Obranné mechanizmy: Anna Freud

Anna Freudová V polovici minulého storočia bola veľmi dôležitou psychologičkou a výskumníčkou. Jeho teóriu mysle a psychoanalýzy veľmi ovplyvnil jeho pacient: Sigmund Freud. Jeho príspevky k psychológii však predefinovali niektoré veľmi dôležité pojmy, medzi ktorými vyzdvihujeme tieto pojmy obranné mechanizmy seba samého.

Známy ako "bariéry čeliť realite„Obranné mechanizmy sú stratégie, ktoré má naše podvedomie, aby sa vyhlo riešeniu konfliktov v našom každodennom živote a aby nečelilo úsiliu, ktoré to obnáša. Chcete sa dozvedieť viac o teórii obranné mechanizmy Anny Freudovej? Potom vám odporúčame pokračovať v čítaní tohto zaujímavého článku o psychológii online.

Register

1. Čo sú to obranné mechanizmy osobnosti
2. Hlavné obranné mechanizmy: 10 príkladov
3. Ako fungujú obranné mechanizmy?

Predtým, ako sa pustíme do obranných mechanizmov, je dôležité dať do súvislosti moment a teórie, ktoré boli na vzostupe: princípy psychoanalýzy

Tento prúd je známy definovaním pojmov vedomej a nevedomej mysle, podľa Freudovej teórie ľadovcov, vedomá myseľ obsahuje všetky naše prehľadné myšlienky a vnímanie, zatiaľ čo nevedomie je to ponorená časť našej mysle, kde sa nachádzajú potlačené myšlienky a menej racionálne impulzy. Ďalšia známa teória Sigmunda Freuda je známa ako „Id, ja a superego„v ktorej definuje tri vrstvy jednotlivca:

• The To je definované ako vyjadrenie našich impulzov a túžob
• The Ja je sprostredkovateľom, snaží sa tešiť a uspokojovať potreby To ale bez porušenia pravidiel Superego
• The Superego Je to súbor morálnych hodnôt a viery, v ktorý premietame najlepšiu verziu seba samého.

Anna Freudová se na základe psychoanalytických teórií formulovať svoje vlastné psychologické princípy a prispievať vlastnými silami. Podľa Teória Anna Freud, Ja je definovaný ako priestor, v ktorom pozorujeme všetko, čo sa deje v To a Superego.

Definícia obranných mechanizmov ega

Teraz, keď viete, ako teória psychoanalýzyJe čas definovať obranné mechanizmy. Ako sme prezradili na začiatku tohto článku, týchto mechanizmov je súbor nevedomé reakcie ktoré nás chránia pred konfliktmi medzi To a Superego. Sú súčasťou takzvaných základných nastavovacích techník, tieto techniky sa snažia o psychologickú rovnováhu a sprostredkovanie medzi prostredím a našimi duševnými procesmi.

Aby nám lepšie porozumeli, obranný mechanizmus, ako je odmietavý postoj môžete konať nasledovne:

• Alkoholik, ktorý svoju závislosť popiera a hovorí, že pitie alkoholu nemá negatívny vplyv na vaše zdravie - Id cíti silnú potrebu piť alkohol a aby sa nestretlo so super-egom, popiera negatívny dopad závislosti.

Ďalej predstavíme zoznam hlavných obranných mechanizmov a ich príklady v každodennom živote:

1. Represia

Proces, pri ktorom sa neprijateľný impulz alebo myšlienka dostane do bezvedomia. Jednotlivec odmieta nápady, myšlienky a spomienky, aby ich udržal v bezvedomí.

• Príklad: Dieťa prežíva v detstve traumatizujúcu spomienku a potláča ju tak, že s pribúdajúcimi rokmi na ňu zabudne a vyhne sa tak tejto skúsenosti.

2. Regresia

Návrat k skorším formám psychického fungovania, regresiu možno v rámci evolučnej psychológie chápať ako a krok vo vývoji.

• Príklad: dospelá osoba, ktorá nechce čeliť rozvodu a začne sa správať ako tínedžer (párty, pitie nadmerného alkoholu, nezrelé sexuálne správanie ...)

3. Reaktívny tréning

Je definovaný ako proces, ktorým je neprijateľný impulz alebo túžba riadená preháňaním opačnej tendencie.

• Príklad: Namiesto toho, aby ste partnerovi povedali, že ste pre vzťah urobili niečo zlé, zasypete ho prekvapeniami a darčekmi, aby sa nestretli s realitou.

4. Spätné zrušenie

Tento obranný mechanizmus sa chápe ako proces, pri ktorom sa človek správa, akoby sa predtým neuskutočnila predchádzajúca hrozba alebo nápad. (podobný odmietnutiu a represii)

5. Introjekcia

Proces, pri ktorom osoba umiestni do seba to, čo je v skutočnosti vonku. V tomto obrannom mechanizme sú hrozby zvonku internalizované, aby sa pokúsili riadiť ich vplyv na našu duševnú stabilitu.

• Príklad: introjekciou človeka (a teda verením, že máme kontrolu nad jeho činmi) znižuje úzkosť spôsobenú jeho stiahnutím.

6. Projekcia

Tento obranný mechanizmus seba samého je známy ako proces, pri ktorom osoba umiestňuje svoje vlastné pocity, túžby alebo vlastnosti mimo seba, do inej osoby alebo veci. Týmto spôsobom sa vyhnete zmene tohto prvku svojho správania alebo osobnosti.

• Príklad: osoba, ktorá sa cíti neistá vo svojom tele, môže túto neistotu premietnuť tak, že mu vyčíta rovnaký pocit. "Ste príliš neistý!„- Pokiaľ v skutočnosti nie je neistá osoba označená, ale ona.

7. Sublimácia

Proces, pri ktorom sa inštinkt (sexuálna alebo agresívna zložka) odvodzuje smerom k inému cieľu. Keď jedinec sublimuje inštinkt, nahradí svoju motiváciu a presmeruje ju na sociálne akceptovanejšiu činnosť.

• Príklad: osoba vykonáva sublimáciu, keď svoju sexuálnu túžbu nahradí nejakou kultúrnou alebo intelektuálnou činnosťou (tvorba umenia, čítanie, písanie ...)

8. Izolácia

Proces, ktorým osoba izolovať myšlienku alebo udalosť, čím prerušili svoje spojenie so zvyškom svojich skúseností a zabránili tak tomu, aby bol súčasťou ich významných skúseností.

9. Posunutie

Posun definujeme ako obranný mechanizmus seba, pomocou ktorého nevedomá myseľ presmeruje emócie vyvolané okolnosťou na iný objekt, osobu alebo situáciu.

• Príklad: keď je dieťa napadnuté v škole a vytesní svoj hnev útokom na iné deti v škole.

10. Obrátenie sa proti sebe a premena na jej opak

Vychádzajú z myšlienky, že inštinkty sú schopné podstúpiť transformáciu. (sadizmus-masochizmus, voyeurizmus-exhibicionizmus). Tento obranný mechanizmus možno pozorovať v prípadoch ako napr

Ako dobre vidíme, obranné mechanizmy nie sú to adaptívne psychologické techniky Pre naše duševné zdravie je to tak preto, lebo problém nie je vyriešený, skôr je odsunutý nabok alebo zablokovaný, aby konflikt zostal nevyriešený.

S cieľom vyriešiť konflikt a znižujú psychologické následky stresujúcej alebo negatívnej udalosti môžeme propagovať a pracovať na týchto aspektoch:

• Vývoj sociálne zručnosti
• Propagácia asertívna komunikácia
• Problémová terapia
• Vylepšenie kopírovanie stratégií

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Obranné mechanizmy: Anna Freud, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Základná psychológia.

• Freud, A. a Carcamo, C. A. (1961). Sebaobranné mechanizmy (Roč. 3). Barcelona: Paidós.