Náš mozog je výkonný stroj schopný nepredstaviteľných vecí. Ovplyvňuje fungovanie celého nášho tela. Dodnes sa o jeho fungovaní a príslušných látkach stále objavujú veci.
Štúdium neurotransmiterov je nevyhnutné na pochopenie toho, ako funguje ľudská myseľ. Neurotransmitery sú chemikálie vytvorené telom, ktoré prenášajú informácie z jedného neurónu do druhého prostredníctvom kontaktných bodov nazývaných synapsie.
Existuje niekoľko neurotransmiterov a určite nejaké poznáte (serotonín, dopamín, adrenalín ...). V časti Psychology-Online s vami chceme hovoriť GABA neurotransmiter a jeho funkcieČo súvisí s tým, čo sa stane, keď sú hladiny tohto neurotransmiteru nízke a ako ich zvýšiť.
V prvom rade, čo je neurotransmiter? A neurotransmiter možno definovať ako a synapticky uvoľnená látka neurónom, ktorý špecifickým spôsobom ovplyvňuje iný neurón alebo svalovú bunku. Kritériá, ktoré musí neurotransmiter spĺňať, aby mohol byť považovaný za taký, sú:
- To sa dá syntetizovať v neuróne.
- Že toto prítomný pri presynaptickom ukončenía je uvoľňovaný v dostatočnom množstve na to, aby využil svoj predpoklad pôsobenie na postsynaptickú bunku.
- To, že keď sa aplikuje exogénne v koncentráciách podobných tým, ktoré sa nachádzajú v neuróne, presne napodobňuje účinok endogénne uvoľneného neurotransmiteru.
- Že existuje konkrétny mechanizmus na jeho odstránenie zo synaptického priestoru.
V rámci aminokyselinových neurotransmiterov je Kyselina GAMMA-AMINO-BUTYROVÁ (GABA). Je to jeden z najdôležitejších neurotransmiterov a najbežnejší inhibičný neurotransmiter. Jeho funkcia spočíva v spomaliť mozgovú činnosť.
Stalo sa vám niekedy, že sa bez zjavného dôvodu cítite po dlhšiu dobu v strese, smútku alebo úzkosti? Jednou z možností je, že vaše hladiny neurotransmiteru GABA sú nízke.
GABA nám pomáha znižovať hladinu stresu, úzkosti a na zníženie pravdepodobnosti výskytu ďalších zdravotných problémov. Je zodpovedný za reguláciu svalového tonusu. Ovplyvňuje tiež spánok. Z tohto dôvodu GABA spať.
Keď sa cítime podráždení, úzkostní alebo smutní bez zjavného dôvodu, môže to byť preto, že GABA je pod normálnou úrovňou. Okrem toho existujú niektoré duševné poruchy a choroby spojené s dysfunkciou GABA, ako napríklad niektoré typy demencie, depresia, schizofrénia, autizmus, epilepsia, Bipolárna porucha…
Medzi Výhody GABA, ako sme videli, môžeme spomenúť zníženie stresu, úzkosti a zlepšenie spánkuAle čo keď to zavedieme umelo?
V poslednej dobe sú veľmi módne doplnky GABA, ktoré zaisťujú pokoj a pohodu. Niektoré spoločnosti tvrdia, že tieto doplnky, ktoré často nazývajú „spojencami šťastia alebo pohody“, majú účinky ako napríklad:
- Ovládajte záchvaty paniky.
- V prípade nadmernej stimulácie relaxujte.
- Prirodzene vyriešte úzkosť a úzkosť.
- Pomôžte športovcom dosiahnuť optimálne prírastky svalovej hmoty.
- Zmiernenie bolesti.
- Účinne pôsobí proti depresívnym stavom.
- Znižuje záchvaty.
Avšak Nenašiel som štúdie podporujúce tieto vlastnosti, preto by som ich neodporúčal. Pretože neexistujú nijaké vyšetrovania, ktoré by jednoznačne viedli k záveru o vlastnostiach a kontraindikáciách GABA. Ak chceme zvýšiť našu hladinu kyseliny gama-aminomaslovej, môžeme to urobiť Prirodzeným spôsobom.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
