У многих сложилось представление, что кто-то, кто идет к психологу, будет заниматься фрейдистской психотерапией. Человек ложится на кушетку, а психолог сзади, незаметно для пациента, просто записывает и размышляет над некоторыми идеями, которые подбрасывает пациент. Этот вид терапии все еще проводится сегодня, но он не единственный. К счастью, психология — это наука, которая за последние 50 лет прошла долгий путь и вобрала в себя другие методы и методы лечения, основанные на фактических данных.
Некоторые из этих новых методологий были нацелены на конкретные расстройства и впоследствии доказали свою эффективность. также при других симптомах, так что использование определенных методов лечения, изначально специфических, расширенный. Это в некоторой степени отражает то, что произошло с диалектической поведенческой терапией. Если вы хотите узнать об этом больше, в этой статье Psychology-Online мы поговорим о диалектическая поведенческая терапия: что это такое, теория, для чего она нужна и техники.
Диалектическая поведенческая терапия была предложена Маршей М. Линехан в 1993 году. Целью терапии является устранение основных симптомов, проявляющихся у пациентов с пограничным расстройством личности, которые мы увидим ниже:
- Трудно регулировать эмоциональную реакцию.
- Склонность к импульсивности.
- чувства и страх быть покинутым.
- Межличностные трудности, отраженные в нестабильности отношений.
- Нестабильная личность.
- Саморазрушающее поведение, такое как самоповреждение.
- Парасуицидальное поведение.
- аутолитические попытки.
- Токсическое потребление.
В этом смысле диалектическая поведенческая терапия стремится к тому, чтобы пациент взял на себя ответственность за свои эмоции и позвольте себе испытать их, не избегая их, чтобы добиться достойной жизни.
Этот тип терапевтического процесса подчеркивает саморегулирование аффективных эмоций и в управлении и контроле эмоций, а также в когнитивных и поведенческих аспектах. Продолжительность такой терапии составляет не менее 1 или 2 лет.
диалектическая поведенческая терапия исходит из когнитивно-поведенческой парадигмы и объединяет аспекты терапии третьего поколения, такие как следующие:
- Важность контекста.
- Активное участие.
- Отношения и терапевтический альянс.
- Значение функции поведения.
- Концепции принятия, эмоционального подтверждения и приверженности изменениям.
Точно так же, как и в терапии принятия и приверженности, диалектическая поведенческая терапия Линехан вводит нормализацию дискомфорта как естественный аспект человеческой жизни. Цель вернуть пациенту ответственность за интеграцию своего опыта как другое событие.
По словам Вальехо (2011), [1]Терапия третьего поколения, подобная этой, возлагает ответственность на пациента, поскольку они возлагают ответственность за решение на свой опыт, и именно на них ложится ответственность за принятие решений. Этот выбор порождает обязательство измениться, так что, если пациенту удастся синтезировать и интегрировать различные полярности своего опыта, он сможет жить полноценно и комфортно.
Диалектическая поведенческая терапия широко используется в амбулаторные пациенты с пограничным расстройством личности. На самом деле, это наиболее применяемое лечение этого психического заболевания. Хотя он Пограничное расстройство личности Это преимущественное расстройство, при котором можно применять диалектическую поведенческую терапию. Она также показала свою эффективность у пациентов со следующими симптомами.
- Высокий уровень импульсивности.
- Безнадежность.
- автолитическое мышление
- Суицидальные попытки.
- Повторяющееся самоповреждение.
- Подростковая популяция с высоким уровнем импульсивности.
- Несовершеннолетние правонарушители.
- Расстройство пищевого поведения, особенно при булимии.
- Пациенты с зависимостями.
- Двойственная патология.
- Пост травматический стресс.
Вмешательство диалектической поведенческой терапии осуществляется через четыре компонента: индивидуализированная психотерапия, групповое обучение социальным навыкам, срочная помощь по телефону в кризисных ситуациях, звонки поддержки, обратная связь и кураторство периодический.
индивидуализированная психотерапия
Вот некоторые из стратегий и техник, используемых в индивидуализированной психотерапии диалектической поведенческой терапии:
- диалектические стратегии которые поощряют принятие и изменение с помощью конкретных стратегий, таких как парадоксы, адвокат дьявола, рассказывание историй и метафоры, увеличение вербализация пациента, активация мудрого ума, объединяющего эмоциональное и рациональное, переход от отрицательного к положительному и оценка диалектика.
- основные стратегии для проверки прошлого и настоящего
- стратегии укладки, сочетающий взаимную и непочтительную коммуникацию, в отличие от подтверждения.
- стратегии контроля воздействовать на окружение пациента и на то, как он к нему относится.
Групповое обучение социальным навыкам
Стратегии тренировки социальных навыков, используемые в диалектической поведенческой терапии:
- внимательность.
- Выявление и обнаружение мыслей и чувств пустоты и неведения себя.
- ролевой.
- Моделирование и моделирование.
- Инструкции и самостоятельные инструкции.
- Подтверждение опыта и страданий.
- Принятие.
- Терпимость эмоций.
Стратегии терапевта в его отношении
Вот некоторые из стратегий, которые терапевты должны применять в отношении отношения, которое они демонстрируют при применении диалектической поведенческой терапии:
- Начальная направленность.
- Координация между профессионалами и командная работа в различных модулях.
- Близкое, понимающее отношение, которое создает безопасность, уверенность и прочные терапевтические отношения.
- Неоценочное отношение принятия и эмпатического подтверждения.
В этом смысле, если вы хотите знать Что нужно, чтобы стать хорошим психологом, Не пропустите эту статью.
Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Диалектическая поведенческая терапия: что это такое, теория, для чего она нужна и техники, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.
1 из 3
Диалектическая поведенческая терапия: что это такое, теория, для чего она нужна и техники
