Dobrý terapeutický proces závisí od znalostí psychoterapeuta a od použitia konkrétnych a potrebných techník intervencie, ale tiež od je nevyhnutné mať určité terapeutické schopnosti, ako mať empatiu, schopnosti počúvať a duševnú flexibilitu. Chceš vedieť čo 12 základných požiadaviek na to, aby ste boli dobrým psychológom? V tomto článku Psychológia online sa dozviete, aké sú základné schopnosti byť dobrým terapeutom a dosiahnuť úspech v terapii.
A pozitívny vzťah medzi terapeutom a klientom je to okrem požiadavky byť dobrým psychoterapeutom aj prediktorom úspešnosti terapie. Čím pozitívnejší bude vzťah, tým otvorenejší bude klient pri skúmaní svojich problémov a pri aktívnej spolupráci na procese zmien. Obaja by mali zažiť pocit, že tím vytvára pozitívne emočné puto a dohodu o získaní terapeutické ciele.
Je dôležité mať asymetrický vzťah, centrom je zákazník a jeho potreby, symetrický vzťah je vzťah, ktorý máme s priateľmi alebo spolupracovníkmi. Je tiež potrebné stanoviť formálne pravidlá fungovania, priestor, frekvenciu a trvanie zasadnutí, aktívnu spoluprácu...
Ty chceš vedieť ako byť dobrým psychológom? Tu je zoznam sociálnych zručností a požiadaviek na to, aby ste boli dobrým psychoterapeutom:
1. Úprimný záujem
Dobrý psychoterapeut má úprimný záujem o ľudí a o ich ľudí psychická pohoda.
2. Autentickosť a rešpekt
Mať osobná dôslednosť, vyhýbajte sa obranným reakciám, buďte pre klienta, majte pozornosť a empatické odpovede. Je dôležité venovať pozornosť zdrojom a kvalitám klienta. V určitom okamihu môžete odhaliť seba a poskytnúť informácie o sebe, hoci to musí byť málo cieľom je ukradnúť klientovi čas alebo dôležitosť, účelom je zvýšiť spoluprácu a dôvera.
3. Empatia
Pochopte ľudí z ich pohľadu. Nielen porozumieť ich pocitom, myšlienkam a postojom, ale aj vnímať ako to všetko ovplyvňuje váš život.
4. Mentálne otvorenie
Psychoterapeut sa stretne s mnohými ľuďmi a so všetkými druhmi skúseností a rozhodovania. Dobrý psychoterapeut chápe, že význam vecí je pre každého iný a musí sa rešpektovať.
5. Aktívne počúvanie a pozorovanie
Počúvanie uľahčuje klientovi otvorenie sa rozhovoru o sebe a svojich obavách. Pri aktívnom počúvaní zvýšite pravdepodobnosť lepšie pochopiť, čo prežívate a okrem toho vytvorí uspokojivejší vzťah. Je dôležité dodržiavať verbálne aj neverbálne správanie.
6. Bezpodmienečné prijatie
Je dôležité prijať klienta takého, aký je, bez vykonávania úsudkov. To, že to terapeut akceptuje, však neznamená, že si myslia, že je to správna vec alebo že sú adaptívnejší. Naše hodnoty musíme nechať trochu zaparkované.
7. Dôvera
Dajte svojim klientom dôveru, že urobíte všetko pre to, aby ste im pomohli, že ste tam a že im nijako neublížite.
8. Komunikačné schopnosti
Je potrebné, aby terapeut mal komunikačné zdroje, ktoré pomáhajú klientovi dobre porozumieť.
9. Kreativita a flexibilita
Terapeut sa musí prispôsobiť problémom a charakteristikám každého klienta a musí byť schopný získať nové zručnosti.
10. Emočná inteligencia a samoregulácia
Terapeut musí zvládnite svoje emócie aby neovplyvňovali terapeutický proces a vedeli si udržiavať potrebný terapeutický odstup. Emočnej inteligencie je to nevyhnutná zručnosť byť dobrým psychoterapeutom.
11. Decentrácia
Ako sme už skôr komentovali, dôležitý je klient a jeho spôsob budovania seba a svojho sveta. Nie je to váš spôsob stavania.
12. Dodržiavanie etických a profesionálnych požiadaviek
Rovnako ako je dôvernosť, obráťte sa na iného odborníka, keď problémy klienta z akéhokoľvek dôvodu a bránia inému typu vzťahu s klientom z iného ako profesionálny. Dodržiavanie etického kódexu je viac než len zručnosť povinnosť psychológa.
Pomôcť vašim pacientom vyrovnať sa s ich problémami a utrpením bude závisieť od toho, ako budete schopní zvládnuť tieto terapeutické schopnosti, ako aj konkrétne techniky každého zásahu.
Dobrý psychoterapeut musí mať aj a veľmi úplné a konkrétne školenie a uvedomte si, že vo svojej profesii by človek nikdy nemal prestať trénovať. Je tiež potrebné mať na pamäti, že terapia má veľkú časť umenia, pretože je potrebné rozhodnúť, aké postoje zaujať a v akom čase sa má terapeutický proces úspešne uskutočniť.
Výzvou je psychoterapeut vo výcviku zvoliť teoretický model Vzhľadom na veľkú rozmanitosť ponuky nakonfigurujte svoj terapeutický štýl a prekonajte strach zo zážitku.
Majte na pamäti, že pri liečbe existuje veľa spôsobov!
Spoločný kľúč je v rozvíjať flexibilitu a tvorivosť vedieť sa prispôsobiť každému terapeutickému procesu a znovuobjavovať sa v nových situáciách. Keď už ste novým terapeutom, máte problém získať skúsenosti a dôvera aby vás práca bavila, vždy akceptujte svoje vlastné obmedzenia. Je normálne mať strach o svoju vlastnú konkurenciu a o budúci úspech, ale postupne budete integrovať svoj vlastný štýl, ktorý vám umožní cítiť sa pohodlne a v dôsledku toho dosiahnuť dobré výsledky so svojimi klientmi alebo pacientmi.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
