Neustále boje a hádky môžu byť stresujúce a spochybňujú stabilitu a budúcnosť vzťahu. Okrem toho často odhalia základné rozdiely alebo problémy. Keď diskusie eskalujú, nájsť priestor na deeskaláciu je zvyčajne dobrou stratégiou. Problém sa prehĺbi, keď jeden z členov dvojice prinúti toho druhého opustiť dom. Čo robiť, ak ma partner vyhodí z domu, keď sa hádame?
V tomto článku o psychológii online vysvetľujeme čo robiť, ak vás partner vyhodí z domu, keď sa hádate, čo povedať v tomto type situácie a dôsledky, ktoré to môže mať pre vzťah alebo zainteresovaných ľudí, ako sú vaše deti.
Zraniteľnosť, empatia a afektívna zodpovednosť sú rozhodujúce aspekty vo všetkých vzťahoch, najmä tých romantických. V zápale hádky však môže byť ťažké zachovať pokoj a niekedy môžete stratiť nervy.
Existuje však niekoľko červených čiar, ktoré nemožno nikdy prekročiť, medzi ktoré patrí rešpekt a dôstojné zaobchádzanie s párom. Keď sa úcta k partnerovi stratí, vzťah sa stáva deštruktívnym. Tu je niekoľko tipov, čo robiť, ak vás partner vyhodí z domu, keď sa hádate:
Vvráťte sa a pokračujte v konverzáciineskôr
Z tohto dôvodu je dobrá stratégia zastaviť diskusiu a pokračovať v konverzáciineskôr, keď sú dvaja ľudia vnímavejší. V týchto prípadoch môže byť užitočné stráviť noc v oddelených spálňach alebo izbách, aby ste zabrali miesto a upokojili intenzitu a nestálosť okamihu.
však váš partner vás nemôže prinútiť opustiť váš domov bez toho, aby to bolo obojstranne dohodnuté rozhodnutie, najmä ak k hádke dôjde v noci a vy nemáte kam ísť.
Podniknite kroky na svoju ochranu
Vyhnanie partnera z domu môže byť veľmi nebezpečné, najmä ak k nemu dôjde v dôsledku situácie násilia alebo zneužívania vo vzťahu. Ak nejaká situácia nastala, je to dôležité podniknite kroky na ochranu seba a všetkých ostatných zúčastnených.
To môže zahŕňať hľadanie úkrytu na bezpečnom mieste, oslovenie priateľov a rodiny so žiadosťou o podporu a zapojenie úradov.
pokúste sa pochopiť, čo sa deje
Ak vás partner vyháňa z domu, keď sa hádate, je dôležité urobiť krok späť a skúste pochopiť, prečo sa to deje. Existuje v diskusiách vzor, ktorý by mohol prispieť k tejto situácii? Vykazuje váš partner známky násilia alebo zneužívania? Reaguje váš partner prehnane alebo robíte niečo, aby ste situáciu ešte zhoršili? Má váš partner strach a snaží sa chrániť, alebo sa vás snaží potrestať tým, že vás vyhodí z domu?
Rozbiť vzťah
Keď dôjde k úplnému rozpadu komunikácie a vždy, keď sa ozvete, partner reaguje defenzívne (čo spôsobí, že sa vydesíte), ak sa každá hádka zmení na krikom, pri ktorom musíte odísť Domov, vážne uvažovať o odchode zo vzťahu Alebo mu dajte aspoň ultimátum, že pokiaľ nepriznáte, že vo vzťahu je problém a nebudete ochotní spolupracovať na jeho náprave, vzťah nebude fungovať.
Predovšetkým vám musí byť jasné, že ani vy, ani nikto iný by ste túto situáciu nemali opakovane znášať. Z tohto dôvodu, ak sa to nestalo prvýkrát a zdá sa to nekonečné, mali by ste sa začať pýtať, prečo vo vzťahu zostávate a či potrebujete odbornú pomoc, aby ste sa z neho dostali.
Zlá komunikácia v páre bráni správnemu usmerňovaniu konfliktov. Problém sa zhoršuje pri častom používaní hrubého a nátlakového jazyka. Z tohto dôvodu je dôležité, keď vás partner vyhodí z domu snažte sa zachovať pokoj a riešiť situáciu čo najpremyslenejším a najefektívnejším spôsobom.
Niektoré veci, ktoré môžete povedať, zahŕňajú:
- "Obaja sme práve naštvaní, môžeme pokračovať v tejto konverzácii v menej napätom čase?"
- „Chápem tvoj hnev, ale nemôže to byť jednostranné rozhodnutie. Môj názor je dôležitý, kde strávim dnešnú noc."
- „Potrebujeme priestor, aby sme nepovedali alebo neurobili nič, čo by sme mohli neskôr ľutovať, ale je dôležité uistiť sa, že môžem ísť niekam bezpečne a bezpečne. Je tu niekto, komu môžem zavolať pomoc, alebo niekam, kam môžem dočasne ísť?"
- „Mám obavy, ako to ovplyvní naše deti. Môžeme spolupracovať, aby sme minimalizovali akýkoľvek negatívny vplyv na nich?"
Je dôležité si to pamätať Neexistuje dokonalá odpoveď na všetky situácie. a možno budete musieť prispôsobiť svoju odpoveď v závislosti od konkrétnej situácie. Najdôležitejšie je snažiť sa zostať v pokoji a hľadať pomoc a podporu v prípade potreby od rodiny, priateľov a odborníkov.
Vyhnanie partnera z domu môže mať v závislosti od konkrétnej situácie a zhoršenia vzťahu mnoho následkov. Niektoré možné dôsledky zahŕňajú:
1. Emocionálne a psychické dôsledky
V prvom rade osoba, ktorá trpí touto situáciou, môže vidieť, že ich stratégie zvládania sú preťažené a utrpí psychickú ujmu a emocionálne následky, ktorá bude často vyžadovať odbornú pomoc. Psychické poškodenie súvisiace s udalosťou sa môže prejaviť vo forme klinických obrazov, ako je vysoký stres, úzkosť, depresia, nedostatok sebaúcty, podráždenosť, strata sexuálnej túžby, pocity viny, zanedbávanie fyzického vzhľadu alebo izolácia sociálna.
Ďalšou formou prejavu psychickej ujmy je osvojenie si škodlivých copingových stratégií, ako je uchyľovanie sa k samoliečbe resp Zneužívanie alkoholu, nezdravý vzťah k jedlu alebo zapletenie sa do rizikového správania.
2. Nastolenie toxickej dynamiky vo vzťahu
Nútenie páru opustiť dom v prípade nezhody alebo hádky môže viesť k a forma kontroly voči partnerovi. Táto dynamika je škodlivá, pretože zahŕňa poslušnosť osoby a často pramení z pocitu, že je oprávnený vykonávať tento typ príkazu. Vyhodiť partnera z domu sa stáva mimoriadne efektívnym a rýchlym spôsobom, ako sa z toho dostať.
Na druhej strane sa môže upevniť aj podriadenosť odchádzajúcej osoby, pretože akceptovanie tejto povinnosti bráni eskalácii diskusie s partnerom.
3. Zhoršenie a rozpad vzťahu
Od kritiky k pohŕdaniu je len jeden krok a pohŕdanie je jed, ktorý zabíja vzťahy. Hádať sa nie je zlé. Zlá vec je, keď sa stratí rešpekt k druhému a diskusie sú plné kritiky, sarkazmu alebo urážok, bez úprimného pokánia.
V dysfunkčnom párovom vzťahu existuje a postupná strata náklonnosti a komunikácie, často vznikajú trenice alebo výbuchy a túžba ukončiť to začína naberať na sile.
4. právne konflikty
Ak vlastnícke práva k domu majú obaja členovia páru, môžu vzniknúť právne spory, ktoré je potrebné riešiť. Napríklad, ak jedného z partnerov vyhodia z domu a nemá kam ísť, môže sa rozhodnúť podniknúť právne kroky.
Ak majú obaja rovnaké vlastnícke práva, je potrebné vyriešiť, ako bude majetok rozdelený a ako sa bude s majetkom v budúcnosti hospodáriť, aby sa predišlo problémom.
5. Finančný stres a ekonomické problémy
Na druhej strane, vytlačenie človeka z domu môže mať negatívny dopad a finančné dôsledky pre túto osobu, najmä ak nemáte kam ísť alebo musíte platiť ďalšie bývanie.
Ak musí človek počas riešenia svojej situácie platiť dočasné nájomné, môže mu to spôsobiť finančný stres a z dlhodobého hľadiska vyústiť do ekonomických problémov.
6. Vplyv na deti
Napokon, ak má pár deti, vykopnutie otca alebo matky z domu môže mať na nich neblahý vplyv. Skutočnosť, že deti sú prítomné v manželských konfliktoch a sú svedkami toho, ako jeden z nich vykopnutie rodičov z domu môže byť pre nich stresujúcim zážitkom, ktorý môže viesť k problémy z úzkosť a depresie.
Tiež môžu vyvinúť problémy so správaním, reagujúci problémovým správaním, ako je agresivita alebo protestné správanie. Na druhej strane je možné, že táto situácia nakoniec ovplyvní ich školský výkon, pretože môžu byť rozptýlení alebo utrápení a môžu zažiť Ťažkosti s nadväzovaním a udržiavaním zdravých vzťahov v budúcnosti, ak boli vystavené toxickému alebo deštruktívnemu vzťahu medzi rodičmi.
Je dôležité zvážiť, ako rozhodnutie opustiť pár ovplyvní deti a hľadať spôsoby, ako minimalizovať akýkoľvek negatívny vplyv na ne. Deti sú často najväčšími obeťami párových konfliktov a je dôležité si to uvedomiť Nie je vašou zodpovednosťou, čo sa stane medzi vašimi rodičmi. Rodičia sú tí, ktorí by mali zabezpečiť emocionálnu pohodu svojich detí.
Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.
