Pre veľkú väčšinu ľudí je pracovisko rozhodujúcou oblasťou a rovnako dôležité ako každé iné. Nepochybne, rovnako ako všetky ostatné oblasti nášho života, to nemôžeme zanedbávať a závisí od toho aj naša emocionálna a dokonca fyzická pohoda. Keď máme problémy v práci a samotná skutočnosť, že chodíme do práce, vytvára nás príliš veľký tlak a stres, a to buď z dôvodu veľkého množstva povinností, ktoré má naša pozícia Znamená to predpokladať, pretože nemáme dobrý vzťah so šéfom a / alebo kolegami alebo z akýchkoľvek dôvodov začneme pre seba zaujímať veľmi negatívny a škodlivý prístup. sami.
Ale,ako mať pozitívny prístup v práci? V tomto článku Psychology-Online vám predstavíme sériu kľúčov, ktoré vám pomôžu vedieť, ako mať pri práci pozitívny prístup.
Predtým, ako vám poskytneme niekoľko cenných rád, ako mať v práci pozitívny prístup, musíte poznať niektoré z dôsledkov zachovania negatívneho postoja:
-
Problémy s kolegami a / alebo šéfmi. Ak idete do práce so zlým prístupom, buď preto, že sa stále sťažujete, máte zlú náladu, cítite sa veľmi nemotivovaní atď. Z jedného alebo iného dôvodu to môže skončiť rozpútaním nejakého problému buď u vašich kolegov, u vašich šéfov alebo u oboch.
- Prepúšťanie Ak chodíte do práce každý deň, najmä ak ste takto už dlho a máte negatívny prístup, v najvážnejších prípadoch Skutočne to môže skončiť prepustením z rôznych situácií, ktoré pri takomto prístupe vyvolávajú neustále situácie.
- Stres a úzkosť. Keď idete do práce s negatívnym prístupom a čas, ktorý ste v nej, máte skutočne zlý, je pravdepodobnejšie, že vaša úroveň pracovný stres a úzkosť sa výrazne zvyšuje.
- Ťažkosti posunúť sa o pozíciu vyššie. Ak je vaším cieľom obsadiť v spoločnosti pozíciu na vyššej úrovni a máte negatívny prístup, budete od dosiahnutia tohto cieľa stále ďalej a ďalej, pretože Vaši kolegovia a nadriadení vás budú vnímať ako motivovanú osobu, ktorá sa v spoločnosti cíti dobre, s dostatočným záujmom o zlepšenie, atď.
Všetci ľudia, aj napriek okolnostiam, v ktorých sa nachádzame, sa môžu aspoň zlepšovať náš postoj a pokúsime sa vnímať veci pozitívnejšie, aby sme sa mali lepšie, pokiaľ budeme pracujúci. Bez ohľadu na prácu, ktorú teraz máte, môžete vždy niečo urobiť zlepšiť si sebavedomie v práci, cítiť sa lepšie a netrpieť toľko, ak sa cítiš dosť vystresovaný a nepríjemný.
Ako mať pozitívny prístup v práci? 5 tipov
Niektoré praktické tipy, ktoré môžete vziať do úvahy pri zlepšovaní svojich myšlienok a správania na pracovisku, sú nasledujúce:
- Buďte proaktívni. Hľadajte spôsoby, ako vylepšiť svoju prácu, navrhnite plány zlepšenia, neuspokojte sa s tým, čo od vás požadujú, len skúste nájsť nové alternatívy, ako robiť veci inak. Môžete tiež hľadať spôsoby, ako efektívnejšie vykonávať svoje úlohy.
- Snažte sa mať dobrý vzťah so svojimi kolegami a šéfmi. Snažte sa byť empatickí k ľuďom, s ktorými každý deň komunikujete, naučte sa s nimi pracovať ako tím, buďte srdeční a priateľskí. Môžete tiež ponúknuť pomoc, keď môžete.
- Stanovte si nové ciele a zámery. Postavte sa výzve a navrhnite, aby ste svoju prácu robili čoraz lepšie. Môžete dokonca navrhnúť, aby ste sa rozhodli pre lepšiu prácu, takže sa na ňu sústreďte.
- Vyvarujte sa konfliktu. Nenechajte sa s nikým dostať do konfliktu, ak si všimnete, že sa s vami chce niekto hádať, snažte sa zostať pokojný a snažte sa vyriešiť konflikt asertívne. V prípade, že problém nemá riešenie, nekonajte impulzívne a buďte pokojní, radšej sa dostaňte z konfliktnej situácie.
Je nevyhnutné, aby ste pri svojej práci dostatočne motivovaní, aj keď to nie je vaša vysnívaná práca, stále ju môžete dosiahnuť. Ako však zostať motivovaný v práci, ktorá sa vám pravdepodobne nepáči?
Bez ohľadu na to, či sa vám vaša práca páči alebo nie, je takmer vždy možné dať si potrebnú motiváciu. Môže sa tiež stať, že sa vám vaša práca páči, ale že nesúhlasíte s politikou spoločnosti, že nemáte dobré vzťahy so svojím šéfom alebo kolegami atď. Na čo sa však musíme sústrediť, je naše osobné ciele a zámery a uvedomiť si zásadný význam, ktorý pre nás má, aby sme sa našli v tejto súčasnej práci.
Prečo je dôležitá motivácia v práci?
Napríklad človek, ktorý má prácu, ktorá sa mu nepáči, ale stále sa v nej venuje, pretože zarába dostatok peňazí Aby ste ušetrili, nemusíte sa sústrediť na to, ako málo tam chcete pracovať, ale musíte sa sústrediť na peniaze, ktoré sú šetrenie. Týmto to nekončí, pretože táto osoba môže ušetriť, ale nevie presne, za čo alebo za čo tieto peniaze chce urobiť čo stratí zmysel pre život, a aj keď sa ušetríš, budeš sa cítiť nemotivovaný, takže musíš mať jasno v tom, prečo: to je: „Na čo šetrenie?“ a to je pravý význam. Môžete ušetriť na kúpu domu, začatie podnikania a pod. Všetci ľudia sa teda musia sústrediť na to, na náš konečný cieľ, to znamená na čo dosiahneme tým, že sme tam, kde sme teraz a nakoniec to vykonáme a vystúpime choď do toho.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
