Toxické osoby: vlastnosti a spôsob zaobchádzania s nimi

Kto nemusel niekedy v živote jednať s negatívnym a manipulatívnym človekom, ktorého všetko Zdá sa mu to nesprávne a že namiesto toho, aby nám pomohli rásť a byť pozitívni, potopia nás alebo obnosia psychologicky? Jedná sa o takzvaných „toxických ľudí“, a hoci je pri mnohých príležitostiach nevyhnutnosť zaobchádzať s nimi v určitých súvislostiach nevyhnutne, či už v práci, v rodine alebo v našom sociálnom kruhu je veľmi dôležité vedieť, ako zaobchádzať s ich správaním a postojmi, aby sme zabránili tomu, aby nás nadmerne ovplyvňovali a aby nám neubližovali emocionálne. V nasledujúcom článku Psychológia online si ukážeme, ktoré sú hlavné vlastnosti toxických ľudí a ako s nimi zaobchádzať Takže týmto spôsobom zabránite týmto typom ľudí, aby si nepoškodili sebavedomie a aby ste sa cítili slabí alebo neistí.

Register

1. Čo sú toxickí ľudia v psychológii
2. Charakteristika toxických ľudí - ako ich identifikovať
3. Ako zaobchádzať s toxickými ľuďmi

V psychológii sa to nazýva „toxickí ľudia“ ľuďom, ktorí majú negatívnu mentalitu a majú správanie škodlivé pre svoje okolie, ale aj pre seba. Majú schopnosť manipulovať s ostatnými, obmedzovať ich činy a osobný rozvoj a okrem toho neustále vyvolávať negatívne emócie.

Je však dôležité poznamenať, že toxickí ľudia môžu meniť a upravovať svoje správanie, pretože absolútne každý môže robiť zmeny v súvislosti s naším charakterom a zvykmi.

Ďalej uvádzame, čo sú vlastnosti toxických ľudí, aby ste ich mohli identifikovať a drž sa od nich ďalej alebo vedieť, ako konať, keď s nimi musíš zápasiť vo svojom každodennom živote:

1. Egocentrický a sebecký: Sú to ľudia s vysokou mierou sebestrednosti a sebectva. Neustále hovoria o sebe, robia to prehnane a úplne zabúdajú na svoje okolie. Nevedomým spôsobom kŕmia svoje ego a sú ľahostajní k potrebám druhých. Vaše problémy alebo obavy sú vždy nad problémami ostatných a nútia ostatných, aby sa starali o všetky vaše potreby, aj keď sú nepodstatné alebo banálne.
2. Pesimistické a negatívne: Toto je ďalšia výrazná osobnostná vlastnosť toxických ľudí. Jeho prejav je vždy negatívny a je založený na sťažnostiach a pesimistických myšlienkach. Sťažnosti a kritika sú trvalé a vždy vidia temnú stránku veci. Svoju pozornosť zameriavajú na problémy a nie na ich riešenia.
3. Neustále sa stávajú obeťami: rýchlo a ľahko sa umiestňujú do role obete. Týmto spôsobom sa snažia byť stredobodom pozornosti, vyhýbať sa zodpovednosti za svoje činy a nútiť ostatných, aby sa zúčastňovali a uspokojovali ich potreby.
4. Závistlivý a žiarlivý: toxickí ľudia majú tendenciu zbavovať vás ilúzie o akejkoľvek pozitívnej udalosti, ktorá sa vám stane, bagatelizujú vaše úspechy alebo k nim jednoducho konajú ľahostajne. Majú tendenciu snažiť sa druhého odradiť, vždy nájsť chybu alebo nie, ale podľa svojich predstáv, plánov, rozhodnutí atď. Ďalším prístupom, ktorý naznačuje ich vysoký stupeň závisti, je, že sa snažia získať zásluhy druhých a majú tendenciu neustále kritizujte tretie strany, takže je veľmi pravdepodobné, že keď bude s ostatnými ľuďmi, bude tiež zle rozprávať ty.
5. Využívajú úsilie ostatných: nemajú veľkú iniciatívu, ospravedlňujú sa, že majú čokoľvek robiť, a dajú sa do pohodlnej polohy iní, ktorí sa usilujú, hoci neskôr sa im pripisuje zásluhy a, ako sme už uviedli predtým úspechy. Sú to tiež ľudia, ktorí majú tendenciu využívať dobrú vôľu ostatných.
6. Nemôžeme byť šťastní za ostatných: Nie sú schopní radovať sa, keď niekto z ich blízkych dosiahne alebo sa stane niečo, čo tejto osobe prinesie vás robí šťastnou, pretože skôr majú tendenciu radovať sa zo zla druhých a cítiť závisť, keď všetko ostatné ide dobre.
7. Nedostatok sebakritiky: nikdy neprestávajú analyzovať situácie, ktoré sami provokujú, alebo ich správanie, aby nevideli svoje chyby ani ak konali dobre, alebo sa naopak mýlili alebo spôsobili škodu ľuďom, ktorí ich majú okolo.
8. Márnosť: Ďalšou charakteristikou toxických ľudí je, že sú arogantní a arogantní, vždy sa chvália a predvádzajú svoje fyzické a intelektuálne vlastnosti atď.
9. Neznalosť: Mnohokrát týchto ľudí robí skutočnosť, že veria, že sú lepší ako ostatní a majú nadmerné ego neučte sa nič od iných ľudí, čo by ich mohlo viesť k tomu, že budú mať v niektorých predmetoch určitú nevedomosť.
10. Nešťastný: napriek tomu, že navonok ukazujú opak, sa o toxických ľuďoch hovorí, že sú skutočne nešťastní, pretože ich negatívne myšlienky a postoje im nedovoľujú žiť v mieri a harmónii s tými, ktorí obklopiť.

Identifikovali ste vlastnosti toxických ľudí u niekoho vo vašom prostredí, či už vo vašej rodine, v práci alebo vo vašom kruhu priateľov? Ak je to tak, venujte pozornosť nasledujúcim tipom na ako sa správať k toxickým ľuďom, vám pomôže vedieť, ako s ním / nimi zaobchádzať a čo robiť, aby ich postoje a správanie nemali nakoniec vplyv na vašu emocionálnu pohodu:

• Stanovte si svoje vlastné limity a naučte sa povedať nie: je veľmi dôležité vždy rešpektovať ostatných, ale zároveň sa rešpektovať. Aby táto toxická osoba neovplyvňovala vašu psychickú rovnováhu alebo sa necítila zle, je nevyhnutné, aby ste si stanovili zdravé limity vo vzťahu s ju a že si označíš niekoľko červených čiar, ktoré jej nedovolíš prekročiť, a v prípade, čo robí a presahuje limit, daj jej vedieť a necíti sa vinná to.
• Majte na pamäti, že problém je váš a nie váš: Keď musíte jednať s toxickým človekom, snažte sa myslieť na to, že jeho správanie nie je také pretože má proti vám niečo osobné, ale je to kvôli jej osobnosti, tomu, aká je až do okamih. Ak predpokladáte, že existujú ľudia, ktorí kritizujú všetko a majú všeobecne taký postoj k všetkým alebo k väčšine ľudí v ich okolí, zabránite tomu, aby ich postoje alebo názory na vás pôsobili nadmerne.
• Skúste s ním byť súcitný: Keď sa cítime byť niekým napadnutí, zvyčajne ho vidíme ako „nepriateľa“ a negatívne pocity voči nemu vyplávajú na povrch, ale namiesto toho týmto sa snažíme rozvíjať myšlienky súcitu s touto osobou, môžeme zabezpečiť, aby nás ich pesimistický prístup a zlá energia neovplyvnili v prebytok.
• Vyvarujte sa podobného postoja: Môžete sa brániť proti jeho útokom alebo mu asertívnym spôsobom povedať, čo si myslíte, aby ste sa vyhli útokom alebo zaujali podobný postoj. V nasledujúcom článku vám podrobne ukážeme ako asertívne vyriešiť konflikt.
• Uniknúť: Ak po uplatnení vyššie uvedených tipov v praxi bude vzťah s danou osobou pre vás neudržateľný a poškodí vaše emočné blaho výrazne, je najlepšie sa dištancovať a držať sa od nej ďalej, pretože inak by ste mohli vážne poškodiť svoju sebavedomie.

A ak sa v pracovnom prostredí ocitnete v situácii, keď budete musieť jednať s toxickým kolegom alebo nadriadeným, odporúčame vám konzultovať rady v článku Ako postupovať pri práci s toxickými ľuďmi.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Toxické osoby: vlastnosti a spôsob zaobchádzania s nimi, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobnosť.