Zdravé výhody vysokej sebaúcty

Sebaúcta je kľúčom k podpore a zdravé sebavedomie. Jasnejšie však vidíme, prečo je také dôležité zlepšovať tento vzťah sám so sebou, ak venujeme pozornosť koreňu otázky. Teda ak sa pozrieme na výhody vysokej sebaúcty.

Jedným z hlavných dôvodov je zvýšená odolnosť. Na ceste existencie budeme čeliť situáciám každého druhu. A keď prídu bolestivé kapitoly, budeme sa cítiť silnejší, aby sme čelili týmto podmienkam, ak je naša úroveň sebaúcty vysoká.

Pretože vďaka zdravej sebaúcte sa dozvedáme, že naša hodnota nezávisí od faktorov prostredia, ktoré sa menia a sú dočasné, ale o pravde našej vlastnej podstaty, ktorá je trvalá.

Rozvoj sebaúcty, ktorý je počas celého života konštantný, je tiež nevyhnutný pre podporu a pozitívna sebaúcta ale bez toho, aby upadol do márnivosti a pýchy.

Osobne aj profesionálne sa budeme cítiť pripravenejší na dosiahnutie životne dôležitých cieľov, ak budeme mať úroveň zdravej sebaúcty, sme si vedomí svojich talentov a schopností. Napríklad na pracovnom pohovore môže byť vyššia sebaúcta rozhodujúcejšia ako dokonalý životopis.

Tí ľudia, ktorí majú vysokú sebaúctu, majú pozitívna duševná hygienaNestrácajú čas porovnávaním s ostatnými. Je to naša úroveň sebaúcty, ktorá nám pomáha brániť svoje práva, pamätať na to, že sme bytosti hodné rešpektu.

Osobné vzťahy sa zlepšujú aj vtedy, keď každý človek miluje seba samého. Sebaláska je kľúčom k vytvoreniu zväzkov rovnosti.

Pustite balast z minulosti nauč sa odpúšťať si pre vaše dobro. Praktizujte toto gesto zdravého sebectva. Snažte sa vyhnúť sa extrémom vo svojom živote a nájsť rovnováhu medzi strednými bodmi pri rozhodovaní. Budete sa cítiť bezpečnejšie. Precvičujte zodpovednú slobodu pri preberaní nielen svojich činov, ale aj svojich následkov. Toto je skutočná zrelosť života.

Dobrá prax je najlepším zdravým liekom na zvýšenie sebavedomia. Dobré je založené na čestnosti a pravde. Začína s neklam sa v tom, čo je v živote skutočne dôležité. Napríklad bojujte o to, aby ste sa stali osobou, ktorou sa chcete stať, buďte neustále v hľadaní toho vysnívaného zamestnania. Dúfajme, že svet nezabije vaše sny, pretože šťastie sa v štatistikách nemeria. Nechajte svoju kreativitu lietať, aby sa spojila s vašim povolaním byť šťastná.

Použite svoju logiku na povzbudenie sebadisciplína vo vašom živote. Počúvajte svoj zdravý rozum. Trávte vo svojom živote čas a komunikujte s ostatnými, pretože ste od prírody spoločenská bytosť.

Táto socializácia nesúvisí iba s priateľstvom a láskou. To znamená, že vďaka vašim sociálnym schopnostiam sa vo všeobecnosti cítite nažive a v interakcii s prostredím, v ktorom je obklopený váš vlastný život.

Podporujte čítanie diel, ktoré sú súčasťou univerzálnej literatúry. Odporúčam knihu „Brave New World“, ktorú napísal Aldous Huxley. Ďalším literárnym dielom so skvelým psychologickým pozadím je „Ana Karenina“, strhujúci román od Leona Tolstého. A ďalším z titulov, ktoré vám ako čitateľ vďaka jeho učeniu dajú vysoké dávky sebaúcty, je „El Quijote“ od Miguela de Cervantesa. Ďalším veľmi odporúčaným dielom je „Pýcha a predsudok“ od Jane Austen.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Zdravé výhody vysokej sebaúcty, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc.