Terapeutické divadlo: definícia a výhody

Odpradávna sa ľudia stretávali, aby oslavovali a zdieľali príbehy našich predkov.

Divadlo má pôvod v prvých posvätných rituáloch a jeho kmeňová povaha vždy fungovala ako súdržnosť komunity, prenášanie mýtov z generácie na generáciu a umožnenie jednotlivcom vstúpiť do priestoru, kde sa môžu slobodne a slobodne prejavovať trávia svoje naj potlačenejšie emócie prostredníctvom emócií, ktoré prežívajú herci, diváci cestujú po emóciách vlastné. V divadle nie je diaľkové ovládanie, je to zážitok hlbokého kontaktu, ku ktorému dochádza v prítomnom okamihu.

Za účelom hrať divadlo potrebujeme ďalšie herečky / hercov a verejnosť, ak sa v tejto spoločnosti cítite každý osamelý a izolovaný Divadelná skupina je opäť „digitalizovaná“ a predstavuje spôsob, ako spojiť a rozvíjať svoje schopnosti sociálne.

Ak máte záujem dozvedieť sa viac informácií o tejto téme, čítajte ďalej, pretože v tomto článku venovanom psychológii online vysvetľujeme definícia a výhody terapeutického divadla.

Divadlo je skvelé nástroj sebauvedomenia pretože nám pomáha uvedomiť si, čo skutočne cítime, a to vďaka dekriminalizácii divadelnej skúsenosti, ktorú prináša Keď sa konečne pomstíme, identifikujeme sa s „Zloduchom“ alebo s „Hrdinom“. Kontaktujeme tiež nášho zloducha a našu vnútorný hrdina.

„Hra na niekoho iného“ nás spája s časťami nás samých, ktoré sme možno úplne odmietli, a niekedy je to veľmi zábavné, keď Integrujeme to, čo sme reprezentovali na workshope, pretože trváme na zdôraznení: „Nie som taký, urobil som to, pretože to bolo Divadlo “
Je pre nás ťažké rozpoznať náš tvorivý talent a prijať, že na konci dňa to bol vždy on, kto vytvoril postavu. Z tohto dôvodu nám divadlo umožňuje pochopiť, ako si vytvárame role, s ktorými sa stotožňujeme a ako nakoniec zamieňame svoju skutočnú identitu s rolou, ktorú hráme.

Medzi. Môžeme nakresliť paralelu socializačný proces, ktorá v konečnom dôsledku utvára našu osobnosť, keď sme deťmi, a ako herec sa môže naučiť „postavu“, ktorá je napísaná v texte, dobrým než brániť svoju postavu, premýšľať, ako myslí, cítiť, čo cíti, túžiť po tom, čo si postava praje... a predovšetkým musí veriť v túto rolu, aby bola dôveryhodná pre ostatných.

To isté sa deje v každodennom živote, nevedome vieme, že neexistuje lepšia stratégia, ako presvedčiť ostatných o našich želaniach. charakter, než aby sme sa najskôr presvedčili, a to v spoločnosti funguje veľmi dobre, problémom je, že zabúdame na svoju pravdu prírody tým, že sa nadmerne identifikujeme s neurotickými túžbami, ktoré sme odhodlaní dosiahnuť, v presvedčení, že ak ich uspokojíme, dosiahneme šťastie.

On herecké umenie a v umenie žiť zvládnutie stanovenia správnej vzdialenosti medzi postavou a hercom alebo medzi osobnosťou a hlbokým Ja je celkom výzva.
Úradujúci učitelia hovoria, že ak ste príliš ďaleko od postavy, ktorú zastupujete, nemáte na to silu konajte, ale ak sa tiež príliš pripútate, pretože vám chýba potrebný odstup, aby ste si ich nemali mýliť s znak.

To isté sa deje v každodennom živote s našim egom, ktoré nie je ničím iným ako postavou naučenou v detstve a ktorá bola nevyhnutná pre naše prežitie v tomto prostredí, Ale ak tomu príliš veríme, v dospelosti sa stane zjavným obmedzením, pretože nie sme schopní vidieť svet v celej jeho šírke a ocitneme sa uväznení v kondičný systém na kognitívnej, emocionálnej a motorickej úrovni, čo z nás robí iba stroje na stimuláciu / reakciu v hre s pomerne skriptovaným spôsobom chudobný.

Prečo hovoríme, že scenár práce, v ktorej sme ponorení a chránime zuby a nechty, je dosť zlý? Jednoducho tým, že sa jedná o vypožičaný scenár, je to skript, ktorý sme sa naučili od našich rodičov a z ich prostredia, a ktorý sa zasa naučili od svojich rodičov... teda v nepamäti reťazi, to všetko ponorené do civilizácie, ktorá sa vo svojej horlivosti socializovať a domestikovať, príliš nectila tvorivosti a zdravia nášho vnútorného dieťaťa.

Je zrejmé, že existujú úžasné veci, ktoré sme sa naučili od našich rodičov a z nášho prostredia môže byť dospelosť príležitosťou na ich strávenie a zachráňte ich... oddeliť pšenicu od pliev a zistiť, ktoré aspekty naučeného písma sú výživné a žiaduce a ktoré sú iba pozostatkami minulosti "v automatické ".

Terapeutické divadlo je vynikajúci nástroj na skúmanie nových postáv, zatiaľ málo známe v našom obvyklom obmedzenom repertoári, pretože vytvára bezpečné prostredie, v ktorom máme povolenie odvážiť sa experimentovať s novými rolami, bez toho, aby sme sa nebezpečne vystavovali nežiaducim reakciám z nášho sociálneho prostredia.

Napríklad môžeme predstaviť scénu, v ktorej povieme šéfovi, že sa nám javí ako nuda, vyjadrením všetkého, čo by sme mu radi povedali, bez toho riskujeme prepustenie... alebo môžeme preskúmať našu schopnosť zvádzania alebo strachu z posmechu a vytvárať scény na prešetrenie týchto problémov bez toho, aby sme riskovali zbytočné.

V konečnom dôsledku ide o získanie väčšej expresívnej slobody, pretože postavy, ktoré v tomto priestore zastupujeme, nemusia byť logické, skutočné alebo rozumné, jednoducho dáva nám príležitosť byť niekým iným, možnosť prestať nutkavo konať „známu rolu“ a vstúpiť do iného spôsobu myslenia, konania a cítiť.

Ak položíte otázku dospelému, cítili ste sa ako dieťa alebo teraz slobodnejšie? Možno nás odpoveď prekvapí a zistíme, že napriek autonómii, ktorú teraz má, sa ako dieťa cítil slobodnejšie. Takže, čo sa stalo? Ukazuje sa, že s rastom sme múdrejší, to áno, ale tiež sa viac uzatvárame a namiesto toho, aby sme sa stali slobodnejšími bytosťami, skončíme byť väzňami nášho vlastného vnútra a nakoniec ukážeme ostatným verejnú osobu, ktorá sa niekedy veľmi líši od toho, v čom skutočne sme.

Hanba, neistota, vina, tlak rovesníkov, očakávania, strach z odmietnutia alebo zosmiešňovania, intolerancia k frustrácii, okrem iného podmieňuje životy mnohých ľudí a z dlhodobého hľadiska nakoniec spôsobí veľké psychologické problémy (úzkosť, depresia, problémy so sociálnymi zručnosťami, atď.).

¿Aká je funkcia terapeutického divadla tak? Ako môžete pomôcť ľuďom cítiť sa trochu slobodnejšie?

Virginia Satir (1916 - 1988)

Vynikajúca americká rodinná terapeutka uviedla, že ktokoľvek má vždy o sebe nové veci že ste to možno ešte neobjavili a hráte sa na ostatných, robíte divadlo, môžeme byť sami prekvapení sami. Satir využíval divadlo v rodinnej terapii napríklad pri technike techniky „Telové sochy“ vidieť úlohu, ktorú zohráva každý člen rodiny. Podľa usporiadania sôch (členov rodiny) môžete vidieť, s kým je príbuzný ktorí v rodinnej skupine alebo emočná vzdialenosť medzi členmi okrem iných aspektov dynamiky rodina.

Augusto Boal (1931 - 2009)

Dramatik, divadelný režisér a predovšetkým veľký kultúrny aktivista bol ďalším autorom, ktorý sa obrátil na divadlo ako na nástroj zlepšiť kvalitu života osobitných populácií alebo osôb ohrozených sociálnym vylúčením a uviedla, že keď je človek vystavený na javisku, aby ukázal svoju realitu vecí, a na javisku túto realitu upraví podľa ľubovôle, vráti sa do svojho života denne menené. Aj keď sa táto zmena v jeho živote skutočne nestala, samotná skutočnosť, že ju odhalil, bola vnútorným transformačným aktivátorom.

V psychoterapii sa používa psychodráma, ktorú vyvinul psychiater Jacob Levy Moreno (1889 - 1975), aby pacienti nielen povedali svoje problémy, ale aj konaj podľa svojich problémov práve v tom okamihu prostredníctvom dramatických stvárnení ich vlastných konfliktov, napríklad stretnutí s neprítomní ľudia, ktorí sú súčasťou vnútorných starostí samotného pacienta o to, čo môžu byť tieto neprítomní premýšľaním alebo cítením hovoríme o imaginovanej možnej budúcnosti alebo napríklad o tom, čo sme v danom okamihu nemohli povedať a čo hovoríme v relácii.

Stručne povedané, terapeutické divadlo je pomocným nástrojom pre sebapoznanie osobný a teda pre psychologický a sociálny rozvoj. Niet pochýb o liečebných výhodách, ktoré môžeme divadlu získať, a ktoré chcú podporiť workshopy terapeutického divadla prostredníctvom hravo-praktických cvičení založených na hrách, improvizáciách, humore alebo vytváraní konfliktov, aby bolo možné ovplyvňovať mentálne a emočné procesy a uľahčujú týmto spôsobom hľadanie sebapoznania a čo je veľmi dôležité, hľadanie tejto slobody túžil.