Prečo mi partner nerozumie a čo mám robiť

Ak vezmeme do úvahy, že sme od seba úplne odlišní ľudia, je veľmi pravdepodobné, že sa ocitneme v situáciách, v ktorých že iní ľudia nedokážu úplne pochopiť, čo sa s nami deje alebo čo cítime, alebo tomu nerozumejú tak, ako by sme chceli oni robili Tento nepríjemný pocit nepochopenia sa zväčšuje, keď osoba, s ktorou nám chceme porozumieť, je náš partner, od r že v týchto prípadoch môže pocit nepochopenia vyvolať ďalšie pocity ako sklamanie, hnev alebo dokonca frustrácia.

Z tohto dôvodu v tomto článku Psychológia-Online vysvetlíme prečo vám váš partner nerozumie a čo môžete v tejto situácii robiť, aké následky môže mať nedorozumenie vo dvojici a aké môžu byť dôvody, ktoré nás k tomu priviedli.

Index

1. Pretože môj partner mi nerozumie
2. Čo sa stane, ak si pár nebude rozumieť
3. Čo robiť, ak si nerozumiem s partnerom

Máte pocit, že vám partner nerozumie? Dôvodov, prečo vám partner nerozumie, môže byť veľa, v závislosti od situácie, štádia vzťahu, momentu a zainteresovaných ľudí. Napriek tejto nejednoznačnosti sme zhromaždili niektoré z najvýznamnejších:

Jazyk lásky

Vy a váš partner si možno v niektorých smeroch nebudete rozumieť, ak prejav svojej náklonnosti použijete rôznymi spôsobmi. Gary Chapman definuje 5 jazykov lásky na prejavovanie a prijímanie náklonnosti podľa rôznych modálnych preferencií, ktoré sú uvedené nižšie:

1. Slová: Náklonnosť vyjadrujeme verbalizovanými slovami povzbudenia, podpory, náklonnosti, blahoželania, pochvaly, láskavosti alebo pokory voči druhým. Sú to slová, ktoré sú niekedy vyslovené bez rozmýšľania a majú veľmi pozitívny vplyv na druhú osobu, zvyšujúc ich sebavedomie, vašu bezpečnosť a vašu pohodu.
2. Hodnotný čas: užívajte si čas zdieľaním s osobou, ktorú milujete, počúvaním a počúvaním, bez ponáhľania sa alebo iného rozptyľovania.
3. Darčeky a detaily: osoba, ktorá pracuje na výrobe alebo získavaní darčeka, sa teší od okamihu, keď dostane nápad, až po jeho darovanie, bez toho, aby očakávala viac ako len úsmev. Môže to byť tým, že ide o ručnú prácu, alebo jednoducho preto, že pri výrobe darčeka mysleli na vás a vášho partnera.
4. služobné úkony: vykonávanie láskavostí alebo služieb z vlastnej iniciatívy a vytváranie uspokojenia v osobe, ktorá ich vykonáva, len preto, že ich vykonáva. Medzi tieto úkony patrí varenie, odchod na vzdialené miesto alebo vybavovanie určitých úloh atď.
5. Fyzický kontakt: Pre niektorých ľudí je fyzický kontakt ich hlavným jazykom, pretože sa vďaka nemu cítia bezpečne a šťastne a bez tohto jazyka sa necítia milovaní. V rámci fyzického kontaktu nájdeme bozky, pohladenia, objatia či sexuálne akty

Komunikácia

Inokedy sa môže stať, že nedostatok porozumenia s partnerom je spôsobený a nedostatok komunikácie medzi týmito dvoma a za samozrejmosť, ako by sa veci mali robiť vo vzťahu alebo iné aspekty, ktoré spolu súvisia.

Vo všeobecnosti máme tendenciu veriť, že ostatní budú konať, myslieť a cítiť rovnako ako my, nie je to však tak. Z tohto dôvodu všetko, čo výslovne nekomunikujeme, bude podliehať interpretácii druhej osoby, čo môže pri viacerých príležitostiach viesť k chybám a sklamaniam.

Výchova v rôznych prostrediach.

Výchova v rôznych prostrediach a dobe, v ktorej vyrástla môže spôsobiť veľké rozdiely v páre,, dokonca byť kultúrne rovnocenný.

Aj keď to v párových vzťahoch nemusí byť neprekonateľný problém, je dôležité mať na pamäti, že dôvody, prečo si navzájom nerozumiete, môžu byť dôsledkom skutočnosti, že referencie, ktoré používate na hodnotenie svojich skúseností, sú rôzne.

Dôsledky nepochopenia vášho partnera sa môžu líšiť v závislosti od vašej interpretácie tejto skutočnosti alebo témy či oblasti, v ktorej vám nerozumie. Najpravdepodobnejším dôsledkom nepochopenia vo vzťahu však bude vytváranie konfliktu medzi týmito dvoma.

Je možné, že ak vám partner nerozumie, cítite sa nepochopení a môžete dokonca sklamaný, ak ste očakávali, že vám ten človek bude rozumieť, a nie, čo zase môže viesť k bitky a hádky.

Čo mám robiť, ak mi partner nerozumie? Tu je niekoľko tipov na zlepšenie porozumenia vo vašom vzťahu:

Zvyšuje empatiu a vytvára empatické porozumenie

Najprv vytvorte aktívny zámer pomocou poznať skúsenosti a situácie, ktoré váš partner žije, snažte sa zachytiť ich komunikáciu a jej zmysel, ako aj k preložiť ich slová a signály do zážitkových významov je dobrý spôsob, ako lepšie vychádzať s partnerom.

Pracujte na riešení konfliktov

Spolupracujte na riešení konfliktov ako nástroj na vyjednávanie môže vám pomôcť porozumieť vášmu partnerovi a na oplátku jemu alebo jej pomôcť pochopiť vás. Ak sa chcete o tejto téme dozvedieť viac, v nasledujúcom článku vám vysvetlíme Typy konfliktov a ich riešenie.

Podporujte asertívny štýl

nezabudni na brať do úvahy svoje práva z empatickej perspektívy keď komunikujete s partnerom. Vysvetlite, ako sa v danej situácii cítite, čo vás trápi a aké riešenie navrhujete.

podobne, vyhýbajte sa obvineniam a všeobecným správam voči nemu, keď vás trápi konkrétna situácia. Pamätajte, že pravda bez súcitu je krutosť.

Vďaka

Napokon, napriek tomu, že v niektorých veciach nesúhlasíte a ktoré môžu občas vyvolať konfliktné situácie, poďakujte za to, čo váš partner robí dobre a vďaka tomu sa budete cítiť milovaní a vážení, pomôže to zlepšiť situáciu efektívnejšie.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Prečo mi partner nerozumie a čo mám robiť, odporúčame vám zadať našu kategóriu Párová terapia.

• Chapman, G. (2009). Päť jazykov lásky. Životná cesta španielsky.
• Varela, M. YO. A. (2009). Empatické porozumenie a štýly vyjednávania v párovom vzťahu. Nástroje mediácie. International Journal of Psychology, 10(02), 1-14.