Milovať s človekom môže byť niečo úžasné a mimoriadne príjemné, keď sme dobre odmenení. Môžeme sa cítiť ako „v oblakoch“, zažiť povestné „motýle v žalúdku“, medzi nimi mnoho ďalších vnemov, ktoré nepochybne robia zo zamilovanosti nesmierne vzrušujúci zážitok a príjemné. Čo sa však stane, keď nie sme dobre odplatení? Čo sa stane, keď ten človek, ktorého tak veľmi milujeme, k nám nemá rovnaký pocit?
Ak sa pýtate: ako zabudnúť na platonickú lásku alebo ako zabudnúť na zakázanú lásku, určite je to váš prípad a situácia sa zmenila z príjemnej na bolestnú. Preto vám v tomto článku venovanom psychológii online poskytneme sériu praktických rád, aby ste o nich vedeli raz a navždy. ako zabudnúť na platonickú lásku.
Keď prídeme k takému intenzívnemu cíteniu k inej osobe az nejakého dôvodu, nie je nám dobre odplata, buď preto, že ten druhý nás jednoducho nemá rád a ani nás nepozná, pretože si netrúfame priblížiť ju atd. To môže byť pre zamilovaného človeka mimoriadne bolestivé, pretože nakoniec všetky tieto emócie intenzívne emócie sa stávajú iba negatívnymi a mimoriadne škodlivými emóciami, ak nevieme, ako na to spravovať ich.
Pokiaľ ide o zabudni na zakázanú láskuAko sme už spomenuli, môžeme uskutočniť sériu praktických rád, ktoré budú na dosiahnutie tohto cieľa veľmi užitočné. Niektoré tipy, pomocou ktorých môžeme tento cieľ dosiahnuť, sú nasledujúce:
Drž sa ďalej od tejto osoby
Závisí to od situácie, v ktorej sa nachádzate, či už to často vidíte, alebo to nevidíte fyzicky, ale často ste v kontakte prostredníctvom telefónu, sociálnych sietí atď. Najlepšie, čo môžete v týchto prípadoch urobiť, najmä keď už máte jasno v tom, že sa ten človek necíti rovnako ako vy, je uniknúť im. Môže sa stať, že sa dohodli na tom, že budú „priateľmi“, pretože k vám nemá rovnaké pocity a vy nechcete stratiť kontakt, avšak len to spôsobí väčšie škody.
Majte na pamäti, že aspoň momentálne nemôžete byť úprimným priateľom, pretože sa vám táto osoba stále páči a ste do nej úplne zamilovaní. Predstavte si, čo cítite, ak ako priatelia stretnete druhého s niekým, kto sa mu páči, budete cítiť viac bolesti, ako keby ste sa od neho vzdialili skôr. Okrem toho, ďalšie udržiavanie tohto vzťahu vás prinúti vedome alebo nevedome tento vzťah udržiavať. dúfam a že prestaneš stretávať ďalších ľudí, ktorí by ťa mohli tiež zaujímať, sústredením celej svojej pozornosti na svoju lásku nemožné.
Miluj seba
Určite vďaka tejto situácii prežívate a aj preto, že sa sústredíte iba na zabudnutie na nemožnú lásku, zabúdate na to najdôležitejšie a to ste vy. Pamätajte, že čím lepšie sa budete cítiť sám so sebou, tým lepšie sa budete môcť cítiť aj s ostatnými a Jednou zo základných vecí, ktoré treba napredovať, najmä v situácii, ako je táto, je kultivácia Y. zvýšiť sebaúctu. Kľúčom k dosiahnutiu tohto cieľa je poznanie vážiť si vás, vážiť si vás, rozmaznávať sa a starať sa o vás. Uvedomte si svoju osobnú hodnotu, milujte sa a urobte všetko, čo je v vašich silách, aby ste prekonali aj tú najťažšiu situáciu, kvôli ktorej trpíte.
Obklopte sa priateľmi alebo rodinou
Je veľmi bežné, že človek, ktorý trpí, sa rozhodne úplne alebo čiastočne izolovať od ostatných, čo je najhoršia vec, ktorú je možné urobiť, aby ste prekonali bolesť. Musíte mať a podporná sieť sprevádzať vás v tomto procese. Nájdite spoločnosť svojej rodiny a svojich najbližších priateľov, porozprávajte sa s nimi a povedzte im o situácii, v ktorej sa nachádzate prechádzať, ísť von a baviť sa s nimi, pozvať ich domov, aby ste neboli celý čas sami a trávili s nimi príjemné chvíle bočné atď. Ide o to, že sa ocitnete čo najviac sprevádzaní a oblečení.
Nesnažte sa zabudnúť na zakázanú lásku, do ktorej ste boli tak intenzívne zamilovaní (a) zo dňa na deň, pretože to bude prakticky nemožné. Myslite na to, že čas lieči všetko a že aj keď teraz sa určite vôbec necítite dobre a dokonca trpíte príliš veľa, ak si sa od tej osoby dostal preč a robil si všetko pre to, aby si na ňu zabudol, každý deň odchádzaš preč cítim sa lepšie. Budete to len vnímať, ako plynú dni, vaša bolesť sa rozplynie a keď si uvedomíte, že to bude úplne preč.
Snažte sa nezúfať alebo sa nenechajte frustrovať nepríjemnými emóciami, ktoré teraz máte, nebudete sa tak cítiť celý život, je to tak nemožné, zvlášť ak ste už robili veci, aby ste prekonali tú platonickú lásku, pre ktorú tak veľmi trpíte počasie. Mentalizujte sa, že zajtra sa budete cítiť o niečo lepšie ako dnes a podobne. Môžete si tiež myslieť, že neskôr budete mať príležitosť spoznať nových ľudí, do ktorých sa môžete zamilovať a budete dobre odmenení.
Pamätajte, že v prípade, že máte pocit, že sa vám táto situácia dostáva z rúk a že bez ohľadu na to, ako sa snažíte, neviete, ako ju ovládať a je Nie je možné sa lepšie nájsť, je potrebné obrátiť sa na profesionála, ktorý vám bude slúžiť ako podpora a sprievodca, aby ste sa čo najskôr dostali vpred možné. Cieľom, ktorý bude mať profesionál, v tomto prípade psychológ, bude poskytnúť vám niekoľko nástrojov zdvihni si sebaúctu, na úpravu vnímania tejto situácie a na to, že môžete nájsť učenie, ktoré existuje v rámci tejto bolestivej skúsenosti, vám tiež pomôže spravujte svoje emócie, ktoré vám spôsobujú nepohodlie, najlepším možným spôsobom, okrem iného aj tým, čo sa bude líšiť v závislosti od konkrétnej situácie každého z nich osoba.
Faktom je, že sa vám podarí nájsť a pozitívny zmysel na to, čo sa s vami deje, že pokračujete vo svojom emocionálne ciele života, ktorý ste si už pravdepodobne predtým založili a ktorý konečne začnete viesť normálny život bez bolesti, ktorá vám bráni v pohybe vpred.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
