Určite ste počas celého života prežili veľa okamihov, ktoré by ste mohli kvalifikovať ako najstresujúcejšie vo svojom živote, tie, v ktorých ste verili, že vás úzkosť ukončí.
Existuje však niekoľko situácií, ktoré sú klasifikované ako najstresujúcejšie, aké človek dokáže prekonať:
- Strata milovaného človeka: Toto je situácia, ktorá nám spôsobuje najväčšiu úzkosť, pretože musíme čeliť skutočnosti, že už nikdy neuvidíme túto osobu, ktorá navždy zmizla z našich životov. Ak bol stratený človek, o ktorého sme sa opierali, stres je oveľa väčší.
- Strata zamestnania: Bohužiaľ je to situácia, ktorá sa v dnešnej dobe často vyskytuje. Strata zamestnania vedie k strate príjmu, a teda k úzkosti, ktorá sa vytvára pri predstave, že nemáte dostatok peňazí na uspokojenie každodenných potrieb.
- Rozvod alebo rozchod: Rozvod alebo rozchod zahŕňa emocionálne a sentimentálne zlyhanie a nutnosť reštartovať život, o ktorom sa dovtedy predpokladalo, že bude vybudovaný as kontinuitou do budúcnosti.
-
Presťahovať sa do iného domu:Je to tretia najstresujúcejšia situácia, a to nielen kvôli množstvu vecí, ktoré sa musia presúvať a kontrolovať, ale aj kvôli tomu, že svoj životný priestor nechávame na vybudovanie iného. Demontáž toho, čo už dlho bolo našim domovom, aj keď je dobrovoľné, a opätovné vytvorenie iného, je životne komplikovaná situácia.
Všetky tieto situácie môžu byť pôvodom a depresívna patológia, takže musíme byť ostražití a zistiť, či nás situácia prekoná, alebo to zvládneme sami. Ak vidíme, že nie, je potrebné požiadať o pomoc, aby sa zabránilo upadnutiu do úzkostnej poruchy vedúcej k depresii.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
