хорошими людьми.
Что может быть важнее в жизни для счастья, чем окружать себя хорошими людьми? Мало что еще имеет большее значение, чем это. Берегите семью и хороших друзей, подбодри их и позволь им заботиться о нас, питать и веселить нас - это лучший подарок, который может быть у человека в жизни и то, что приносит наибольшее счастье в жизни.
Если вы хотите узнать больше об этой теме, в этой статье мы объясним Как подружиться.
Воссоединитесь с природой.
Еще одно простое действие, которое, хотя мы и забыли, необходимо человеку для счастья, — это воссоединение с природой. Люди неотъемлемо связаны с другими живыми существами и с природой, но, опять же, вследствие нынешнего городского образа жизни, они утратили с ней первоначальный контакт.
Восстановите это первоначальное воссоединение с природой это принесет нам счастье, которое не сравнится с обладанием самыми драгоценными материальными сокровищами, предлагаемыми в этом мире.
Будьте благодарны за то, что у вас есть.
Очень важный аспект, чтобы быть довольным тем, что у вас есть, это будь благодарен за то, что тебе дано. Благодарность дарует мир в сердце, а внутреннее спокойствие дает большое счастье. Мало что еще нужно, чтобы преодолеть это ни с чем не сравнимое состояние спокойствия и счастья, которое приходит от благодарности.
Живите каждой минутой так, как если бы она была новой.
Нынешнее капиталистическое общество, в котором мы живем, породило тысячи ложных потребностей, которые мы стараемся ежедневно удовлетворять ценой больших жертв, чтобы достичь счастье. Примером этого является мысль о том, что мы будем счастливее, если у нас будет огромный дом, лучшая машина или если мы пойдем ужинать в дорогие заведения.
Однако правда в том, что нам нужно немного или совсем ничего из всего этого, чтобы быть счастливыми. Просто проживать каждую минуту нашей жизни, как если бы она была новой мы обретем счастье, несравнимое ни с чем, что существует в нашем нынешнем мире.
Радуйся, что жив.
Почти все, что предлагает нам мир, как мы живем сегодня, связывает нас, создает ненужные потребности, наполняет нас страхом и давлением, мешает нам быть счастливыми. По этой причине одна из самых трудных и самых важных задач сегодня, с помощью которой мы можем восстановить истинное счастье, — это отказаться от искусственных вещей, к которым мы себя привязали, живи смиренно и с тем немногим, что нам нужно, радуйся жизни.
На самом деле это лучший и самый необходимый импульс радоваться тому, что мы имеем. В следующей статье вы найдете больше информации о Как радоваться проблемам.
Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как научиться радоваться тому, что имеешь, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Личностный рост и самопомощь.
