V živote môžu byť okamihy viac či menej sexuálne aktívne. To znamená, že existujú obdobia, kedy môžete mať najvyššie libido, a iné, keď takmer nemáte chuť na sex. Je to niečo bežné a bežné, čo sa stane každému z nás. Môže sa však stať, že už dlhšiu dobu cítite, že nemáte sexuálnu túžbu a že bez ohľadu na to, ako veľmi sa do seba nútite, nemáte chuť ani túžbu byť s partnerom.
V týchto prípadoch je dôležité, aby sme sa trochu zamysleli nad svojou súčasnosťou, aby sme mohli urobiť potrebné zmeny a naplno si vychutnať sexuálny život. V tomto článku Psychology-Online odpovieme na vašu otázku „Prečo nikdy nemáš chuť milovať sa?“ Preto objavíme najbežnejšie príčiny, ale aj riešenia, ktoré je možné uskutočniť.
Aby sme pochopili, prečo nikdy nemáte chuť milovať, je dôležité pozrieť sa na najbežnejšie príčiny tohto nedostatku chuti do jedla. Musíte vedieť, že to môžu byť dôvody psychologický pôvod ako aj dôvody čisto fyzický, preto je nevyhnutné pokúsiť sa pochopiť, čo je príčinou, aby sme mohli vyriešiť koreňový problém. Najbežnejšie príčiny sú nasledujúce.
Vzťahové problémy
Je to jedna z najbežnejších príčin problémov s posteľou. A môže sa stať, že sa vám v poslednom čase zle darí, ste vzdialenejší alebo si nevyhradzujete noci, aby ste boli a mohli si spolu užiť. Navyše, ak ste s partnerom už dlhšie, môže sa tiež stať, že vás nudí rutina a sexuálna jednotvárnosť. K tomu všetkému je nevyhnutné, aby ste najskôr vyhodnotili svoj vzťah a zistili, či práve v tom spočíva problém.
Stres a úzkosť
Je to jeden z najčastejších dôvodov, ktoré môžu spôsobiť, že sa človeku nechce milovať so svojím partnerom. Život s veľmi vysokou úrovňou stresu môže v skutočnosti výrazne ovplyvniť váš každodenný život: ovplyvní to vašu náladu, spánok, energiu, hlad atď. Zmenený nervový systém môže zmeniť celý váš biorytmus a samozrejme ovplyvniť vašu sexuálnu túžbu. V tomto ďalšom článku objavíme účinky stresu na telo aby ste si uvedomili, ako veľmi vás to môže ovplyvniť.
Zneužívanie alkoholu a / alebo drog
Ak ste počas života zneužívali toxické látky ako alkohol a drogy, je normálne, že sa vaše sexuálne libido zmení. Aby ste si mohli vychutnať plné a uspokojivé sexuálne zdravie, odporúča sa staviť na návyky zdravého životného štýlu, ako je napríklad správne stravovanie, športovanie a život bez stresu. Všetky tieto faktory vám pomôžu cítiť sa lepšie a prebudiť tak svoju sexualitu. Nezabúdajme, že drogy sú vysoko depresívne, a preto majú veľmi škodlivý účinok na vaše sexuálne zdravie a zdravie všeobecne.
Traumatické sexuálne zážitky
Človek mnohokrát nepociťuje sexuálnu túžbu, pretože nemal v posteli dobré skúsenosti. Môže sa stať, že ste boli týraný alebo týraný, alebo že ste mali len neuspokojivé sexuálne zážitky alebo s ktorými ste sa necítili stopercentne dobre. V týchto prípadoch je zvyčajne vhodné ísť na psychologickú terapiu, ktorá nám pomôže liečiť túto zlú skúsenosť. Môžete si tiež pomôcť s partnerom, s ktorým cítite spolupáchateľstvo a dôveru, že vás pôjde vyskúšať v posteli.
Hypoaktívna porucha sexuálnej túžby (HDSD)
Hypoaktívna porucha sexuálnej túžby je porucha, ktorá ovplyvňuje sexuálnu túžbu a vyskytuje sa u žien i mužov. Je to psychologická porucha, ktorá môže zásadným spôsobom ovplyvniť život človeka, ktorý ňou trpí. To znamená, aby vám diagnostikovali túto poruchu, nielenže stačí, že nemáte chuť sa milovať, ale aj to, že táto porucha na vás vplýva na mentálnej a psychologickej úrovni. Ak sa cítite dobre a pokojne bez sexu, nemáte ADHD.
Zdravotné problémy
Ďalšou z možných príčin, prečo nikdy nemáte chuť milovať, by malo byť ochorenie, ktoré ovplyvňuje naše libido. Medzi osoby, ktoré môžu najviac zmeniť sexuálny apetít, patria:
- Poruchy štítnej žľazy
- Máte cukrovku
- Choroby spojené s kardiovaskulárnym zdravím
- STD (sexuálne prenosné choroby)
- Rakovina
Musí sa brať do úvahy aj vek dotyčnej osoby. U žien starších ako 45 rokov môže dôjsť k zníženiu ich libida v dôsledku stavu pred menopauzou. V tomto ďalšom článku objavíme emočné príznaky menopauzy.
Teraz, keď viete, prečo nikdy nemáte chuť milovať, je dôležité, aby ste túto situáciu začali naprávať. Predovšetkým, ak máte vzťah, bude nevyhnutné, aby ste sa pokúsili tento nedostatok chuti do jedla vylepšiť, pretože Môže to pár veľmi ovplyvniť. Majte na pamäti, že súčasťou je ten najvášnivejší vzťah, najintímnejší kontakt a najdivokejšie spojenie posteľ, bez nej, nakoniec bude váš vzťah skôr vzťahom rodiny alebo priateľov ako partner. A tomu sa treba vyhnúť.
Samozrejme: musíte si uvedomiť, že nikto nemôže byť vždy stopercentný. V živote sú chvíle, keď môžeme cítiť menšiu chuť na sex. Ak však táto situácia trvá dlhšie, je dôležité, aby ste v tejto veci zakročili a nenechali ju prejsť. Je to veľmi dôležitá záležitosť treba to vyriešiť čo najskôr zabrániť encyst.
Tu vám dáme niekoľko tipov, ako znovu získať chuť na sex:
- Masturbovať: je jedným z prvých tipov na aktiváciu libida. Musíte si vyhradiť chvíle pre seba, pre svoje súkromie a pre svoje čisté potešenie. Týmto spôsobom budete môcť znova aktivovať svoj sexuálny apetít a to postupne, libido páli pravidelnejšie. Preto s tým zaobchádzajte ako s liečbou a masturbujte 3x týždenne. Týmto jednoduchým cvičením si budete môcť vyhradiť chvíľku dňa pre seba, pre svoje potešenie a pre svoje telo, aby znova pocítilo nutkanie na sex.
- Trávte viac času so svojím partnerom: Sexuálne problémy páru mnohokrát neprichádzajú iba kvôli jednému, ale vo veľkej väčšine prípadov sa to stane preto, že sa medzi nimi niečo stalo. Môže sa stať, že ste mali zlú sériu, že ste sa odcudzili atď., Preto je dôležité znovu sa spojiť s partnerom a prežiť romantické a intímne noci. Takto budete môcť utiahnuť zväzky intimity a budete môcť aktivovať svoje libido.
- Vyhnite sa rutine: Jedným z hlavných dôvodov, prečo zmizne túžba milovať sa s partnerom, je to, že každé sexuálne stretnutie je rovnaké ako predchádzajúce. Sex je vášeň, spojenie, nadšenie, a preto by ste sa mali vyhnúť opakovaniu vzorov a vytváraniu monotónnosti. Z tohto dôvodu sa dôrazne odporúča odvážiť sa s partnerom vyskúšať nové veci: sexuálne hry, hračky, sex v rôznych priestoroch... Porozprávajte sa o tom so svojím partnerom, a preto to bude vždy jeden z dvoch, ktorí budú musieť prísť s veľmi pikantným a veľmi vtipným novým nápadom.
- Porozprávajte sa so svojím partnerom: A na záver chceme zdôrazniť potrebu hovoriť a komunikovať so svojím partnerom. Ak máte problémy v posteli, je to otázka dvoch vecí, a preto sa musíte pokúsiť vyriešiť ich obaja. Nenechajte si ujsť túto problematiku a prikladajte jej dôležitosť, pretože je to veľa!
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Nikdy sa mi nechce milovať, prečo?, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Sexuológia.
