GENOFOBIA (strach z pohlavného styku): príznaky, príčiny a liečba

Čo je to genofóbia? Kto to môže mať? Pravdepodobne ste už niečo o fóbiách počuli alebo čítali. V tomto článku Psychológia online budete schopní poznať relatívne nový výraz, zvyknutý na odkazujú na zmenu, ktorá môže mať vplyv na mužov i ženy a má rôzne príčiny rôzne. A je to tak, že vývoj tejto fóbie závisí viac od subjektívnych skúseností každého človeka ako od iných faktorov, ako takmer všetkého v oblasti ľudskej sexuality.

Je potrebné poznamenať, že táto fóbia nebráni pocitu túžby alebo príťažlivosti k niekomu, ani mu nebráni, ale bráni kvalite sexuálneho života týchto ľudí. Na druhej strane to nie je jediná fóbia súvisiaca so sexuálnou oblasťou, tentoraz sa jej však bude venovať pozornosť. Čítajte ďalej, aby ste to vedeli príznaky, príčiny a liečba genofóbie alebo strach z pohlavného styku.

Register

1. Význam genofóbie
2. Príznaky genofóbie
3. Príčiny genofóbie
4. Zaobchádzanie so strachom zo vzťahov

Je známa ako „genofóbia“, keď

Styk by sa nemal páčiť iba biologicky, ale aj emocionálne a psychologicky. Uvádza sa to vzhľadom na skutočnosť, že keďže je fóbia, nepohodlie je nielen fyzické, ale aj emočné a psychologické.

Všetky fóbie zdieľajú niektoré príznaky. Príznaky genofóbie alebo strachu z pohlavného styku sú rovnaké ako príznaky, ktoré sa vyskytujú pri iných fóbiách z konkrétnych objektov alebo okolností. Medzi najčastejšie príznaky patrí:

• Nadmerné potenie
• Pocit mravčenia na niektorých častiach tela (ruky, tvár ...)
• Pocit topenia/ dusiť sa
• Pocit dusenia
• Palpitácie
• Suché ústa
• Strach
• Kríza paniky

Keďže ide o genofóbiu, tieto príznaky sa mohli prejaviť nielen v presnom okamihu penetrácie, ale aj v situáciách, ktoré zahŕňajú z akéhokoľvek uhla koitálny zážitok. Teda od rozhovoru o sexuálnom akte až po erotické pohladenie a konanie sexuálnej konotácie, pretože sa očakáva, že všetky tieto druhy okolností vedú k pohlavnému styku.

Vyvodzuje sa z toho, že ľudia, u ktorých sa tento stav vyvinie, majú tendenciu voliť asexualitu ako životný štýl, pretože by to výrazne znížilo tlak na účasť v situáciách sexuálne. Hrozí im však riziko vzniku ďalších komorbidných stavov, napríklad depresie, pretože Fyziologicky a psychologicky by telo neposkytovalo výhody a výhody života aktívne sexuálne.

Zdá sa, že doteraz nebola identifikovaná žiadna jediná alebo konkrétna príčina strachu z pohlavného styku. Zvyčajnou príčinou fóbií je zvyčajne traumatický zážitok. Aj keď sa tiež naznačuje, že existujú príčinné faktory, ako napríklad:

• Podmienky vyvolávajúce bolesť, motivovalo by to človeka vyhnúť sa sexu a dokonca vyvinúť averziu, v tomto type prípadov je možné uvažovať o poruche genitálno-panvovej bolesti citovanej v DSM - V.
• Nejaký druh dysfunkcie ktorý zabraňuje normálnemu pohlavnému styku a vyvoláva nepohodlie, ako napríklad erektilná porucha uvedená v tej istej príručke (DSM-V).
• Traumatické zážitky Pred sexuálnym aktom môže vytvoriť základňu pre vytváranie strachu zo vzťahov.
• Nedostatok informácií o sexualite ovplyvňuje to tiež vývoj strachu z penetrácie.

Inými slovami, samotná genofóbia nielenže predstavuje problém, ale môže tiež generovať ďalší patológie a môžu vzniknúť v dôsledku iných zmien, ktoré kto nelieči alebo nezná tým trpí. Je nesmierne dôležité navštíviť špecialistov v oblasti zdravia a / alebo duševného zdravia pomocou nástrojov na identifikáciu, diagnostiku a liečbu tejto a akýchkoľvek iných druhov fóbie. V tomto článku uvidíte rôzne druhy málo známej fóbie.

Vďaka odbornému ošetreniu požadovanému podľa prípadu špecialisti zadajú všetky techniky uvedené v týchto situáciách na objednávku. Podobne ako v prípade mnohých ďalších porúch sa predpokladá, že genofóbiu by mal riešiť multidisciplinárny tím vyškolený na identifikáciu rozsahu a liečby uvedeného stavu. Niekedy, v závislosti od diagnózy a prognózy zodpovedných odborníkov, bude potrebné vykonať psychoterapiu spolu s farmakologickou liečbou.

Najefektívnejšie psychoterapeutické techniky používané pri fóbiách, všeobecne, sú kognitívne behaviorálne.

Ak vy alebo niekto, koho poznáte, zažívate tieto typy situácií, najlepšie urobíte, keď sa poradíte s certifikovaným špecialistom. Navrhuje sa vziať do úvahy, že genofóbiu je možné zameniť s inými typmi fóbií, ktoré sa tiež podieľajú na vývoji sexuálneho aktu.

Na druhej strane v prípade typu fóbie treba poznamenať, že jej liečba zodpovedá podobné tomu, ktoré sa uplatňuje pri úzkostných poruchách, pretože fóbie predstavujú formu úzkosť. Na zvládnutie tohto úzkostného stavu a tým na zníženie genofóbie sa odporúča praktizovať nasledujúce techniky:

• Progresívna svalová relaxácia: spočíva v tom, že zatvoríte oči, zhlboka a pomaly nadýchnete a uvedomíte si svoje tela, prítomného okamihu pri cvičení kontrakcií a relaxácie určitých skupín svalnatý.
• Dýchacie cvičenia: existuje celý rad dýchacích a relaxačných techník, z ktorých si môžete v podstate zvoliť tieto, ktoré vám najlepšie vyhovujú Techniky vám pomôžu sústrediť sa na tu a teraz prostredníctvom dôkladného dýchania, ktoré vedie k relaxácia. Je to jeden z najlepších nástrojov proti úzkosti. Na konci článku nájdete riadené relaxačné video.
• Zastavenie myslenia: Táto technika je jednoduchá a snaží sa spoznať automatické myšlienky typické pre fóbie, pretože sú zvyčajne negatívne. Je to o poriadnom plesknutí zakaždým, keď identifikujete jednu z týchto myšlienok, aby ste ich zastavili a študujte ich, pretože tieto myšlienky sú zvyčajne navyše automatické, katastrofické a pri ich pokojnom vyhodnotení tiež všimneš si to.
• Expozičné cvičenia: ich cieľom je čeliť objektu, ktorý spôsobuje fóbiu, buď postupne alebo okamžite, prostredníctvom kognitívnych nástrojov alebo použitím skutočných stimulov. Zdá sa, že postupná expozícia v prípade genofóbie alebo strachu z pohlavného styku poskytuje optimálne výsledky. Cvičenie môže začať tým, že sa človek vystaví podnetom vyvolávajúcim úzkosť, napríklad rozhovorom o sexualite alebo flirtujte a postupne zvyšujte úrovne podľa reakcie a jednotlivca, až kým nedosiahnete dostať sa k pohlavnému styku. To si vyžaduje čas, vyžaduje si podporu a porozumenie partnera, ako aj záväzok k procesu. V tomto článku vysvetľujeme expozičná technika v psychológii.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, aby sa zaoberal vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Genofóbia alebo strach z pohlavného styku: príznaky, príčiny a liečba, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Sexuológia.

• Cascardo, E., Resnik, P. (2015). Úzkosť, stres, panika a fóbie. Buenos Aires, Argentína. Vydania B.
• Americká psychiatrická asociácia. (2014). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Madrid: Editorial Médica Panamericana.
• López, E. (2016, 9. novembra). Sexuálne fóbie: častejšie ako sa zdá. Obnovené z: https://www.eugeniolopez.com/fobias-sexuales-mas-comunes-de-lo-pensado/