Šťastie sa často začína v okamihu, keď začneme viac venovať pozornosť tomu, čo je pre nás dobré, a začneme ignorovať aspekty, ktorým venujeme nadmernú pozornosť. Keď je človek niečím posadnutý, je uväznený vo svojich vlastných vnemoch vyvolaných predmetom jeho posadnutosti, to znamená, že upadne do vnútrozemia odpojeného od reality.
Aby sme však začali byť šťastní, je vhodné trénovať odlúčenie nielen od materiálu, ale aj od nekonštruktívnych emocionálnych prvkov. ¿Čo by ste mali ignorovať, aby ste boli šťastní? V časti Psychológia-online vám hovoríme.
Register
- Deštruktívna kritika
- Závisť
- Zlé vplyvy
- Čo povedia
- Čo nevládzeš
- Pocit neustálej nespokojnosti
Deštruktívna kritika.
Kritika, ktorá je vyvolaná zlým úmyslom ich pôvodného prístupu. Komentáre, ktoré vám ublížili V hĺbke duše preto, lebo sa nesústredia na posúdenie konkrétnej skutočnosti alebo konania, ale skôr vás oslabí osobný útok.
The deštruktívna kritika Bolia, však nedávajú toľko sily tým, ktorí vám takto ublížili. Tieto komentáre ignorujte a otočte stránku. Kto vám chce skutočne pomôcť rásť, nechá vám konštruktívne správy, aby ste sa zlepšili.
Závisť.
Závisť je jedným z deštruktívnejšie pocity ktoré existujú, pretože vedú hlavného hrdinu k životu zameranému na jeho vlastný nedostatok. Ale navyše sa závisť neustále porovnáva s ostatnými, idealizuje šťastie druhých a podceňuje svoj vlastný potenciál. Z tohto dôvodu, aby ste začali byť šťastní, musíte začať ignorovať všetko, čo vám závidí, aby ste sa začali sústrediť na realitu radosti zo svojej prítomnosti.
Zlé vplyvy.
Nastaviť vzdialenosť od tých ľudí, ktorí s tvojím príkladom alebo tvojou spoločnosťou sú zlý vplyv na teba. Ľudia, kvôli ktorým sa cítite zle a uzamknutí vo svojej osamelosti. Vyhýbanie sa zlým vplyvom je niečo, čo by sa malo robiť nielen v dospievaní, ale v ktorejkoľvek životnej etape. Ignorujte tiež falošných priateľov a pokrytcov, ktorí sa javia odlišní od toho, čo si myslia.
Čo povedia.
Prestanete byť slobodní od chvíle, keď sú vaše činy podmienené strach z toho, čo povedia ostatní. Dúfajme, že sa vás tento aspekt netýka, pokiaľ ide o rozhodovanie, ktoré vám pomáha buď šťastnejšia. Ste povolaní žiť svoj vlastný príbeh, aj keď to môže znamenať prelomenie niektorých očakávaní blízkych blízkych. Ľudia, ktorí vás majú radi, tu budú vždy.
To, čo nemôžete ovládať.
Ak chcete byť šťastní, musíte tiež začať viac ignorujte všetko, čo nemôžete ovládať pretože veľa utrpení sa vytvára zameraním na situácie, ktoré presahujú vašu skutočnú kontrolu. Napríklad obavy z budúcnosti, ktoré ukazujú súvislosť s neistotou neznáma, vyvolávajú smútok a ľútosť.
Pocit neustálej nespokojnosti.
Keď ste v tejto pozícii, nezdá sa vám nič dostatočné. Vždy ti niečo chýba. Nič nespĺňa vaše očakávania. Medzitým život ide tak, že žije polovica. A čas, ktorý si neužijete, sa už nevracia.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov 6 vecí, ktoré musíte ignorovať, aby ste boli šťastní, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc.
