Pre niektorých ľudí je veľmi ľahké rešpektovať slobodu a vôľu iných a nechať ich, aby konali podľa svojich kritérií. Pre ostatných, mužov a ženy, je to takmer nemožné a tvária sa, že majú pod kontrolou všetko, čo sa im stane okolo nich vrátane toho, čo robia alebo čo sa stane s ich partnerom, ich deťmi, priateľmi, spolupracovníkmi práca a pod. Tento pokus o ovládaj všetko Nielenže predstavuje veľkú mieru stresu pre tých, ktorí ovládajú, ako aj pre tých, ktorí sú ovládaní, ale môže to vážne poškodiť osobné vzťahy toho, kto ovláda, pretože nakoniec odstránia všetkých z ich strany, kvôli utrpeniu, ktoré ich správanie spôsobuje provokuje.
Aby ste sa tomu vyhli, je treba mať na pamäti prvú vec, že snažiť sa ovládnuť všetko a všetkých je ilúzia.
Mnohokrát tento pokus o kontrolu, najmä u páru, pochádza zo strachu, že nebudú milovaní alebo opustení. Musíme mať na pamäti, že jednou z báz na odstránenie tohto strachu, či už vo dvojici alebo v inej oblasti, je dôvera a komunikácia, vyjadrujúc svoje obavy
V prípade detí rodičia často kontrolujú, ako zabrániť tomu, aby im nehrozilo nebezpečenstvo alebo preto, že sa cítia neistí zo svojej náklonnosti, a snažia sa ich tak nestratiť. Dôverujte deťom Poskytnutie našej dôvery je jedným z prvých krokov, ako sa vyhnúť aj tejto túžbe po kontrole.
Zoči-voči strachu, že sa im niečo stane, je-li to veľmi intenzívne, je vhodné podstúpiť terapiu, aby ste sa naučili danú úzkosť ovládať. Ak to tak nie je, mali by sme sa zakaždým, keď sa objaví strach z niečoho, čo sa máme pokúsiť uvoľniť, zhlboka dýchať a zastaviť príval myšlienok, ktoré vyvolávajú úzkosť.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
