Čo je ježková dilema v psychológii a príklady

Je možné, že keď počujeme názov ježkovej dilemy, vybaví sa nám rozprávka pre deti, no nič nie je ďalej od reality. Ak je však jedna vec na tejto myšlienke istá, je to to, že tak ako pri príbehoch, aj od ježkov sa môžeme veľa naučiť. Schopenhauer bol v skutočnosti prvý, kto postavil túto dilemu z postavy tohto zvieraťa obdareného tŕňmi, aby sa zamyslel nad ťažkosti so spolužitím s inými a udržiavaním primeraného odstupu vo vzťahoch s ľuďmi, aby neubližovali iným ľudí.

V tomto článku o psychológii online vysvetľujeme do hĺbky čo je ježková dilema v psychológii, s niekoľkými príkladmi.

Index

1. Čo je ježková dilema podľa Schopenhauera
2. Príklady ježkovej dilemy
3. Ako prekonať ježkovú dilemu
4. Postavy a diela ovplyvnené ježkovou dilemou

Tvrdí to Hedgehog's Dilemma čím bližšie sú dvaja ľudia, tým je väčšia pravdepodobnosť, že si navzájom ublížia. Je to založené na myšlienke, že ježkovia majú na chrbte bodce, takže ak sa priblížia k sebe, ich bodce nakoniec zrania oboch. V skutočnosti sú ježkovia osamelé zvieratá a zvyčajne sa nevyskytujú v stáde. V analógii so vzťahmi medzi dvoma ľuďmi, ak sa začali starať a dôverovať si, v akejkoľvek situácii nepríjemná vec, ktorá by sa stala jednej alebo druhej strane, by ublížila aj tej druhej a nedorozumenia by mohli spôsobiť ďalšie problémy. väčší.

Schopenhauer, filozof pesimizmu, zdvihol ježkovú dilemu z nasledujúcej metafory:

V chladnej zimnej noci sa dvaja ježkovia objali, aby sa zahriali, no zistili, že sa do seba pichajú brkami. Rozišli sa, ale keď to urobili, znova ich zamrazilo. Dvaja ježkovia sa znova a znova pokúšali nájsť správnu vzdialenosť, ktorá im umožnila vymeniť si trochu tepla bez toho, aby ich príliš svrbelo.

Schopenhauer, považovaný za jedného z najväčších mysliteľov 19. storočia a modernej doby, tento pojem prvýkrát predstavil v r. parerga a paralipomena (1851), dielo, v ktorom nastoľuje otázky o komforte odvodenom z súkromia ako napríklad do akej miery môžeme byť spolu bez toho, aby sme sa navzájom rušili a vyrušovali, koľko tepla potrebujeme alebo čo je potrebné urobiť, aby sme žili bez toho, aby sme si navzájom ubližovali.

Stretli ste sa už s niekým, o kom ste si pôvodne mysleli, že s ním máte krásny vzťah? no napriek tomu jeho vlastná reakcia alebo niektoré z jeho následných činov spustili hĺbku sklamanie? Tento fakt by mohol byť jasným príkladom ježkovej dilemy. Ďalším príkladom môže byť život v symbiotických vzťahoch, v ktorých by záujem o druhú osobu mohol úplne prevýšiť jej potreby a individualitu.

Toto všetko sa deje jednoducho preto, že v našom každodennom živote oscilujeme medzi dvoma základnými potrebami: mať väzby na iných a zároveň, zachovaťvlastnú jedinečnosť.

Následne sa Schopenhauer prostredníctvom známeho príkladu ježka snažil zistiť, aký by mal byť správny odstup vo vzťahu. Ak by mal ježko podľa Schopenhauera dostatok vnútorného tepla, nepotreboval by sa priblížiť k ostatným a by sa vyhýbali spoločnosti, ako aj spôsobovali alebo prežívali psychologické dôsledky vyplývajúce z interakcie sociálna. To isté platí aj pre človeka, pretože podobne ako ježko cíti potrebu nájsť správnu vzdialenosť vyhnúť sa zraneniu druhého alebo zraneniu „tŕňmi“, ktoré predstavujú hranice a osobitosti charakteru toho druhého individuálne.

Pre Schopenhauera sú to teda naše nedokonalosti, ktoré nás posúvajú k tomu druhému, čiže sme tlačení k tomu, čo je od nás iné a o čom si myslíme, že nás môže dotvárať. Z tohto dôvodu je nevyhnutné prekonať ježkovu dilemu nájsť rovnováhu medzispolupatričnosti a oddelenosti, dva aspekty, ktoré charakterizujú náš život.

Ako nájsť rovnováhu medzi spolupatričnosťou a odlúčením

Od narodenia prežívame rôzne veci. V prvom rade príslušnosť k našej rodine a neskôr tie odvodené z iných vzťahových súvislostí, akými sú škola, práca, priateľstvo, láska. Na druhej strane tiež zažívame oddelenie od tých istých kontextov spolupatričnosti. Napríklad, keď nastúpime do školy, odlúčime sa od mamy, keď ideme bývať sami alebo s partnerom my oddeľujeme sa od rodiny, keď sa preruší vzťah alebo práca, oddeľujeme sa od páru alebo pracovného prostredia, medzi iné prípady.

Vo všetkých týchto situáciách musíme nájsť správnu rovnováhu. Tu je postup:

• Buď si istý sám sebou: Poznať sám seba a cítiť sa pohodlne sám so sebou je tajomstvom toho, ako sa s tým druhým zblížiť a milovať ho. Len tak môžeme riskovať, že budeme nájdení a v blízkosti inej osoby.
• Stanovte si limity pre seba: Musíme mať jasno v tom, kto sme nad rámec toho druhého. Budovanie vlastného zmyslu pre identitu nám umožní definovať naše vnútorné hranice tak, aby ostatné môže sa k nám priblížiť bez toho, aby prekračoval a dusil, kto sme, čo cítime a ako to berieme rozhodnutia.

Koncept ježkovej dilemy vstúpil do oblasti psychológie vtedy, keď bol znovuobjavený a prijatý Sigmundom Freudom vo svojom diele Psychológia más a analýza seba. Freud tvrdil, že jeho cesta do Spojených štátov v roku 1919 bola preto, lebo chcel nájsť nejakých divokých ježkov, aby ich niečo naučil.

Táto dilema získala empirickú pozornosť aj v súčasnej psychológii. Jon Maner a jeho kolegovia Nathan DeWall, Roy Baumeister a Mark Schaller sa teda odvolávali na Schopenhauerovu ježkovú dilemu, keď Interpretovali výsledky niektorých experimentov, ktoré skúmali, ako ľudia reagujú na ostrakizáciu a iné formy vylúčenia. Ich výsledky ukázali, že skúsenosť s odmietnutím u chronicky úzkostných ľudí ich môže urobiť relatívne asociál. Naopak, u ľudí s optimistickejšou povahou povedie skúsenosť odmietnutia k zintenzívneniu úsilia osloviť ostatných.

Ďalej vám ukážeme ďalšie postavy a diela ovplyvnené ježkovou dilemou:

• Hedgehog's Dilemma je názov elektronického/experimentálneho hudobného projektu, ktorý založil Timothy Hester v Stocktone, Kalifornia.
• Obliehaná pevnosť Qian Zhongshu: postava v tomto románe hovorí výslovne o dileme.
• Neon Genesis Evanjelium: V tomto anime Ritsuko vysvetľuje Ježkovu dilemu Misatovi vo vzťahu k Shinjimu, mladému protagonistovi. Tiež hudba, ktorá hrá v pozadí v tejto scéne, má názov Hedgehog's Dilemma, ktorú zložil Shirō Sagisu.
• The Hedgehog Dilemma je názov EP debut hip-hopového umelca Alexa Frecona.
• Hedgehog's Dilemma je aj názov EP od Ioannisa Galbosa, známeho skôr ako Maxis.
• Hedgehog's Dilemma je názov piesne rozdelenej na dve časti z albumu skupiny Terraforming. Syndróm poštára.
• Stephen Wack jednu zo svojich básní nazval Dilema Porcupine. Skúma v nej snahu o integráciu vzdialenosti do lásky a vzťahov.
• Aféra Thomasa Crowna: v tomto filme hlavný hrdina prirovnáva svoj vzťah so ženou k „páreniu dikobraza“ počas sedenia so svojím psychoanalytikom.
• talianska kapela podzvukový použil ježkovú dilemu ako tému piesne Istrice.
• Nakoniec, The Hedgehog Song sa často objavuje v rozprávkach. Discworld od Terryho Pratcheta.

Obrázok: Stále z Neon Genesis Evangelion

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Čo je ježková dilema v psychológii a príklady, odporúčame vám zadať našu kategóriu Sociálna psychológia.

• Antonelli, F. (1990). Psychológia policajtov a rodiny. Rím: Edizioni Mediterranee.
• Ciarpaglini, E. (2021).Vzdialená vzdialenosť medzi vzťahmi: Schopenhauer e il dilemma del porcospino. Obnovené z: http://www.lachiavedisophia.com/blog/schopenhauer-dilemma-porcospino-relazioni/
• Corcione, m. (2022). Láska a tempo algoritmu. Rím: Gruppo Albatros Il Filo.
• Ribaldone, A. (2021). Il dilemma del porcospino: mýtus alebo realita? Obnovené z: https://www.studio-psyche.it/disturbi/dilemma-del-porcospino