Riešenie emocionálneho sveta je dôležité pre Poznaj sám seba, to znamená vedieť, čo sa vo vás deje. Preto si niekedy musíte nájsť priestor na zastavenie a premýšľanie. Pravdou je, že existujú prípady ľudí, ktorí ťahajú stresové problémy mesiace, ale nerobia nič pre to, aby to včas vyriešili. Podobne sú na tom aj ľudia, ktorí sa vyrovnávajú s depresiou a nežiadajú o pomoc pri prekonávaní prekážky. Požiadať o pomoc Je to gesto odvahy, nie slabosti, pretože znamená predpokladať svoje vlastné limity.
Smútok je intenzívna emócia, ktorá vzniká z rôznych príčin. Napríklad zlomené srdce je často jedným z najväčších zdrojov utrpenia, zatiaľ čo všetka nešťastná láska spôsobuje bolesť. Rovnakym sposobom, koniec príbehu dá sa to vnímať ako veľké zlyhanie.
Smútok sa objavuje aj predtým pocit straty, to znamená do tej miery, že pre seba máte dôležitý predmet, cítite sa pokojne, naopak pri jeho strate prežívate nepokoj. Napríklad osoba, ktorá je obeťou lúpeže, trpí emocionálnou bolesťou. V skutočnosti existujú aj objekty, ktoré majú nad svoju ekonomickú hodnotu nesmiernu sentimentálnu hodnotu, napríklad fotografie blízkych.
Okrem vyššie uvedeného sú v našej spoločnosti veľmi časté aj ďalšie príčiny smútku:
- The smrť milovaného človeka Ak je vzťah s nezvestnou osobou veľmi blízky, vyvoláva to obrovský pocit samoty.
- V rovnakom riadku fyzická bolesť Spôsobuje to tiež smútok, napríklad každý pacient sa cíti zle, keď má diagnostikovanú vážnu chorobu, ktorá sa mu už nebude chcieť vyrovnať s optimizmom.
- The zrada priateľa produkuje smútok, nelojálnosť, nedostatok dôvery, klamstvá sú ďalšími príčinami, ktoré môžu viesť k tomuto univerzálnemu pocitu, ktorý priamo ovplyvňuje človeka.
Počúvanie emócií je viac ako dôležité, aby sme dokázali žiť a byť šťastní.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
