Чтобы быть умственно сильнее, важно практиковать медитацию или осознанность, упражнения регулярно заботьтесь о еде, практикуйте благодарность, ставьте цели и ищите поддержку других люди. Почти все мы восхищаемся некоторыми сильными людьми, способными успешно преодолевать все препятствия в своей жизни, считающимися образцами для подражания и примерами для подражания в нашей жизни. Но что мы подразумеваем под психически сильными людьми?
Пример силы, о котором мы поговорим в этой статье, относится к тем бойцам, которые без страха сталкиваются со всеми ситуациями в своей жизни. Такой образ действий делает их людьми с огромным сердцем, которые легко сопереживают различным ситуациям, переживаемым их ближними.
В следующей статье «Психология онлайн» мы представим 10 советы, чтобы стать сильнее морально и помогите нам стать этими людьми с огромной силой духа, которыми мы всегда восхищались.
Индекс
- перестать бояться страха
- действовать трезво
- Отделяйте хорошее от плохого
- Питайте позитивное видение жизни
- Цените усилия и приверженность
- Принять изменения
- будь скромным и спокойным
- Приоритет коллективных целей улучшения
- будь добр к другим
- радуйся и веселись
Перестаньте бояться страха.
Первый шаг к тому, чтобы стать психически сильными людьми перестать бояться страха. И под страхом мы подразумеваем все виды страха, от физического страха («Я не пойду туда, потому что я упаду») до всех без исключения психологические страхи.
Страхи, какими бы ни были их формы и проявления, блокировать и парализовать наше естественное функционирование. По этой причине мы должны быть осторожны и осторожны в определенных ситуациях, которые могут повлечь за собой определенную опасность, конечно, но страх, на самом деле, набор умственной лжи, единственная функция которой состоит в том, чтобы лишить нас опыта жизни. счастливо.
Действуйте трезво.
Перестать бояться страха не означает совершать безумные поступки и совершать всевозможные действия, которые могут поставить под угрозу наше здоровье и физическую и/или психологическую неприкосновенность. Трезвость это о уметь различать то, что удобно делать, когда и как, чтобы все произошло хорошо.
Это добродетель высшей ценности, которая проявляется у людей, которые своим жизненным опытом накопили много мудрости и сумели обрести большую душевную силу. Однако, как и все в жизни, с практикой и хорошей работой мы можем стать людьми с большой трезвостью, чтобы всегда действовать наилучшим образом.
Отделяйте хорошее от плохого.
Существенное требование знать, какой страх абсурден, а какой основан на необходимости быть осторожным и осторожным, мы должны научиться отличать хорошее от плохого. Это обучение само по себе поможет нам быть намного трезвее перед лицом наших действий.
Помимо поверхностных ценностей, взращенных в наших нынешних западных обществах, все, что приносит нам мир, радость и объединяет нас с другими, будет позитивным. Наоборот, все, что лишает нас покоя, огорчает и отдаляет нас от других, будет плохим, это так просто.
Научитесь отличать хорошее от плохого это позволит нам более четко видеть, что хорошо для нас и отвергать все, что вредит нам или заставляет нас причинять вред другим. Эта ученость, та великая трезвость, которую мы через нее накопим, очень укрепит наш внутренний мир.
Питайте позитивное видение жизни.
Подпитка позитивного видения жизни — это великое внутреннее умственное укрепление. когда мы получили воспринимать жизнь как нечто хорошее, что постоянно обновляется и то, что мы можем приятно удивляться каждую секунду нашей жизни, мир, комфорт и радость, которые мы чувствуем внутри себя, безмерно укрепляют нас.
Психически сильные люди – это люди, которые при множественном и разнообразном и более или менее тяжелом жизненном опыте перенимают это взгляд на жизнь, результат его принятия жизни как чего-то живого, что предлагает нам непрерывный опыт и его последующее обучение.
Понимание жизни как чего-то хорошего и позитивного автоматически превращает все негативное в ментальные химеры, в дым. Потому что на самом деле негативное видение вещей все же является фильтром, который, в очередной раз, блокирует нас. Многие негативные люди утверждают, что они не негативны, а реалистичны, а позитивные люди очень причудливы и нереалистичны. Однако это не так. Люди, которые предпочитают видеть хорошее в жизни, видят трудности, населяющие мир, но с большой внутренней силой решают бороться и встречать их лицом к лицу.
Цените усилия и приверженность.
Сильные духом люди — это бойцы, которые стремятся добиться того, чего должны добиться, и осознают, что практически все в этой жизни требует работы и усилий. Поскольку они считают этот аспект чем-то неотъемлемым от жизни, они твердо привержены тем ситуациям, которые после медитации с необходимым спокойствием и трезвостью они выбрали для продвижения вперед.
Примите изменения.
Принятие изменений в жизни и страданий, которые часто влечет за собой жизнь в постоянных изменениях, сделают нас сильнее. Другими словами, нет смысла цепляться за людей или вещи. Это не значит быть равнодушным к другим и ничего не ценить, но каждую секунду заботиться о других, о себе и обо всем, что нас окружает и, если что-то изменится в нашей жизни завтра, продолжать заботиться о том, что нас окружает в этот момент.
Принятие такого взгляда на жизнь приносит нам внутреннее спокойствие, отделяя себя от страха потерять что-то или кого-то и позволяет нам проживать каждое мгновение с радостью и силой, как если бы было ново, что на самом деле мы является.
Будьте скромны и спокойны.
Если мы вспомним тех людей, которыми больше всего восхищались в своей жизни, то наверняка подтвердим, что это были скромные, простые и спокойные люди. Накопление внутренней силы, силы ума обеспечивает эти три характеристики.
Когда сила человека не сопровождается этими тремя характеристиками, человек может потеряться в высокомерии, высокомерии и импульсивности.
Приоритизируйте коллективные цели улучшения.
Еще один совет, как стать умственно сильнее, — расставлять приоритеты по улучшению мира. Хотя в современном обществе сила может ассоциироваться с чем-то более эгоцентричным и индивидуалистическим, на самом деле истинная Силой духа обладают люди, решающие нужды и благополучие других людей выше своих собственных собственный. Мало что укрепляет человека больше, чем заботиться и воспитывать других.
Будьте добры к другим.
Наоборот, психически сильные люди – это люди, укрепившиеся в результате преодоления жизненных переживаний. Это дало им спокойное, терпеливое, счастливое и смиренное отношение, которое привело их к общаться с другими в дружеской и сердечной манере. Отношения, столь простые и чистые, питают и укрепляют, по возможности, более внутреннее человеческое существо.
Это контрастирует с индивидуальной силой некоторых людей, которых в настоящее время ценят за достижение успеха в жизни, и с определенной способностью манипулировать другими. Однако эта индивидуальная сила приносит пользу только себе и может привести к иерархическим социальным отношениям.
Радуйтесь и радуйтесь.
В качестве последней основной и характерной черты психически сильных людей упомянем радость, великая добродетель, возникающая в результате жизни, полной жертв, усилий и побед. Кроме того, радость настолько укрепляет нас, что заставляет нас чувствовать себя обязанными распространять и делиться таким великим даром, который радость достичь как можно большего числа людей всех внутренних удовольствий, которые мы способствует.
В этой статье мы объясняем Что такое радость в психологии.
Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как стать морально сильнее, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Личность.
