22 AKTIVÍT pre ľudí s ALZHEIMEROM

Alzheimerova demencia je neurodegeneratívne ochorenie, ktoré u pacientov, ktorí ňou trpia, spôsobuje zhoršenie kognitívnych funkcií a stratu autonómie. Táto strata autonómie si bude vyžadovať zvyšovanie starostlivosti pri postupovaní choroby.

V tomto aspekte je rozhodujúca postava ošetrovateľa, teda osoby, ktorá bude zodpovedná za poskytovanie podpory a pokrytie potrieb, ktoré osoba s Alzheimerovou chorobou vyžaduje.

Ak ste opatrovateľkou, trávte veľa času s ľuďmi s Alzheimerovou chorobou alebo ste jednoducho zvedaví, o čo ide s týmito pacientmi je možné vykonávať rôzne aktivity, pokračujte v čítaní tohto článku Psychology-Online, v ktorom ste navrhujeme 21 aktivít pre ľudí s Alzheimerovou chorobou: cvičenia, hry a remeslá.

Register

1. Alzheimerova demencia
2. Počúvajte hudbu a spievajte
3. Identifikujte zvuky
4. Prezerajte si staré fotografie
5. Pozerať videá
6. Výroba rodokmeňa
7. Spomienka na významné dátumy
8. Kalendárna a priestorová a časová orientácia
9. Činnosti zamerané na dočasnú orientáciu
10. Plánovacie činnosti
11. Vytvorte nákupný zoznam
12. Domáce práce
13. Klasifikačné úlohy
14. Úlohy z papiera a ceruzky
15. Komplexné čítanie
16. Farba
17. Skladačky
18. Balíček kariet
19. Vidím vidím
20. Výroky
21. Ples
22. Hmatová stimulácia
23. Čuchová stimulácia

Musí sa vziať do úvahy, že na diagnostiku a demencia o „závažná neurokognitívna porucha“ (názov, ktorý sa objavuje v diagnostickej klasifikácii DSM-5 Americkej psychiatrickej asociácie; a ICD-11 Svetovej zdravotníckej organizácie) musí dôjsť k zhoršeniu kognitívnych funkcií (v jednej alebo viacerých oblastiach) a že toto zhoršenie má negatívny vplyv na autonómiu pacienta.

V prípade Alzheimerova choroba jednou z postihnutých oblastí musí byť nevyhnutne pamäť a učenie. Toto ochorenie však sleduje progresívny vzorec zhoršovania. Preto sa všetky funkcie nakoniec zhoršia a človek stratí autonómiu a zvýši sa jeho závislosť od opatrovateľa.

Preto pri vykonávaní činností s týmito pacientmi vždy musíme brať do úvahy fázu zhoršovania, v ktorej sa nachádzajú a prispôsobiť alebo upraviť činnosti, ktoré sa majú vykonávať. Ďalej navrhujeme cvičenia, hry a remeslá pre pacientov s Alzheimerovou chorobou.

Počúvanie hudby a spevu je aktivita, nielen zábavná, ale aj vyvoláva pozitívne emócie pre osobu s Alzheimerovou chorobou. Pri hudobných aktivitách pre ľudí s Alzheimerovou chorobou sa odporúča používať piesne spojené s príjemnými životnými etapami. Preto je hudba jedným z najvyužívanejších zdrojov u ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Môžete si pomôcť prístrojom, kde môžete vyhľadávať a prehrávať zvuk. Rozmanitosť zvukov môže byť obrovská. Skúste napríklad so zvukmi:

• Zvieratá: polož krk a opýtaj sa, o aké zviera ide. Ak má ťažkosti, dajte mu na výber z dvoch možností „je to krava alebo kohút?“.
• Hudobné nástroje: Je toto alebo toto iné vážnejšie? Ktorý sa vám páči viac? Myslíte si, že je to veľký nástroj alebo malý nástroj ...
• Hlasy: Je to hlas dospelého alebo chlapca či dievčaťa?

Fotografie evokujú spomienky na život človeka. Môžete skontrolovať osobné fotografie alebo fotografie miest, ktoré majú relevantný význam. Spýtajte sa ich na okamih fotografie, spôsob, akým sa obliekajú, činnosti, ktoré robia sa môžu odohrávať, miesta, ktoré sa na nich objavujú, alebo ďalšie podrobnosti, ktoré by si zaslúžili byť spomínané.

Na internete môžete vyhľadávať videá, ktoré sa ich týkajú. Napríklad videá týkajúce sa zvykov a festivalov ich mesta alebo o povolaní, ktoré vždy vykonávali.

Môžete si tiež prezrieť staré filmy a ísť sa opýtať na herečky a hercov, ktorí sa v ňom objavia.

Môžete si vytvoriť rodokmeň na adrese nástenná maľba ako remeslo. Ak je to možné, použite fotografie a opýtajte sa na každú z nich: kto to je a aký vzťah majú alebo mali. Táto aktivita tiež podporí osobnú orientáciu a je jedným z najlepších remesiel pre pacientov s Alzheimerovou chorobou.

Spýtajte sa ho, čo robil v určitý deň, kedy žil a ako to žil. Tento druh pamäti, epizodická pamäťsa zhoršuje vo veľmi skorých štádiách ochorenia, takže by nešlo o aktivitu indikovanú vo veľmi pokročilých štádiách Alzheimerovej choroby.

Pozrime sa na niektoré orientačné aktivity pre ľudí s Alzheimerovou chorobou:

• Kúpte si kalendár, ktorý je jednoduchý a ktorého písmená a číslice sú dostatočne veľké. Ak taký nenájdete, môžete využiť príležitosť na zostavenie domáceho kalendára ako remesla.
• Prejdite to spolu a prečiarknite každý ďalší deň, s uvedením sezóny, v ktorej sa nachádzame, dňa, mesiaca a roku.
• Využite príležitosť a preskúmajte tiež Priestorová orientácia: kde ste (vrátane adresy), v akom meste a v ktorej krajine.

Zneužiť dôležité momenty ročného kalendára pomôcť osobe s Alzheimerovou chorobou dočasne sa orientovať: napríklad hrať vianoce Vianoce, napíšte list najbližším k narodeninám alebo urobte nástennú maľbu s kvetmi na jar alebo so suchým lístím na jeseň.

Jednou z najzábavnejších aktivít pre ľudí s Alzheimerovou chorobou je pripraviť recept. Môžete osobu požiadať, aby vám povedala, aké kroky musí urobiť, aby vykonal recept. Pri práci na plánovacích činnostiach môžete tiež použiť ďalšie úlohy, ktoré vyžadujú nasledujúce kroky, ako napríklad obliekanie sa.

Nápady prispôsobiť túto aktivitu ľuďom v rôznych štádiách Alzheimerovej choroby:

• Ak už máte nejaké zhoršenie stavu, ale dokážete čítať, napíšte kroky, ktorými sa treba riadiť, do niekoľkých správ a nech si ich objednám. Napríklad: „zapáľte oheň“, „nechajte ryžu odpočívať“, „priveďte vodu do varu“, „vložte ryžu“ ...
• Ak je pre neho činnosť náročná, znížte počet krokov, ktoré sa chystáte predložiť.
• Ak nevie čítať, dajte mu na výber z dvoch možností a pomôžte mu zoradiť postupnosť. Napríklad: obliecť sa, najskôr si zaviažem topánky alebo si ich najskôr obujem?

Nákupný zoznam je veľmi úplná úloha, ktorá zahŕňa niekoľko kognitívnych procesov, čo z neho robí aktivitu určenú na kognitívnu stimuláciu ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Môžete chytať katalóg supermarketu (alebo v inom obchode, ktorého výrobky oslovujú osobu s Alzheimerovou chorobou) a pracovať s nimi. Napríklad:

• Navrhnite mi, aby som našiel určité položky a povie ti hodnotu: napríklad si v katalógu pozri, koľko stojí džbán s vodou. Takto bude fungovať selektívna pozornosť.
• Ak to úroveň zhoršenia dovolí, dajte mu nákupný zoznam a požiadajte ho o výpočet ceny. Takto bude fungovať výpočet.
• V miernych prípadoch môžete poprosim o porovnanie dvoch ciennapríklad: čo stojí za viac, karafa s vodou alebo fľaša oleja?

Pokiaľ je povolené zhoršenie, môže človek s Alzheimerovou chorobou pomôcť svojmu opatrovateľovi pri úlohách, ako je čistenie alebo varenie. Na túto úlohu budeme musieť dohliadať a ako choroba postupuje a klesá autonómia, môžeme tieto úlohy obmedziť na jednoduchšie úlohy.

Poznač si to objednávky by mali byť krátke, jasné a jednoduché.

Ďalšou aktivitou pre ľudí s Alzheimerovou chorobou je triedenie úloh. Požiadajte ho, aby triedil predmety podľa ich farby, veľkosti alebo inej vlastnosti. Napríklad: „oddeľte biele oblečenie od farebného“ alebo „zoskupte perá podľa farieb“. Sú to praktické cvičenia kognitívnej stimulácie.

Aj keď možnosti sú tu veľmi veľké, medzi úlohy týkajúce sa ceruzky a papiera môžeme zaradiť napríklad výpočtové účty alebo kaligrafické cvičenia. Môžu to byť tiež hľadanie slov alebo iné zábavy a hry pre mozog pre seniorov. Môžete si kúpiť poznámkové bloky alebo tlačiť hárky s aktivitami pre ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Čítanie je jednou z kognitívnych aktivít pre ľudí s Alzheimerovou chorobou. Ak je daná osoba schopná dobre čítať a vidí, môžete ponúknuť krátke a jednoduché príbehy v písomnej podobe (dokonca aj jednododový popis). Ak nevidí dobre alebo nevie čítať, môžete si ho prečítať sami. Sledujte prozódiu (tón, akým ju čítate). Zdôraznite, čo je dôležité, a pokúste sa udržať ich pozornosť. Pri čítaní sa vyhýbajte plochým tónom.

Potom sa opýtajte na príbeh. Ak je to pre vás ťažké, opýtajte sa na jednoduché otázky áno / nie alebo si vyberte z dvoch možností. Napríklad: „bolo dievča blondína alebo bolo hnedé?“ Namiesto otázky „akú farbu mali vlasy dievča?“

Po chvíli môžete využiť príležitosť a pracovať krátkodobá pamäť. Napríklad po dvadsiatich minútach sa jej môžete znova opýtať: „Pamätáte si príbeh, ktorý som vám pred chvíľou čítal? Pamätáte si, či bolo dievča blondína alebo brunetka ...

Môžete si pomôcť kresby, ktoré súvisia s ročným obdobím v ktorých sme, kresby, ktoré majú pre človeka s Alzheimerovou chorobou významnú hodnotu, alebo si môžete zaobstarať knihy „mandál“. Táto aktivita bude závisieť od vkusu ľudí, ale existujú ľudia, ktorí milujú a maľovanie obrázkov je relaxačné.

Puzzle sú jednou z spoločenských hier, ktoré ľudia s Alzheimerovou chorobou využívajú najčastejšie. Na trhu nájdeme veľké množstvo hádaniek z hľadiska náročnosti aj tematiky. Preto môžeme vyberte ich podľa zhoršenia a témy, snažiac sa urobiť to najatraktívnejším. Majte na pamäti, že existujú spoločnosti, ktoré vyrábajú puzzle na mieru s našimi vlastnými fotografiami, čo môže byť veľmi dobrý nápad. Výroba puzzle je ďalšou z kognitívnych aktivít pre ľudí s Alzheimerovou chorobou.

Balíček kariet nám ponúka veľa možností, ako vykonávať činnosti s ľuďmi s Alzheimerovou chorobou. Niektoré príklady môžu byť:

• Požiadajte ma o triedenie kariet v závislosti od niektorých jeho charakteristík, ako sú číselné údaje / iné čísla, podľa oblekov alebo podľa počtu.
• Môžete ma požiadať o objednanie listov podľa ich počtu.
• V miernejších fázach môžete dokonca hrať niektorú z hier najtypickejšie pre palubu.

„Vidím, vidím“ je jednou z najlepších hier pre ľudí s Alzheimerovou chorobou, pri ktorej si vyberiete (bez toho, aby ste to hovorili) predmet miesta, kde ste, a ponúkate indície (charakteristické pre tento objekt), kým druhá osoba hádajte.

Táto hra zahŕňa sémantická pamäť, takže ide o odporúčanú aktivitu pre mierne fázy ochorenia.

Môžeš poviem ti prvú časť porekadla aby ste to dokončili. Okrem toho môžete spoločne analyzovať, čo je morálne v každom z výrokov. Je to jednoduchá kognitívna stimulačná aktivita pre ľudí s Alzheimerovou chorobou, ktorú je možné vykonať kdekoľvek a nevyžaduje materiál.

Pomocou lopty môžete vykonávať cviky a pracovné psychomotorické schopnosti. Získajte malú, škvrnitú guľu. Môžete ho napríklad požiadať, aby ho hodil do vzduchu a znovu ho chytil, strávil ho s ním alebo s ním, opýtajte sa ho Berú ho jednou rukou a stláčajú ho, alebo môžete dokonca vziať vedro, priložiť ho k sebe a požiadať o to košík.

Táto činnosť bude samozrejme závisieť od fyzických obmedzení každej osoby.

Pozrime sa na niektoré senzorické aktivity pre ľudí s Alzheimerovou chorobou. Vyberte si objekty s rôznymi charakteristikami a textúrami: pilník, zamatová vreckovka atď. V prvých štádiách zhoršenia sa ho môžete opýtať, či sa mu dotyky páčia, čo naznačuje, a dokonca, ak ho nevidíte, môžete sa ho opýtať, čo to je.

Pamätajte, že ak majú problémy s odpovedaním na otázky, môžete použiť jednoduchšie otázky. Napríklad: Máte radi dotyk? Ktorý sa vám páči viac, tento alebo tento?

Ďalšou zmyslovou stimulačnou aktivitou je vôňa. Môžeš použiť rôzne vône a vône (pomocou vonných sviečok, osviežovačov vzduchu, kolínskych vôd atď.). V miernejších fázach sa ich môžete spýtať, čo im tieto vône naznačujú, či sa im to páči, alebo dokonca vyskúšať ktoré odlišujú pachy (predstavte im dva pachy a opýtajte sa ich, či je to rovnaké alebo rôzne).

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Aktivity pre ľudí s Alzheimerovou chorobou, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Neuropsychológia.

1. Americká psychiatrická asociácia (2014). DSM-5. Referenčná príručka k diagnostickým kritériám DSM-5-breviára. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
2. Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) (2018) Medzinárodná klasifikácia chorôb, 11. revízia. Obnovené z https://icd.who.int/es

• Americká psychiatrická asociácia (2014). DSM-5. Referenčná príručka k diagnostickým kritériám DSM-5-breviára. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
• Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) (2018) Medzinárodná klasifikácia chorôb, 11. revízia. Obnovené z https://icd.who.int/es
• Jurado, M.A., Mataró, M. a Pueyo, R. (2013). Alzheimerova choroba. In Jurado, M.A., Mataró, M. a Pueyo, R. (2013) Neuropsychológia chorôb
• Junqué, C. a Jurado, M.A. (2009) Starnutie, demencia a ďalšie degeneratívne procesy. V Junqué, C. a Barroso, J. Manuál neuropsychológie. Madrid: Syntéza.