Как узнать, устал ли я от своего партнера?

Отношения со временем меняются, и в некоторых случаях нормально экспериментировать из-за усталости и/или скуки. Для некоторых людей эти моменты не более чем небольшие взлеты и падения в ходе отношений, которые можно решить и даже укрепить. Однако для других это может стать поворотным моментом, который приведет к разрыву отношений. Если вас беспокоит стабильность и качество ваших отношений, может быть трудно понять, в чем проблема: в самих отношениях или в окружающих их обстоятельствах. Как отличить плохой момент или выбоину от неудовлетворительных отношений? Когда мы понимаем, что устали и разлюбили своего партнера?

В этой статье Psychology-Online мы объясняем 10 признаков того, что Как узнать, устал ли я от своего партнера?

Индекс

1. потеря конфиденциальности
2. Время вместе больше не важно
3. апатия и незаинтересованность
4. Снижение частоты и качества половых актов
5. Несовместимость
6. Застой
7. Ваш партнер больше не является приоритетом
8. Сравнение с другими отношениями
9. расходящиеся интересы
10. ты больше не пытаешься

В начале отношений вы можете чувствовать сильную любовь, но по мере того, как фаза медового месяца проходит, волнение и энтузиазм утихают. Хотя это нормально в большинстве отношений, если близость и привязанность уменьшаются резко пара начинает отдаляться и дистанцироваться, начиная воспринимать другого как незнакомца.

Таким образом, когда отношения начинают функционировать на «автопилоте» и становится все меньше и меньше частые слова привязанности, комплименты или выражения благодарности и восхищения, отношения ухудшается. Когда близость ослабевает, то же самое может произойти и с чувством любви.

Влюбленные пары проводят время вместе и стараются присутствовать в жизни друг друга. То есть они ищут способы вовлечь своего партнера в присутствие в своей жизни, и они хотят быть как можно ближе к другому человеку. Точно так же многие не могут дождаться возвращения домой с работы или выходных, чтобы провести с ними время. В этих случаях даже сам факт совместной прогулки или совместного ужина очень полезен.

Однако, если Вам не кажется привлекательной идея исследовать мир вместе с партнером, возможно, его компания недостаточно важна для вас. Поэтому еще одним признаком того, что вы разлюбили своего партнера, является то, что вы дистанцируетесь от него. своим обычным образом, и вы проводите все меньше и меньше времени вместе, занимаясь делами общий.

Хотя фаза медового месяца не длится вечно, и первоначальная напряженность и эмоции пары со временем стабилизируются, это не является хорошим признаком их появления. чувство апатии и незаинтересованностиабсолютный по отношению к вашему партнеру и/или отношениям.

Влюбленные люди ценят своих партнеров и чувствуют себя счастливыми, имея отношения с любимым человеком. Они часто думают о нем или о ней, выражают беспокойство, когда думают, что их партнер несчастен, и пытаются решить проблему как можно скорее.

Однако незаинтересованность начинает проявляться, когда супруги начинают ослаблять бдительность и перестают быть внимательными друг к другу. Это может изнашивать отношения, заставляя партнеров чувствовать себя все менее и менее ценными и важными в жизни друг друга, что приводит к чувству разобщенности.

Поэтому, если ваш партнер редко приходит вам на ум, вы чувствуете, что он мало что может вам предложить. Вы не считаете его особенным и приписываете ему мало качеств, вы чувствуете, что это «еще один» или «кто-то из толпы», это важный симптом разлюбленности.

В большинстве случаев влюбленные пары, как правило, часто вступают в сексуальные отношения и демонстрируют удовлетворение и качество в своих интимных встречах. Им нравится доставлять удовольствие своим партнерам в постели не только для того, чтобы потешить собственное эго, но и для того, чтобы партнер чувствовал себя нужным, желанным и ценным. Им нравится доставлять удовольствие, и они искренне интересуются тем, что возбуждает и приносит удовлетворение их партнерам.

Пары, которые разлюбили, напротив, часто испытывают снижение физической близости. Это может означать сильное снижение частоты и качества взаимодействий. полового акта, снижение полового влечения, снижение посткоитальной привязанности или другие потери с точки зрения сексуальная близость. В этих случаях принято извиняться, чтобы избежать близости, пока, наконец, ни одна из сторон не инициирует контакт, что обычно не является хорошим знаком.

Следовательно, если вам никогда не хочется быть рядом с вашим партнером и вы не заинтересованы в том, чтобы заниматься с ней любовью, это может указывать на то, что между вами что-то не получается. Если вы хотите узнать больше об этой теме, вы можете прочитать статью Почему мой партнер не хочет заниматься со мной сексом?.

Пары со схожими взглядами, ценностями и прошлым, как правило, испытывают более продолжительное удовлетворение, дружеские отношения, близость и чувство любви и с меньшей вероятностью расстаются.

Однако по мере того, как пара узнает друг друга лучше и волнение первых моментов угасает, они могут обнаружить, что их образ жизни, приоритеты и ценности не совместимы, что заставит пару чувствовать себя обескураженной, когда они думают о своем совместном будущем.

Основные причины застоя в отношениях связаны со снижением эмоций, привыканием и зацикливанием на рутине, а также с потерей смысла и отсутствие личного и парного роста.

В исследовании, проведенном в Даремском университете^[1], исследователи обнаружили положительную связь между людьми с большим саморасширением в отношениях и более высоким уровнем страсти в их отношениях. То есть, когда личный рост не имеет места в отношениях и не разделяется с партнером, это может уменьшить чувство близости и связи и, в конечном итоге, страсть.

Таким образом, еще один признак того, что вы не продвигаетесь вместе, появляется, когда вы продвигаетесь с точки зрения личностный рост, но ваш партнер, кажется, не сосредоточен на попытках улучшить себя и/или отношения.

Люди, которые все еще глубоко влюблены в своих партнеров, считают их очень важным приоритетом в своей жизни. Они чувствуют себя комфортно, когда их партнер проводит время с другими людьми, но обе стороны стараются не исключать друг друга. В свою очередь, они учитываются при составлении планов, мероприятий и поездок. Чувства и потребности человека, которого они любят, всегда стоят на первом месте в списке приоритетов.

Однако, когда человек чувствует себя усталым и/или ему скучно со своим партнером, он не покажет себя доступным. Таким способом часто Отдайте предпочтение другим занятиям, которые вам более интересны и удовлетворительно. Присутствие в жизни другого больше похоже на обязанность, чем на выбор.

Вместо этого приоритет отдается связанным парам, даже если между ними существует физическое расстояние. Когда они врозь, они поддерживают связь и держат своего партнера в своих мыслях, разделяют вещи, которые происходят с ними в течение дня, и они не могут дождаться, чтобы узнать мнение друг друга, пока они не встретятся снова встретиться.

По этой причине, когда желание делиться своими повседневными делами с партнером угасает, возможно, вы устали от отношений. В этих случаях общение, скорее всего, продолжится, но содержание сообщений обычно не будет иметь много эмоций или глубины. Точно так же обычно один говорит больше, чем другой, и взаимодействие воспринимается как неравное.

Когда вы начинаете сравнивать свои отношения с другими парами, а в ваших всегда чего-то не хватает, это определенно нехороший знак. Вы также можете начать сравните ваши нынешние отношения с предыдущими, сосредоточив внимание на элементах, которые были «лучше» или более счастливыми.

Если вы обнаружите, что постоянно сравниваете свои отношения, оставляя их в плохом свете, и чувствуете тоску по прошлым отношениям или зависть от других отношений, потому что ваши не удовлетворяют вас, это может быть признаком того, что в отношениях есть что-то, что не работающий.

Когда формируются любовные отношения, мы обычно ищем сходство с нашим партнером. Вместо этого, когда все начинает разваливаться, мы можем привязать себя к тому, что нас отличает. Влюбленные пары стараются сосредоточиться на общих интересах и на том, что у них общего.

Напротив, разлюбившие пары сосредотачиваются на своих личных интересах, на аспектах, в которых пара находится на грани, на своих различиях и несоответствиях.

Отношения требуют усилий и желания с обеих сторон. Ключом к успешным долгосрочным отношениям является то, что обе стороны должны быть сосредоточены и мотивированы в отношениях, а не находить Это жертва — посвятить время и энергию поддержанию связи с вашим партнером, то есть они ищут способы сохранить отношения. звонки.

Ага вы перестали пытаться, стараться изо всех сил и вы даже не хотите или считаете важным попытаться укрепить ваши отношения, это может быть явным признаком того, что вы устали от своего партнера.

Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как узнать, устал ли я от своего партнера?, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Парная терапия.

1. Карсуэлл, К. Л., Муизе А., Харасимчук К., Хорн Р. М., Виссерман М. Л., и Импетт, Э. К. (2021). Растущее желание или отчужденность? Последствия личного саморасширения для романтической страсти. Журнал личности и социальной психологии.

• Харасимчук, К., Питц, Дж., Фер, Б., и Чоудхури, С. (2021). Изношенные отношения? Роль ожиданий в суждениях об относительной скуке. Личные отношения, 28(1), 80-98.
• Иллуз, Э. (2019). Конец любви: социология негативных отношений. Издательство Оксфордского университета.
• Моряк, Дж. Л. (2013). Феноменологическое исследование выпадения из романтической любви. Качественный отчет, 18, 37.