В течение дня мы можем испытать множество эмоций. Эмоции являются частью естественного состояния человека, и их можно разделить на положительные или отрицательные. Значение "отрицательный»Это не означает, что это эмоции, которых нам не следует испытывать или что они вредны для нас, все Эмоции, как положительные, так и отрицательные, помогают нам в нашем развитии и формируют нас как люди.
Это нормально, что все мы предпочитаем, чтобы в нашей жизни преобладали положительные эмоции, несмотря на большинство из них. важным для функционирования людей является установление баланса между этими двумя классификациями эмоции.
Если вам интересно узнать, что такое эмоции и какие эмоции можно считать положительными или отрицательными, продолжайте читать эту статью Psychology-Online, в которой мы расскажем о том, что такое эмоции. положительные и отрицательные эмоции: определение и список.
Какие эмоции? Эмоции считаются аффективное состояние который вызывает ряд органических изменений на физиологическом и эндокринном уровнях. Эмоции переживаются
- Адаптивная: подготавливает организм к адаптации к предшествующему действию, то есть адаптирует поведение к действию, которое должно выполняться в соответствии с условиями окружающей среды.
- Мотивационный: стимулирует или снижает мотивацию к достижению определенной цели.
- Социальное: поддерживает прогностический компонент, позволяя посторонним иметь возможность минимально интуитивно понять, как мы собираемся действовать, и чтобы сам мог видеть это в других, что способствует развитию отношений межличностный.
Как мы ранее установили, эмоции можно разделить на две разные классификации: положительные и отрицательные эмоции. Что такое положительные и отрицательные эмоции?
Позитивные эмоции
Положительные эмоции относятся к совокупности эмоции, связанные с приятными чувствами, которые понимают ситуацию как выгодную и поддерживаются в короткие сроки. Примеры положительных эмоций - это, среди прочего, счастье или радость. Позитивные эмоции помогают повысить внимание, память, осведомленность, сохранение информации и позволяют нам одновременно поддерживать несколько концепций и их взаимосвязь. Столкнувшись с этим, следует отметить, что положительные эмоции мобилизуются, то есть когда мы их переживаем, у нас появляется больше желания что-то делать, и мы работаем лучше.
Отрицательные эмоции
Отрицательные эмоции - это набор эмоций, которые стимулируют неприятные ощущения и они считают ситуацию, которая представлена как вредная, что позволяет человеку активировать свои ресурсы выживания. Отрицательные эмоции они предупреждают нас определенных обстоятельств считается угрозой или вызовом. Примеры отрицательных эмоций, среди прочего, включают страх, гнев или печаль. Отрицательные эмоции увеличивают наше сознание, помогая нам сосредоточить внимание на проблеме то, что нам преподносят, одновременно являясь мобилизаторами.
Оба типа эмоций нормальны и необходимы. Однако преобладание положительных эмоций ведет к более здоровой и счастливой жизни, а наличие большего количества отрицательные эмоции, чем положительные, приводят к стрессу и подавлению, что может вызвать проблемы. шаг вперед.
Существует большое количество эмоций, которые можно отнести к положительным или отрицательным эмоциям. Какие бывают положительные и отрицательные эмоции? Ниже приведен список самых распространенных положительных и отрицательных эмоций.
Список положительных эмоций
- Принятие: готовность одобрить конкретную ситуацию.
- Затронутый: испытывать любовь к кому-то или к чему-то.
- Признательность: чувство уважения к кому-то, кто что-то сделал для нас, и мы чувствуем желание вернуть это.
- Радость: чувство, которое проявляется в хорошем настроении, вызывает удовлетворение и сопровождается улыбкой или смехом.
- Любовь: чувство привязанности к кому-то или чему-то, приближающее нас к счастью.
- Оздоровительный: состояние, в котором человек находится в равновесии в правильном функционировании его соматической и психической жизни.
- Веселье: сконцентрируйте внимание на развлечениях, которые вызывают чувство благополучия.
- Энтузиазм: рожденный страстью к чему-то или кому-то.
- Надеяться: уверенность в достижении желаемого.
- Счастье: чувство абсолютного удовлетворения.
- Радость: очень сильные эмоции, вызванные тем, что вам действительно нравится.
- Юмор: состояние, позволяющее акцентировать внимание на комической стороне происходящего с нами.
- Заблуждение: надеяться на что-то или быть в восторге от этого.
- Мотивация: реакция на то, что мы должны сделать, побуждает нас делать это с большим энтузиазмом и энергией.
- Страсть: он исходит от любви и имеет тенденцию проявляться в сексуальной сфере.
- Удовлетворение: эффект, который рождается в результате чего-то, хорошо сделанного и помогает повысить уверенность и безопасность в себе.
Список отрицательных эмоций
- Скука: состояние ума, возникающее при отсутствии отвлекающих факторов или раздражителей.
- Груз: ощущение, которое подразумевает эмоциональную нагрузку, вызывающую утомление.
- Тоска: состояние ума, включающее беспокойство, возникающее в результате беспокойства или страдания.
- Беспокойство: состояние беспокойства, сопровождающееся высоким физическим и психическим возбуждением.
- Отвращение: чувство неприязни к чему-то или кому-то, которое вызывает отторжение.
- Чувство вины: чувство ответственности за событие или действие негативного характера.
- Разочарование: чувство разочарования. Возникает в ситуации, которая складывается не так, как ожидал человек.
- Отчаяние: Оно возникает из-за потери терпения, когда считается, что то, с чем сталкивается человек, непоправимо, или из-за невозможности успешно преодолеть это.
- Неприязнь: ощущение, возникшее перед результатом, которого не ожидали или не желали.
- Стресс: чувство подавленности в определенной ситуации из-за потребности в производительности.
- Разочарование: неумение угодить цели или желанию.
- Возмущение: гнев против человека или действие за то, что оно считается несправедливым.
- Перейти к: основная эмоция, указывающая на очень сильный гнев по отношению к человеку или ситуации.
- Боюсь: мучения из-за ощущения опасности
- Волноваться: состояние озабоченности проблемой или ситуацией.
- Ярость: чувство гнева, которое обычно сопровождается выражением этого гнева: криком, резкими действиями, агрессивным поведением и т. д.
- Раскаяние: чувство вины за совершенное действие.
- Негодование: враждебность по отношению к кому-либо из-за какой-либо предыдущей причины с указанным человеком, которая может причинить вам вред или оскорбить.
- Грусть: чувство эмоциональной боли, вызванной триггером и включающее мысли пессимистического тона, уязвимые и склонные к слезам.
- Стыд: дискомфорт из-за действия, в котором человек почувствовал себя униженным, или из-за страха показаться смешным или того, что это сделает кто-то другой.
Эта статья носит чисто информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
