Вы думаете о чтении книг по самопомощи и самосовершенствованию, но не знаете, какую из них прочитать? Итак, вы пришли в нужное место. Позвольте дать вам несколько рекомендаций о том, какую следующую книгу вы могли бы прочитать. Идея состоит не в том, чтобы остаться, чтобы прочитать ее, а в том, чтобы применить знания, которые дает вам эта книга. Во время чтения вы всегда должны спрашивать себя, как я могу применить это в своей жизни?
В этой статье Psychology-Online мы предлагаем вам подборку Лучшие книги по самосовершенствованию и самосовершенствованию Персонал рынка, рекомендованный психологами. Эти чтения сосредоточены на развитии новых навыков, чтобы вы могли достичь своих целей, преодолеть свои страхи и т. д. По сути, они позволят вам улучшить свою жизнь, потому что нормально меняться и расти как люди. Порядок списка, который вы увидите ниже, является случайным и не отражает предпочтения той или иной книги.
Индекс
- Безграничная сила — Тони Роббинс
- Тонкое искусство пофигизма (почти на все) - Марк Мэнсон
- Как сделать так, чтобы с вами случались хорошие вещи - Мариан Рохас
- Атомные привычки - Джеймс Клир
- Человек в поисках смысла — Виктор Франкл
- Уничтожьте этот журнал. Теперь в полном цвете - Кери Смит
- Думай и богатей - Наполеон Хилл
- Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — Дэниел Карнеги
- 7 навыков высокоэффективных людей - Стивен Р. Кови
- Без страха — Рафаэль Сантандреу
- Дофаминовая детоксикация - Тибо Мёрисс
- Ты единственное, чего не хватает в твоей жизни - Борха Виласека
Неограниченная власть — Тони Роббинс.
«Безграничная сила» — это книга, написанная Тони Роббинсом, в которой он делится своими идеями и стратегиями помощи людям. добиться успеха в различных аспектах своей жизни, включая здоровье, отношения, финансы и карьеру профессиональный.
В книге Роббинс утверждает, что успех Речь идет не только о навыках и знаниях, но и о Это зависит от менталитета и отношения людей.. Предлагает инструменты и методы, помогающие людям преодолеть свои страхи, ограничения и барьеры. эмоции, а также развивать уверенность в себе и мотивацию для достижения своих целей и мечтаний.
Кроме того, автор также затрагивает такие вопросы, как эффективная коммуникация, лидерство, управление время и деньги, и как создать эффективный жизненный план для долгосрочного счастья и успеха срок. Таким образом, «Безграничная сила» — это вдохновляющая и практическая книга по саморазвитию, которая предлагает полное руководство, чтобы помочь людям максимально раскрыть свой потенциал и достигать своих целей в различных аспектах своей жизни.
Изображение: Амазонка
Тонкое искусство пофигизма (почти на все) - Марк Мэнсон.
«Тонкое искусство пофигизма (почти на все)» — это книга, написанная Марком Мэнсоном, в которой автор предлагает другой взгляд на счастье И успех. В книге Мэнсон утверждает, что большинство людей слишком много беспокоятся о вещах, которые на самом деле не имеют значения в их жизни, что мешает им сосредоточиться на том, что действительно важно.
Он утверждает, что для того, чтобы быть счастливым и успешным, необходимо принять, что жизнь трудна и болезненна, и что не все вещи заслуживают нашего внимания и заботы. Автор также говорит о важности расстановки приоритетов и сосредоточения внимания на тех вещах, которые действительно важны для нас, вместо того, чтобы пытаться оправдать ожидания других остальные.
Это самая продаваемая книга о самооценке, потому что она бросает вызов социальным условностям и предлагает другой способ думать о себе. счастье и успех, предлагая практические советы, как жить полной жизнью и удовлетворительно.
Изображение: Амазонка
Как сделать так, чтобы с вами случались хорошие вещи - Мариан Рохас.
«Как сделать так, чтобы с вами случались хорошие вещи» — одна из книг по самосовершенствованию и самосовершенствованию, рекомендованных психологами. Написано Марианом Рохасом, известным испанским психиатром, в котором автор предлагает практические советы по улучшению качества жизни и увеличить наше счастье и благополучие.
Автор исследует важность позитивного и оптимистичного отношения к жизни и предлагает советы, как научиться справиться со стрессом и тревогой, и улучшить нашу способность сталкиваться с проблемами и трудностями, которые возникают в жизни. Книга написана доступным и легким для понимания стилем и содержит множество примеров и личных анекдотов, которые делают ее приятной для чтения. Это очень полезный инструмент для тех, кто хочет найти смысл в своей жизни.
Изображение: Амазонка
Атомные привычки - Джеймс Клир.
«Атомные привычки» — книга, написанная Джеймсом Клиром, в которой автор предлагает практическое руководство создать положительные привычки, которые позволяют нам достигать наших целей и задач.
Клир утверждает, что привычки небольшие, но последовательные могут оказать существенное влияние на нашу жизнь в долгосрочной перспективе. Он предлагает подход, основанный на постоянном совершенствовании вместо краткосрочных целей, для достижения реальных и устойчивых изменений в нашей жизни. представляет структура для создания и поддержания привычек, ориентированный на четыре столпа:
- Сделайте привычки очевидными.
- сделать привычки привлекательными.
- Сделайте привычки легкими.
- Сделайте привычки приносящими удовлетворение.
Эта книга по самопомощи полна практических примеров и личных анекдотов, иллюстрирующих, как привычки могут изменить нашу жизнь.
Изображение: Амазонка
Человек в поисках смысла - Виктор Франкл.
«Человек в поисках смысла» — книга, написанная психиатром, пережившим Холокост Виктором. Франкла, в которой автор исследует смысл жизни и способы найти цель в самых сложных обстоятельствах. трудный. Книга описывает собственный опыт Франкла в нацистских концлагерях. во время Второй мировой войны, где он потерял семью и оказался в нечеловеческих условиях.
В книге Франкл развивает теорию логотерапии, формы психотерапии, направленной на поиск смысла жизни. Он утверждает, что, вопреки общепринятому мнению, главной целью жизни является не счастье, а смысл и цель.
Одна из лучших книг по самосовершенствованию и личному совершенствованию, где автор объясняет как люди могут найти смысл и цель в жизни через работу, любовь и отношение к трудным обстоятельствам.
Изображение: Амазонка
Уничтожьте этот журнал. Теперь в полном цвете - Кери Смит.
"Уничтожить этот журнал. Now in Full Color» — это интерактивная книга, созданная художницей и писательницей Кери Смит. Это цветная версия его предыдущей книги «Smash This Diary», в которой он предлагает читателям принять участие в серии творческих и часто сложных занятий.
Книга предназначена для побуждать читателей к творчеству и исследовать их мир новыми и захватывающими способами. Вместо того, чтобы быть книгой для чтения, «Разорвите этот журнал на части. Теперь в полном цвете» — это книга о созидании и разрушении. Читателям предлагается заниматься разнообразной творческой деятельностью, включая рисование, раскрашивание, вырезание, склеивание, разрывание, царапание и размазывание страниц книги.
Веселое и захватывающее чтение о личностном росте, которое побуждает читателей исследовать свою творческую сторону и мыслить нестандартно. Это отличный вариант для тех, кто ищет уникальный и сложный творческий опыт.
Изображение: Амазонка
Думай и богатей - Наполеон Хилл.
«Думай и богатей» — это книга о самопомощи и мотивации, написанная американским писателем Наполеоном Хиллом. Впервые опубликованная в 1937 году, книга стала классика в жанре самопомощи и было продано миллионы копий по всему миру.
В основе книги лежит идея о том, что позитивное мышление и визуализация могут помочь людям добиться успеха и богатства. Хилл утверждает, что любой может добиться финансового успеха, если у него будет правильное отношение и он будет следовать определенным основным принципам. Книга предлагает ряд стратегии и техники для изменения менталитета и достижения целей.
Книга продолжает оставаться популярным источником вдохновения и мотивации для многих людей во всем мире.
Изображение: Амазонка
Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей — Дэниел Карнеги.
«Как завоевывать друзей и оказывать влияние на людей» — книга американского писателя Дейла Карнеги, впервые опубликованная в 1936 году. Это классика книг по самопомощи и самосовершенствованию. Он фокусируется на социальных и лидерских навыках и предлагает ряд методов и стратегии улучшения общения и межличностных отношений.
Книга разделена на четыре основных раздела: техники обращения с людьми, способы завоевывать друзей и влиять на людей, как стать эффективным лидером и как изменить людей, не обижая их и не вызывая обиды.
Он охватывает такие ключевые темы, как важность умения слушать других, умение делать искренние комплименты, важность признания своих ошибок и ошибок других, а также необходимость быть хорошим лидером через пример и вдохновение.
Изображение: Амазонка
7 навыков высокоэффективных людей - Стивен Р. Кови.
«7 навыков высокоэффективных людей» — еще одна классика жанра книги по самопомощи и лидерство. Она была написана американским писателем Стивеном Р. Кови, впервые опубликованной в 1989 г.
В книге представлен ряд привычек, которые, по мнению Кови, необходимы для личного и профессионального успеха. Эти привычки делятся на три основные части: привычки личной победы, привычки общественной победы и привычки обновления.
В этом литературном произведении основное внимание уделяется идее о том, что Личный и профессиональный успех зависит от эффективность и выработка эффективных и позитивных привычек. Кови утверждает, что привычкам можно научиться и развить их благодаря практике и самоотверженности.
Изображение: Амазонка
Без страха - Рафаэль Сантандреу.
«Без страха» — книга испанского психолога Рафаэля Сантандреу, впервые опубликованная в 2018 году. Это книга самопомощи, которая предлагает ряд инструментов и техники преодоления страха и беспокойства. Он показывает, что страх и тревога являются нормальными и необходимыми эмоциями, но они могут стать проблемой, когда становятся чрезмерными и мешают повседневной жизни.
Некоторые из техник, представленных в книге, включают когнитивно-поведенческая терапия, медитация, визуализация, изменение привычек и постепенное попадание в ситуации, вызывающие страх или тревогу. Сантандреу также подчеркивает важность позитивного настроя и научиться принимать негативные эмоции как часть жизни.
Изображение: Амазонка
Дофаминовая детоксикация - Тибо Мёрисс.
Одна из лучших книг по саморазвитию и самосовершенствованию. Автором «Дофаминовой детоксикации» является Тибо Мёрисс, французский автор и писатель, известный своими работами по личностному развитию. Это руководство по устранению отвлекающих факторов и сможете без труда работать над достижением своих целей с помощью практических упражнений для улучшения концентрации за 48 часов.
В этой книге представлены простые и эффективные инструменты и техники. чтобы избежать перевозбуждения. Если вам нравятся простые для понимания стратегии, упражнения из реальной жизни и практические учителя, вам понравится эта книга.
Изображение: Амазонка
Ты единственное, чего не хватает в твоей жизни - Борха Виласека.
«Ты — единственное, чего тебе не хватает в жизни», — написал Борха Виласека, испанский писатель, оратор и предприниматель. он считает это исчерпывающая книга по энеаграмме: лучший инструмент самопознания, который существует, чтобы осознавать, как эго порабощает вас.
Это руководство по человеческому состоянию, в котором в общих чертах описывается девять типов личности которые определяют, почему в целом мы такие, какие мы есть. Кроме того, это также объясняет процесс трансформации, которому необходимо следовать, чтобы освободиться от ментальной клетки, которая причиняет нам столько страданий. Отличная книга по самопомощи, которую мы рекомендуем всем тем, кто хочет сделать поворотный момент в своей жизни и увидеть ее по-другому.
Изображение: Амазонка
Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Лучшие книги по саморазвитию и самосовершенствованию., мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Личностный рост и самопомощь.
