Тревога передается по наследству?

Существует четкое представление о том, что тревога может быть наследственной, если для ее развития созданы условия окружающей среды. В эти времена сформировалось убеждение, что развитие отношений, эмоций и мыслей, связанных с тревогой, определяется наследственностью. Зная, что такое семейная история, многие люди задаются вопросом о происхождении беспокойства, которое они проявляют во многих ситуациях повседневной жизни. Однако до сих пор остаются вопросы, на которые нет ответа по этой теме. Поэтому необходимо понимать, как работает нервная система, чтобы определить, является ли человек вы можете унаследовать тревожное расстройство, учитывая, каковы шансы, что это случаться.

Чтобы избежать дальнейшей путаницы, в этой статье Psychology-Online мы объясним если тревога передается по наследству.

Индекс

1. Тревога передается по наследству?
2. Каковы шансы унаследовать тревогу
3. Можно ли предотвратить наследственную тревожность?

Тревога может передаваться по наследству из-за генетических факторов которые влияют на развитие личности. Тем не менее, нет единой причины, связанной с этим расстройством психического здоровья, поскольку переменные среды также вмешиваются и оставляют следы в отношении, эмоциях и мыслях.

Основные причины, провоцирующие тревогу:

1. генетическая предрасположенность: это связано с развитием высокого уровня тревожности. Если у одного из родителей диагностирована тревожность, велика вероятность того, что у человека такая же клиническая картина.
2. состав мозга: Может передаваться по наследству нескольким поколениям в одной семье. В этих случаях происходит нарушение регуляции функционирования области, называемой «корой», отвечающей за обработку эмоций. Согласно различным исследованиям, было подтверждено, что наследственная тревожность может быть связана с этим сектором мозга.

В этой статье вы найдете больше информации о Причины беспокойства.

Вероятность наследования беспокойства высоки, если есть родственники, у которых он развился в течение жизни. По этой причине тревожные расстройства могут передаваться по наследству, если не проводилось специализированное лечение проблем, вызванных этим состоянием.

Однако среда, в которой воспитывается человек, также вмешивается в развитие этой патологии. На самом деле, несмотря на наследственность, тревога не развивались бы, если бы не было стрессовых ситуаций которые вызывают это. Поэтому развитие тревожности не зависит от наследственности и в жизни должны возникать моменты, запускающие тревожные реакции.

Принимая во внимание эти аспекты, можно прийти к выводу, что тревожность может передаваться по наследству, но не обязательно проявляется в явном виде. В случае с человеком в семье с тревожными чертами существует пресловутая вероятность наследования тревожности.

Наследственную тревожность можно предотвратить с помощью ряда мер, помогающих бороться с ней. В этом разделе мы укажем основные стратегии борьбы с ним:

• Проведите психологическую терапию: психотерапевтическое лечение предоставляет инструменты для более приятного преодоления тех ситуаций, которые вызывают тревогу. Помимо того факта, что тревога может быть наследственной, психологическая терапия работает над тем фактом, что у человека могут быть другие типы отношений, эмоций и мыслей в повседневной жизни. Таким образом, можно предотвратить наследственную тревожность.
• Принимать психиатрические препараты: анксиолитические препараты снижают высокий уровень тревоги, вызванный регуляцией центральной нервной системы. Цель состоит в том, чтобы увеличить участие химического вещества, называемого гамма-аминомасляной кислотой, которое замедляет синаптические связи мозга. Прием этого класса препаратов всегда должен контролироваться специалистом в области психического здоровья, чтобы избежать побочных эффектов.
• Выявление тревожных ситуаций: Важно знать, какие причины вызывают тревогу. Один из самых эффективных способов — записать на бумаге и/или цифровом документе те эмоции, мысли и ситуации, которые были пережиты в определенное время.
• Соблюдайте здоровую диету: прием продуктов, которые угнетают часть центральной нервной системы, оказывает положительное влияние на управление тревогой. В рамках здорового питания можно рекомендовать употребление молочных продуктов, фруктов, овощей, орехов, бобовых, а также прием как расслабляющих настоев, так и минеральной воды.
• Заниматься физической активностью: Упражнения помогают регулировать наследственную тревожность, потому что они заставляют нас выделять эндорфины, нейротрансмиттеры, связанные с удовольствием. Кроме того, физическая активность позволяет обрабатывать мысли, вызывающие тревогу, посредством деятельности, которая обеспечивает физическое и психическое благополучие.

Эта статья носит информационный характер, мы в Psychology-Online не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Тревога передается по наследству?, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

• Дуэньяс Амайя, Л. (2019). Генетические и эпигенетические предрасполагающие факторы тревожных расстройств. Ибероамериканский журнал психологии, 12 (1), 62-68.
• Сьерра, Дж. К., Ортега В., Зубейдат И. (2003). Тревога, тоска и стресс: три понятия, которые нужно различать. Журнал Mal-estar E Subjectivide, 3 (1), 10-59.