Как узнать, есть ли у меня СДВГ или тревога

Чтобы определить, есть ли у вас СДВГ или тревожность, требуется полное обследование со стороны медицинского работника. психическое здоровье, например, к психологу, психиатру или неврологу, в зависимости от характера ваших симптомов и состояния здоровья. Причины. Эти расстройства могут иметь общие симптомы, а иногда у человека могут наблюдаться и те, и другие одновременно.

Правильное руководство и лечение могут изменить качество вашей жизни. Из-за сходства тревоги и СДВГ эти диагнозы могут сбивать с толку людей, страдающих от них. Однако следует отметить, что существуют способы подтвердить, является ли это тем или иным. В этой статье Psychology-Online мы покажем вам Как узнать, есть ли у меня СДВГ или тревога.

Индекс

1. Что такое СДВГ
2. Что такое тревога
3. Сходства между СДВГ и тревогой
4. Различия между СДВГ и тревогой

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) – это нервно-психическое расстройство Оно поражает детей, подростков и взрослых и характеризуется трудностями в трех основных областях: внимание, гиперактивность и импульсивность. Характеристики СДВГ включают в себя:

• Дефицит внимания: Людям с СДВГ трудно сосредоточиться на задачах, следовать инструкциям, организовывать и обращать внимание на детали. Они легко отвлекаются на внешние раздражители или внутренние мысли.
• ГиперактивностьПроявляется в беспокойстве, неспособности усидеть на месте и избытке энергии. Однако не у всех людей с СДВГ есть этот симптом.
• Импульсивность- Люди с СДВГ часто действуют, не думая о последствиях, что может привести к поведению импульсивное поведение, такое как перебивание других, чрезмерная болтовня, принятие необдуманных решений или затруднения жди своей очереди.

В этой статье мы объясняем Виды СДВГ и их характеристики..

Тревога — это нормальная адаптивная эмоция, которую мы испытываем в ответ на ситуации стресса, опасности или неопределенности. Это естественная реакция, которая подготавливает организм к встрече с угрозой воспринимается, будь то физическое или психологическое.

Однако когда тревога становится чрезмерной, постоянной и тревожной в ситуациях, не представляющих реальной угрозы, она может перерасти в тревожное расстройство. Некоторые из общих характеристик тревоги включают в себя:

• Чрезмерное беспокойство: Люди с тревогой часто имеют настойчивые мысли и переживания, которые могут быть иррациональными или непропорциональными ситуации. Эти опасения часто трудно контролировать.
• Нервозность: Тревога может сопровождаться постоянным чувством беспокойства и возбуждения, которое может проявляться в повторяющихся движениях, например, постукивании пальцами или покачивании ногами.
• Когнитивные проблемы: Тревожное расстройство может повлиять на концентрацию и принятие решений. Люди могут чувствовать себя отвлеченными и испытывать трудности с концентрацией внимания на конкретных задачах.
• Физические симптомы: Тревога может вызвать физические симптомы, такие как повышенное потоотделение, сердцебиение, тахикардия, тремор, головокружение, затруднение дыхания, головные боли, тошнота и чувство стеснения в грудь.

В этой статье вы найдете информацию о Виды тревоги и их симптомы..

Хотя СДВГ и тревога — это два разных состояния психического здоровья, они имеют некоторые сходства с точки зрения симптомов и влияния на жизнь людей. Здесь мы покажем вам некоторые наиболее распространенные сходства:

• Трудности с концентрацией внимания: И людям с СДВГ, и тем, кто испытывает тревогу, может быть трудно сосредоточиться на задачах. Это характерный симптом при СДВГ, тогда как при тревоге чрезмерное беспокойство и навязчивые мысли могут мешать сосредоточиться.
• Вмешательство в повседневное функционирование: СДВГ и тревожные расстройства могут существенно влиять на повседневную жизнь и функционирование в школе, на работе и межличностных отношениях.
• Коморбидность: Люди с СДВГ часто испытывают тревогу или другие тревожные расстройства в качестве сопутствующих заболеваний. Это означает, что они могут сосуществовать в одном человеке и усугублять друг друга.
• Стрессовая реакция: СДВГ и тревога могут усугубляться в стрессовых ситуациях. Люди с СДВГ могут испытывать трудности со стрессом и симптомы тревоги Они могут усиливаться в стрессовых ситуациях.

СДВГ и тревога — это два разных состояния психического здоровья, хотя иногда они могут иметь частично совпадающие симптомы. Вот некоторые ключевые различия между СДВГ и тревогой:

1. Природа расстройства

• СДВГ: Это хроническое нейробиологическое расстройство, которое влияет на внимание, импульсивность и гиперактивность. Для него характерны трудности с концентрацией, выполнением инструкций, организацией и удержанием внимания при выполнении задач.
• Беспокойство: Это нормальная эмоциональная реакция на стрессовые или угрожающие ситуации. Однако, когда тревога чрезмерна, настойчива и тревожна, она становится тревожным расстройством. Тревожные расстройства включают иррациональное беспокойство и страхи и могут быть связаны с конкретными ситуациями или иметь более общий характер.

2. Характерные симптомы

• СДВГ: Типичные симптомы включают трудности с концентрацией внимания, импульсивность, гиперактивность (в некоторых случаях), забывчивость. частые, трудности с поддержанием порядка и организованности, а также проблемы с выполнением инструкций или завершением работы. задания.
• Беспокойство– Симптомы тревоги могут различаться в зависимости от конкретного расстройства, но могут включать чрезмерное беспокойство, напряжение, нервозность, потливость, сердцебиение, раздражительность, трудности с расслаблением и проблемы со сном. мечтать.

3. Наиболее распространенные причины

• СДВГ: Точная причина СДВГ до конца не известна, но считается, что она связана с генетическими, нейробиологическими факторами и факторами окружающей среды. Дисфункция некоторых нейротрансмиттеров в мозге, таких как дофамин и норадреналин, связана с СДВГ.
• Беспокойство: Тревожные расстройства могут быть вызваны стрессорами, травмами, генетической предрасположенностью и химическим дисбалансом в мозге. Не существует единой причины всех тревожных расстройств.

4. Уход

• СДВГ: Лечение СДВГ часто включает в себя поведенческую терапию, когнитивно-поведенческая терапия, стимулирующие препараты (такие как метилфенидат или амфетамины) и стратегии поддержки образования.
• Беспокойство: Лечение тревожных расстройств может включать когнитивно-поведенческую терапию, фармакологическую терапию (антидепрессанты, анксиолитики), техники релаксациии изменения образа жизни, чтобы уменьшить стресс.

Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не имеем права ставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для рассмотрения вашего конкретного случая.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как узнать, есть ли у меня СДВГ или тревога, рекомендуем вам войти в нашу категорию Клиническая психология.

• Руска-Джордан, Ф., Кортес-Вергара, К. (2020). Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) у детей и подростков. Клинический обзор. Журнал нейропсихиатрии, 83. (3), 148-156.