Môj PARTNER ma opustil viackrát, je to normálne?

Klasifikovať pár ako normálny alebo nenormálny je trochu zložité, pretože každá dynamika vzťahov je jedinečná a neopakovateľná. Dynamika každého páru je opakovaním toho, čo sa každý človek naučil v minulosti. Vyhýbateľným a nevyhnutelným alebo vedomým a nevedomým. Všetky tieto poznatky prichádzajú do hry s každým novým objavom a každou zmenou v živote.

Pravda je taká, že nás nikto nenaučí byť niekým partnerom. Všetko, čo vieme, pochádza z toho, čo sme pozorovali na našich vzoroch, v našich priateľstvách a vlastných skúsenostiach z minulosti. Preto možno nebudete vedieť, čo robiť, ak vás partner niekoľkokrát opustí a potom sa chce s vami vrátiť.

V tomto článku Psychológia online si povieme o nasledujúcej situácii: Môj partner ma opustil niekoľkokrát, je to normálne? Pozrime sa na možné dôvody, ktoré môžu niekoho viesť k opakovanému návratu s partnerom a čo robiť, ak sa ocitnete v prerušovanom vzťahu.

Register

1. Prečo ma partner opustí a vráti sa späť
2. Čo to znamená opustiť to a vrátiť sa niekoľkokrát
3. Čo robiť, ak som v prerušovanom vzťahu

Môj partner ma opustil niekoľkokrát, je to normálne? Mnoho vzťahov sa končí, pretože je niekedy jednoduchšie odísť ako komunikovať, rozčúliť sa, než si rozumieť a vyhnúť sa, než konfrontovať. V psychológii sa tento spôsob konania nazýva „konanie“. Tento termín označuje, keď začneme konať tak, že to nie sme schopní vyjadriť slovami.

Niekedy je za rozchodmi veľa mlčania, rozdielnych názorov alebo spôsobov bytia a konania. Veci, ktoré sa nepovedia, nakoniec podkopú a zlomia pár. Prečo je teda vzťah obnovený?

Ďalej uvidíme hlavné príčiny, prečo vás partner opustí a vráti sa:

• Strach zo zmeny: každá prestávka je frustráciou pre človeka a pár, ktorý si vyžaduje smútok za stratou snov a ideálov, ktoré boli vybudované s týmto druhým. Ako v každom smútiacom procese, aj v tomto prípade existuje obdobie, v ktorom odolávame strate toho, čo stratiť nechceme. Objavte prečo sa bojíme zmien.
• Nádej na zmenu: v tej chvíli môže vzniknúť pocit, že sme mohli robiť veci inak. Že možno by sa vzťah zachránil, keby jeden z nás konal určitým spôsobom. Je to vtedy, keď, ak sú dve časti páru zladené v tejto myšlienke, objaví sa druhá, tretia a štvrtá príležitosť. Táto nádej je často iluzórna a motivovaná závislosťou.
• Culpability: zmierenie je niekedy pokusom o nápravu, ktorý vyplýva z pocitu viny, nepochopenia toho, čo sa stalo, čo sme urobili zle, a túžby znovu dosiahnuť funkčnosť. V tomto článku vám to prezradíme ako sa prestať cítiť vinný za všetko.

Každý pár predstavuje svet, ktorý je potrebné analyzovať ako konkrétny prípad, aby bolo možné určiť, čo potrebuje na vyriešenie konfliktu. Je potrebné poznamenať, že najčastejšie príčiny prasknutia sú komunikačné problémy a psychologická vzdialenosť. V týchto prípadoch, keď sa pár niekoľkokrát rozíde a potom sa vráti, znamená to, že neuspel úspešne komunikovať a že každý z nich žije v inej realite, ktorú s ostatnými nezdieľa osoba.

Existujú aj iné typy vzťahov, v ktorých je potrebné prísť a odísť emočná závislosť. V týchto prípadoch osoba sa vracia, pretože cíti, že potrebuje toho druhého, aj keď zároveň vie, že to pre neho nie je dobré. Sú to páry, ktoré sa mnohokrát pokúšali dostať z tejto dynamiky, ale nielenže sa im nedarí, ale potreba návratu je stále silnejšia.

Na úrovni mozgu sa pri tomto type reakcie generuje okruh odmien, podobný tomu, ktorý sa generuje v závislostiach. Zo vzťahu sa stáva závislosť, akoby to bolo a droga. Moment potešenia z zmierenia je taký silný, že umlčí alebo vynechá bolesť z rozchodu. V tomto článku nájdete ďalšie informácie o čo je závislosť a prečo sa to deje.

Ak ste vo vzťahu, ktorý prichádza a odchádza, môžete sa čudovať, či sú opakované pojmy vo vašom vzťahu normálne. Čo robiť, ak ste v prerušovanom vzťahu:

1. Identifikujte, aká je dynamika vzťahov a ako sa vo vás cítia: každý vzťah je iný príbeh, ktorý musí byť analyzovaný konkrétnym spôsobom. Každý pár, ktorý sa pokúša znovu zmieriť, skrýva za svojím termínom dôvod, ktorý chce alebo potrebuje vyskúšať ešte raz.
2. Položte si otázku, prečo to chcete skúsiť znova- Existuje veľa dôvodov, prečo možno budete chcieť vyskúšať ešte raz. Možno existuje niečo, čo musíte opraviť a neviete ako, alebo máte dôvod, ktorý vo vás vyvoláva urgentnú potrebu vrátiť sa k tejto osobe. Je dôležité, aby ste tejto otázke dali priestor, pretože pravdepodobne vo vašom vzťahu skrýva niečo dôležité.
3. Opýtajte sa sami seba, prečo práve terazAk sa pýtate, či je normálne, že vás váš partner opustil niekoľkokrát, predtým, ako začnete prejavovať predsudky, položte si otázku: Čo to dnes robí vo vašom vzťahu hluk? Prečo táto otázka vzniká dnes a predtým skôr? Čím sa javí odlišný?
4. Choďte k profesionálovi: Sprievodca so sprievodcom pomáha určiť, k čomu sú vaše pokusy o návrat a pokračovanie vo vzťahu. Profesionál vám pomôže získať nové komunikačné nástroje a vnímať, či existuje nejaký faktor v bezvedomí, ktorý by pracoval na prelomení starého škodlivého vzorca.
5. Poznaj sám seba: objavte, čo je vo vás, čo vás vedie k spojeniu s týmito typmi dynamiky alebo situácií. Je to jediná vec, ktorá vám umožní mať potrebné vedomie, aby ste si mohli slobodne zvoliť, čo chcete vo svojom živote. Potom sa môžete rozhodnúť, na čom stojí za to pracovať, a pokúsiť sa to ešte raz. V tomto článku uvidíte ako sa cítiť lepšie sám so sebou.

Skrátka, niekoľkokrát sa vrátiť do vzťahu, bez toho, aby ste mali jasno v skutočnom probléme, môže byť dosť frustrujúce. S najväčšou pravdepodobnosťou sa budú naďalej opakovať vzorce, ktoré dvojici škodia a boli tými, ktoré spôsobili ich prvý rozchod.

Ďalším dôležitým aspektom, ktorý je potrebné vziať do úvahy, je, že ako hovorí Rolón, niekedy v záujme dosiahnutia zdravého vzťahu v v ktorej sa človek cíti dobre, musí za sebou zanechať pokušenie zostať v iných ako ublížiť. Nie je to ľahké, pretože neexistujú žiadne neformálne možnosti. Vždy existuje dôvod, ktorý niekoho vedie k tomu, aby si vybral to, čo ho bolí. Odborná pomoc vám môže pomôcť zistiť, čo to je.

Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov Môj partner ma opustil niekoľkokrát, je to normálne?, odporúčame vám vstúpiť do našej kategórie Terapia pármi.

• Pereiro C. (2010). Príručka pre závislosť pre špecializovaných lekárov pri výcviku. Španielsko: Socidrogalkohol
• Rolon G. (2012). Stretnutia. B strana lásky. Argentína: Planéta