Жить с нарциссом всегда непросто. Их расстройство заставляет их чувствовать себя особенными, и они нуждаются в постоянной лести и одобрении. Если мы рискуем критиковать или выражать потребность или желание, противоречащее вашим, мы заработаем вашу обиду немедленно и направит свой гнев на нас, делая нас виновными в его дискомфорте.
Если расстройство, от которого страдает нарцисс, очень глубокое, отношения с этими типами людей может быть очень разрушительным, поэтому лучше соблюдать дистанцию. Однако это очень сложно, когда нарцисс - один из наших родителей, наш партнер или сослуживец. В этом случае необходимо следуйте некоторым правилам поведения которые позволяют нам поддерживать отношения, не причиняя вреда в процессе.
Индекс
- Дистанцироваться эмоционально
- Не показывай свои чувства
- Не пытайся это изменить
Дистанцируйтесь на эмоциональном уровне.
Это необходимо дистанцироваться на эмоциональном уровне, так что таким образом то, что он нам говорит, не влияет на нас. В его попытке сохранить свой высший статус его слова могут быть очень унизительными и обидными, и он может стать очень бесчувственным человеком. Поэтому не воспринимайте то, что он говорит о вас, как реальность, а как результат его болезни.
Не показывай ему свои чувства.
Нарциссу все равно, если вы подавлены или устали, и если вы попытаетесь сказать проигнорирую тебя и, несомненно, вам будет больно его безразличие к вам, потому что нарцисса заботит только то, как он себя чувствует. Попутно поговорите о своих чувствах, смените тему и поделитесь своими проблемами с кем-нибудь, кто более восприимчив.
Не пытайтесь это изменить.
Не пытайтесь его изменить, так как это приведет к очень сложным ситуациям. Лучшее в том, что изменить себя, стараясь не влиять на их поведение. Думайте, что это не прямо против вас, но что оно ведет себя одинаково с каждым человеком, который не является собой, и не тратит энергию на невозможное. Так будет легче сосуществовать.
Эта статья носит исключительно информативный характер, в Psychology-Online мы не можем поставить диагноз или рекомендовать лечение. Приглашаем вас обратиться к психологу для лечения вашего конкретного случая.
Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Жизнь с нарциссом, рекомендуем вам войти в нашу категорию Социальная психология.
