Keď sa pre nás pár stane jedným z najdôležitejších ľudí, pretože to nie je len pár, ale aj táto osoba Stáva sa tiež partnerom, priateľom, dôverníkom, preto si musíme dávať pozor na typ vzťahu, ktorý nadväzujeme s ňou. Je nevyhnutné, aby akýkoľvek vzťah, najmä vo dvojici, vytvoril atmosféru pokoja a harmónie, v ktorej je rešpekt základným pilierom oboch.
S úctou tým myslíme nielen to, aby sme osobu verbálne alebo fyzicky nenapadli, pretože existujú aj iné postoje, ktoré sa síce zdajú byť jemné Považujú sa tiež za nedostatok rešpektu voči druhému, napríklad za kritiku, podpichovanie, okrem iných situácií, ktoré uvidíme viac choď do toho. Takže ak neviete zistiť, či váš partner nemá alebo nemá rešpekt, v tomto článku venovanom psychológii online: keď je nedostatok rešpektu vo dvojici, dáme vám vedieť, v ktorých aspektoch sa môžete oprieť, aby ste to zistili, a nakoniec môžete túto situáciu zastaviť.
Niektoré znaky, na ktorých môžete pri analýze, či je váš vzťah skutočný, vychádzať existuje nedostatok rešpektu z vašej strany, zo strany vášho partnera alebo oboch, sú nasledujúce:
- Deštruktívna kritika. Keď sa objaví kritika toho druhého, napríklad zapojenie sa do aspektov jeho osoby, jeho vzhľadu, spôsobu obliekania atď. Môžu to byť aj iné typy kritiky súvisiace s ekonomickou situáciou iného človeka, jeho kultúrnou úrovňou, okrem iného s kritikou jeho postojov. Mnohokrát môže byť spôsob rozprávania vecí druhému dosť ľahkomyseľný a zraňujúci a musíte brať do úvahy zámer, s ktorým sa veci hovoria.
- Dráždenie a ponižovanie. Môžu to byť zo zosmiešňovania druhého spôsobu myslenia, ich viery a ideológie. Napríklad, keď je kritizované náboženstvo druhej osoby, vnímanie života, atď. Môže tiež existovať škádlenie v súvislosti s tým, čo druhá osoba robí alebo nerobí, keď robia chyby, aj keď nie, ale ten, kto útočí, sa vždy snaží zosmiešniť iné. Napríklad hovorenie vecí ako: „Aký hlupák, nikdy nerobíš veci dobre“, použi take out a pod.
- Hovorte zle o rodine. Ďalším spôsobom, ako nerešpektovať svojho partnera, je hovoriť zle o svojej rodine z akéhokoľvek iného dôvodu Niektorí z nich si robia žarty z jedného alebo viacerých členov vašej rodiny alebo ich jednoducho kritizujú.
- Neakceptujte ich rozdiely. Je normálne, že nezdieľajú rovnaké vkusy a preferencie, avšak začína sa nedostatok rešpektu keď jeden alebo obaja pohŕdajú tým, čo má ten druhý, do tej miery, že ich bude súdiť za to, že ich majú a majú sa s nimi oni.
- Dajte prezývky. Mnoho párov rád používa prezývky, aby si navzájom dalo najavo svoju náklonnosť, avšak pri mnohých príležitostiach tieto prezývky používajú. alebo prezývky môžu byť pre druhú osobu dosť urážlivé, že aj bez toho, aby si to uvedomila, môže zhoršiť sebaúctu iné.
- Odhaľte tajomstvá toho druhého. Ďalším spôsobom, ako nerešpektovať svoju partnerku, alebo spôsobom, ktorým by mohla znevažovať vás, je povedať ostatným svoje osobné tajomstvá. Bez ohľadu na to, o koho ide, či už hovoríte svojmu najlepšiemu priateľovi, rodine alebo ktokoľvek ste, ak je to niečo, dôverovali ste tomu a že nechcete, aby to vedel ktokoľvek iný, skutočnosť, že o tom hovorím s niekým iným, už naznačuje nedostatok Rešpektujem.
- Klamať. Ak sú súčasťou klamstva pár, už teraz existuje obrovský problém s nedôverou. Ak vám váš partner neustále klame, je zrejmé, že nerešpektuje ten pakt zväzku a dôvery, ktorý by mal mať každý vzťah.
- Zneužitie. Keď sa pár nahnevá, môže druhého uraziť a uraziť ho, pokiaľ na to nemyslí skôr, ako prehovorí. Tento nedostatok rešpektu je dosť vážny, pretože akonáhle začnete druhého urážať, bude čoraz ťažšie ho zastaviť.
Pri nedostatku rešpektu vo dvojici je dôležité pracovať na obnovení zdravej dynamiky a liečiť toxický vzťah, Z tohto dôvodu vám ponúkame niekoľko kľúčových tipov, aby ste zabránili tomu, aby vo vašom vzťahu nevznikla nerešpektovanie oboch:
- Predtým, ako začnete hovoriť, premýšľajte. Keď ste obaja nahnevaní a začnete sa hádať, je potrebné, aby ste nekonali alebo nehovorili veci na impulz, snažte sa zostať pokojní, buďte treba ísť von a ísť do inej miestnosti, kde môžete byť sami, zhlboka dýchať a keď budete pokojnejší ešte raz. Tým sa zníži riziko značného urazenia a urážky, pretože si dovolia lepšie premyslieť veci skôr, ako prehovoria, a nebudú impulzívne naberať odvahu.
- Vyjadrite, čo k partnerovi cítite. Dajte svojmu partnerovi vedieť, aké máte pocity z jeho spôsobu konania, povedzte mu, čo vás trápi a kedy vás uráža, aj keď si to neuvedomujete. Nehovorte to ako hádku ani výčitku, jednoducho sa s ňou porozprávajte a povedzte jej, čo to vo vás vyvoláva a ako by ste chceli, aby sa k vám odteraz správala.
- Choďte príkladom. Ukážte svojej partnerke, že si ju vážite, pretože ak od nej požadujete rešpekt a vy nie, je pravdepodobnejšie, že ani ona nebude dodržiavať. Je preto nevyhnutné, aby ste konali v súlade a aby ste svojho partnera vždy rešpektovali, pretože to zvyšuje šanca, že to urobí tiež a v prípade, že si ťa začala neúctiť, tiež ju začneš meniť postoj.
- Zastavte. Ak vás vaša partnerka neustále neúcta, už ste sa s ňou niekoľkokrát rozprávali, vyjadrili ste svoje pocity a išli ste príkladom tým, že vždy preukazujete úctu a pokračujete takto. Je nevyhnutné, aby ste sa rozhodli a určili, aké hodnoty pre vás tento vzťah robí tak dobre, pretože ak vás ovplyvňuje viac ako to, čo vám prináša, bude vás stále viac bolieť. Pred rozhodnutím je však nevyhnutné, aby ste partnera zastavili a aby ste mu nedovolili, aby vás i naďalej nerešpektoval. Môžete povedať veci ako: „Nemám rád, keď so mnou tak hovoríš“, „Poprosím ťa, aby si so mnou už tak nehovoril“, „Nerespektujem ťa, takže nie“ t to buď “atď. Všetko, čo mu musíte povedať vážne a bezpečne, bez žartovania a váhania. V takom prípade sa musíte naučiť psychológia komunikácie vo dvojici.
Schopnosť postaviť sa na miesto toho druhého je vec, ktorá stojí veľa ľudí, pretože niekedy sa staráme iba o svoje osobné záujmy a záujmy toho druhého odložíme bokom. V prípade dvojice je vo vzťahu nevyhnutné, aby sme sa dokázali postaviť na svoje miesto, najmä ak hovoríme o rešpekte. Dôrazne sa odporúča, aby sa vo vzťahu páru praktizovala empatia, pretože takto sa môže vzťah časom stať pevnejším a stabilnejším.
Takže vždy, keď máme v úmysle toho druhého úmyselne zraniť, prvá vec, ktorú musíme urobiť, je predstaviť si seba ako by sme sa cítili Ak by sa k nám náš partner správal takto a naopak, musíme premýšľať o tom, aké správanie by sme uprednostnili, ktoré mal pri sebe, vďaka čomu by sme sa cítili oveľa lepšie. Je možné, že na začiatku je toto cvičenie ťažké vykonať, najmä ak na to nie ste zvyknutí, ale časom to bude sa zmení na akýsi pozitívny zvyk, ktorý nepochybne platí, že čím viac ho budeme uplatňovať v praxi, tým viac to obohatí vzťah s odstupom času. počasie.
Tento článok je iba informačný, v časti Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste sa obrátili na psychológa, ktorý sa bude zaoberať vašim konkrétnym prípadom.
