11 polôh spánku vo dvojici a ich význam

Spôsob, akým spíte, nám môže o človeku veľa napovedať a to isté platí, keď spíme s partnerom. Je možné, že náš spôsob spánku vo dvojici vyjadruje, ako vzťah prebieha? Táto fascinujúca téma bola predmetom mnohých debát medzi terapeutmi, psychológmi a ďalšími odborníkmi v oblasti humanitných vied. V skutočnosti sa dokonca uvádzalo, akú pozíciu zaujíma naše telo pri spánku s partnerom vyjadrenie podvedomia týkajúce sa emócií a vnemov, ktoré zažívame na dennej báze deň.

V tomto článku o psychológii online vysvetlíme rôzne polohy spánku vo dvojici a ich význam. Týmto spôsobom budete vedieť, ktoré sú vaše obľúbené a ako ich interpretovať.

Index

1. Lyžica
2. spia tak, že sa ich chrbát dotýka
3. objatý spredu
4. rozpadajúci sa uzol
5. tí, ktorí milujú slobodu
6. Spite oddelene s prepletenými nohami
7. hlavu na hrudi
8. hviezdice
9. Zozadu a bez dotyku
10. Spredu, ale bez dotyku
11. Objatie nohy
12. Aké sú výhody spánku s partnerom?

Ide o jednu z najznámejších polôh na spanie s partnerom. Niektoré štúdie, ako napríklad tá, ktorú vykonala psychologička Corinne Sweet v Spojených štátoch, však ukazujú, že menej ako 15 % párov to uprednostňuje. Zvyčajne to naznačuje poloha lyžice alebo čajovej lyžičky

Okrem toho je to vyjadrené ako veľký pocit dôvery medzi týmito dvoma a veľa lásky v okolí. Môže to tiež naznačovať, že existuje veľká sexuálna príťažlivosť a že sa užívajú intimity. Zo všetkých týchto dôvodov je to bezpochyby jedna z najlepších polôh na spánok vo dvojici.

Na rozdiel od toho, čo sa často myslí, spánok chrbtom k partnerovi nie je vždy znakom problémov alebo nezhôd. Ide však len o pozitívne držanie tela, keď sú manželia obrátení od seba, no ich telá sa dotýkajú chrbticou.

Je to poloha, ktorá naznačuje nezávislosť páru a rešpekt k priestoru toho druhého. Znamená to tiež, že existuje dostatok dôvery na to, aby ste mohli byť preč bez potreby „utopiť“ toho druhého náročnou alebo ohromujúcou prítomnosťou. V nasledujúcom článku nájdete viac informácií o Čo je to emocionálna nezávislosť a ako s ňou pracovať.

Spať v objatí alebo prepletení hlava-nehlava znamená, že existuje dojímavá a silná láska, v ktorej manželia majú veľa spoločného. Znamená to tiež, že v prostredí je dobrá klíma a že obaja členovia páru sa navzájom potrebujú, aby sa cítili podporovaní, uvoľnení a pokojní.

Tento spôsob spánku vo dvojici je veľmi bežný medzi tými, ktorí sú vo vzťahu dlhší čas. Vo všeobecnosti zaspávajú v objatí a kúsok po kúsku sa púšťajú, kým sa každý neuvoľní vo svojom priestore.

Táto poloha pri spánku znamená, že obaja partneri rozumejú si a dôverujú si, takže si užívajú to najlepšie z oboch svetov.

Toto je ďalšia z najčastejších polôh spánku vo dvojici. Vyznačuje sa tým, že každý člen spí na jednej strane postele a hoci sa môžu navzájom dotýkať, vždy si zachovávajú svoj vlastný priestor. Aj keď sa táto poloha spočiatku dá interpretovať ako prejav nedostatku lásky, v skutočnosti to tak znamená obe strany sa cítia bezpečne a prepojené.

Na druhej strane táto poloha tiež ukazuje, že členovia toho páru sú emocionálne stabilní a že sa necítia negatívna príloha jeden pre druhého. Z tohto dôvodu nemajú problémy byť od seba, no túžia sa opäť stretnúť a podeliť sa o svoje príbehy a anekdoty.

Ďalším na zozname je trochu zvláštny spôsob spánku vo dvojici. V ňom pár spí oddelene, no nohy držia pri sebe a tvoria slučku. To znamená, že nevedome hľadajú ochranu navzájom.

Tiež táto poloha môže znamenať, že majú určitú mieru spoluúčasti a že sa radi cítia blízko svojho milovaného. Iní odborníci v tejto oblasti však tvrdia, že môže ísť aj o prejav nedostatku náklonnosti či potreby pozornosti.

Je to veľmi nežná pozícia a taká naznačuje lásku, intimitu a bezpečnosť. Je to znak ochrany, dôvery a spoločnosti, takže členovia cítia, že ich vzťah vyživuje a robí šťastnými.

Je to poloha, ktorá tiež naznačuje spoločnosť a to, že osoba, ktorá si dáva hruď tak, aby jej partner držal hlavu, je ochranný alebo ochranný. Ide skrátka o polohu, ktorá ukazuje, ako veľmi sú členovia dvojice zamilovaní.

Je to trochu komická a nápadná poloha, keďže jeden z členov dvojice roztiahne končatiny do šírky, tvoriaci akúsi hviezdicu, zatiaľ čo druhá zostáva stočená na jednej strane postele na veľmi malom priestore. znížený.

Dá sa to interpretovať ako znak sebectvo vo vzťahu a malá ohľaduplnosť pre priestor druhej osoby. Taktiež, ak sa táto osoba postaví na vyššiu pozíciu ako tá druhá, znamená to, že demonštruje svoju dominanciu. V takom prípade sa môžete pokúsiť sprostredkovať rozhovor a dosiahnuť konsenzus.

O tejto pozícii nie je veľa čo vysvetľovať, pretože jej význam je veľmi jasný. Spite na chrbte a bez dotyku môže to znamenať, že niečo nie je v poriadku vo dvojici, preto sa vyhýbajú kontaktom všetkého druhu medzi nimi. Je to veľmi častý postoj medzi tými, ktorí sa práve pohádali, alebo medzi tými, ktorí udržiavajú nesúhlas alebo mrzutosť, pre ktorú si chcú dať odstup, aby si každý išiel svojou cestou.

Táto pozícia však môže mať aj určité čítanie medzi riadkami, pretože niekedy to môže jednoducho znamenať dvojica sa uvoľní natoľko, že sa otočia a zaspí. To možno vidieť, ak sú ruky a nohy uvoľnené, čo naznačuje, že je všetko v poriadku.

Niektoré páry spia na chrbte, ale z času na čas sa jeden druhého dotýkajú, aby mali pocit, že sú vedľa seba, a to je znak toho, že milujú svoju slobodu, ale radi sú spolu.

Ak pár spí oproti sebe a bez dotyku, môže to znamenať sú vo vzťahu spokojní, ale potrebujú niečo viac. Neznamená to, že je to niečo negatívne, ale možno potrebujú lepšie komunikovať, aby uzavreli medzeru alebo vyriešili konflikt.

Nakoniec zoznam ukončíme párovou polohou spánku, ktorá má niekoľko významov. V prvom rade, ak iba jeden z nich objíma druhého, keď má prekríženú nohu, môže to znamenať, že nárok na určitú pozornosť.

Na druhej strane, že obaja prepletajú nohy, je indikátorom a silné sexuálne spojenie a že jeho intímny život je veľmi vyrovnaný.

Okrem toho, že spánok s partnerom môže byť uspokojivý, môže mať mnoho zdravotných a wellness výhod, vrátane:

• Zvyšuje kvalitu spánku: Spanie vedľa milovanej osoby môže pomôcť regulovať telesnú teplotu a udržiavať zdravie pravidelný spánkový rytmus, ktorý môže zlepšiť kvalitu odpočinku a rýchlejšie zaspať REM.
• Znížiť stres: zdieľanie postele s partnerom môže byť upokojujúce a pomáhať znížiť stres a úzkosť.
• Zvyšuje intimitu a emocionálne spojenie: podporuje intimitu a emocionálne spojenie medzi párom, čo môže z dlhodobého hľadiska posilniť vzťah.
• Pomáha kontrolovať krvný tlak: Niektoré štúdie ukázali, že spánok s partnerom môže pomôcť kontrolovať krvný tlak a predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam.
• Poskytuje bezpečnosť a ochranu- Poskytuje pocit bezpečia a ochrany najmä tým ľuďom, ktorí sa boja spať sami.

Je však dôležité mať na pamäti, že na získanie výhod spania vo dvojici bude potrebné, aby sa obe strany dobre vyspali a cítili sa pohodlne a bezpečne v spoločnej posteli. Preto v každom prípade musia byť piliermi vzťahu láska, komunikácia a dôvera.

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Spacie polohy vo dvojici a ich význam, odporúčame vám zadať našu kategóriu Pocity.

• Bosch, M., Paz, M., & Morgado, M. (2021). Poznanie sna: výhody a poruchy.
• Valdez Medina, J. L., Aguilar Montes de Oca, Y. P., Torres Munoz, M. A., Castro Gómez, B., García Rendón Gasca, E., Sámano Vallejo, A.,... & González Arratia López Fuentes, N. YO. (2016). Nostalgia pre pár. Zákon o psychologickom výskume, 6(2), 2422-2429.