Niektorí ľudia majú vo zvyku kritizovať tretie strany v rozhovoroch, keď nie sú prítomní. Toto gesto ukazuje malú emocionálnu zrelosť, málo obáv, pretože existuje oveľa bohatších tém, o ktoré sa môžete podeliť s priateľmi, a tiež ide o nedostatok rešpektu k ostatným. Medzi rôznymi typmi kritiky je tá konštruktívna, ktorá vám pomáha rásť, dáva vám niečo nové, obohacuje vás a posilňuje. Nie vždy však vieme, ako správne postaviť tento druh kritiky, ktorá môže chorého človeka, ktorý ju prijíma, ochorieť. Ďalej si povieme niečo o kvality konštruktívnej kritiky.
Register
- Načasovanie je veľmi dôležité
- Buďte jasní a struční
- Dôležitosť reči tela
Načasovanie je veľmi dôležité.
Aké sú charakteristiky konštruktívnej kritiky? V prvom rade zvyšuje v správnom prostredí a za správnych okolností. Ak môžete niečo povedať druhému človeku, keď je sám, lepšie ako pred ľuďmi. Všetci sa cítime lepšie, keď nám niečo hovoria v súkromí. V opačnom prípade sa príjemca môže cítiť zosmiešnený alebo podhodnotený.
Buďte jasní a struční.
Na druhej strane, pri kritike tohto typu je nevyhnutné, aby ste boli v správe struční a neobchádzali tému alebo ju predlžovali. Ten, kto to dostane, je schopný extrahovať hlavnú myšlienku. Na druhej strane je vhodné vyjadrovať kritiku v prvej osobe, to znamená narážať na svoje vlastné pocity. Napríklad: „Keď meškáte na schôdzky, cítim sa byť podhodnotený.“ Vyvarujte sa priameho obviňovania a výčitiek.
Dôležitosť reči tela.
Na úrovni tela je tiež nevyhnutné starať sa o jazyk, ktorým rozprávate. Pre to, mať priateľský tón, usmievať sa, vyhnúť sa dráme, pozri sa do očí človeka, ktorý ťa počúva, skús sa s nimi porozprávať, ako by si prial, aby sa k tebe choval za ich okolností. Akonáhle musíte ostatným povedať svoju správu, musíte ostatným dať čas na zmenu ich správania. Odložte deštruktívnu kritiku - zraňujúcu a zraňujúcu.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Vlastnosti konštruktívnej kritiky, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Osobný rast a svojpomoc.
