Эргофобия на рабочем месте: симптомы, причины и лечение

Работа может быть деятельностью, создающей ряд неудобств в развитии повседневной жизни. Состояния, возникающие при страхе перед работой, являются одной из причин, наиболее исследуемых психологией и психиатрией. В этом смысле рабочая эргофобия является одним из психических расстройств, которое серьезно влияет на работоспособность человека в самых популярных местах. Люди с эргофобией воспринимают рабочее место как нечто угрожающее, способное повлечь за собой серьезные последствия. Чтобы признать эту проблему, крайне важно иметь точную и эффективную информацию для ее решения.

В этой статье Psychology-Online мы предоставим вам информацию о Эргофобия на рабочем месте: симптомы, причины и лечение.

Индекс

1. Что такое эргофобия или страх работы?
2. Симптомы рабочей эргофобии
3. Причины рабочей эргофобии
4. Лечение рабочей эргофобии

Эргофобия, также известная как иррациональный страх перед работой, представляет собой расстройство психического здоровья, характеризующееся наличием

Хотя не существует четкой категории, отражающей характеристики этого клинического состояния, эргофобию можно отнести к группе специфических фобий DSM-V.^[1].

Диагностические критерии эргофобии

Ниже мы покажем вам диагностические критерии эргофобии или страха перед работой:

• Страх и/или тревога при мысли о работе или рабочих ситуациях.
• Избегание работы или рабочих ситуаций.
• Длительность шесть месяцев или больше.
• Ухудшение социальных, трудовых и семейных отношений.
• Изменения не могут быть связаны с другими психическими расстройствами или приемом токсичных веществ и/или лекарств.

Чтобы вовремя обнаружить эту проблему, необходимо знать, каковы ее показатели. По этой причине становится важным понять проявления, которые проявляются в поведении, эмоциях и мыслях. В этом разделе мы выделим основные симптомы рабочей эргофобии:

• Уклонение от рабочих встреч.
• Социальная изоляция.
• Сердцебиение.
• Потоотделение.
• Тошнота и рвота.
• Нарушения сна.
• Дерегуляция продуктов питания.
• Искаженные представления о работе.
• Катастрофические мысли.
• Неудовлетворенность и неуверенность.
• Трудно удерживать внимание во время работы.

Несмотря на данное описание, наличие любого из этих симптомов изолированно не обязательно означает, что это состояние эргофобии. Короче говоря, оценка специалиста в области психического здоровья, специализирующегося на этом предмете, позволяет нам лучше понять ситуацию каждого пациента.

Одним из важнейших факторов формирования этого психического расстройства является возможная причина возникновения. Поэтому уточним причины рабочей эргофобии:

Факторы окружающей среды

Факторы окружающей среды включают в себя те переживания травматического характера, которые пережил человек, такие как, например, жестокое обращение, жестокое обращение, несчастные случаи, болезни и другие серьезные ситуации или неприятные сцены во враждебной рабочей среде, такие как необоснованные увольнения или травмирующие события.

В связи с этим страхи, пережитые в прошлом, могут повторяться в настоящем и проявляться в виде трудовой эргофобии.

Генетические факторы

Люди с история семьи Люди с тревожными расстройствами или другими психическими расстройствами могут с большей вероятностью испытывать эргофобию.

Обработка внешних раздражителей осуществляется через центральную нервную систему, составляющую нейротрансмиттеры. По этой причине, если в организме есть какие-либо изменения, вполне возможно, что они передадутся человеку, страдающему этим расстройством.

Несмотря на сложность этой проблемы, в настоящее время существуют подходы, позволяющие улучшить качество жизни. В следующих пунктах мы разработаем методы лечения рабочей эргофобии:

• Психологическая терапия: состоит из пространства, которое предлагает задуматься о конфликтных ситуациях повседневной жизни. Аналогично, терапия позволяет нам разработать инструменты, позволяющие более приятно справляться с тревогой и/или страхом. Среди наиболее рекомендуемых устройств выделяются психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, групповая терапия и другие.
• Психиатрические препараты: В случае, если человек сохраняет модели поведения, которые серьезно влияют на его собственную жизнь и окружающую среду, использование психиатрических препаратов становится жизнеспособным решением. Однако очень важно, чтобы они применялись под наблюдением медицинского работника.

Если вам нужна дополнительная информация по этой теме, в следующей статье мы объясним Как справиться со стрессом на работе.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для рассмотрения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Эргофобия на рабочем месте: симптомы, причины и лечение, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

1. Американская психиатрическая ассоциация (2013). Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам (5-е издание). Арлингтон: Медицинское издательство Panamericana.

• Бедойя Дорадо, К., Гарсия Соларте, М. (2016). Влияние страха на работников и организацию. Журнал исследований менеджмента, 32 (138), 60-70.