Prečo sa cítim uväznený vo svojom živote a čo mám robiť?

Pocit uviaznutia v živote je bežnou skúsenosťou a môže mať rôzne príčiny, ako je nedostatok zmeny, nedostatok smeru alebo účelu, neuspokojivé vzťahy alebo strach zo zmeny. Pocit, že ste v pasci, je zničujúci pocit, ktorý je sám osebe zjavným príznakom toho, že niečo nie je v poriadku. Aj keď sa tento pocit môže stať dusivým, dobre zvládnutým, môže nás poháňať a presmerovať tým smerom, ktorý nám umožňuje opäť sa cítiť nažive.

V tomto článku o psychológii online budeme hovoriť prečo sa cítim uviaznutý vo svojom živote a čo mám robiť. Analyzujeme, aké pocity táto situácia vyvoláva, príčiny, ktoré k nej viedli, a možné spôsoby, ako presmerovať naše životy k obnoveniu radosti a životnej motivácie.

Index

1. čo cítiš, keď hovoríš
2. Prečo sa cítim uväznený vo svojom živote?
3. Ako sa oslobodiť od seba – zahrňte aspoň 9 tipov

Keď človek potvrdí „cítim sa uväznený vo svojom živote“, cíti udusený a zajatec aktuálneho vitálneho momentu

Zatiaľ čo pocit pasce je príznakom životnej krízy, môže vás priviesť k hlbokej zmene. Napriek tomu, ak sa o ňu nestaráte správne a trvá dlhšie, ako by malo, môže to spôsobiť nasledovné Negatívne efekty:

• emocionálny blok.
• Frustrácia.
• Zášť a agresivita voči iným alebo voči sebe.
• Vitálna demotivácia a parazitizmus.

Vyrovnanie sa s pocitom uväznenia nám umožňuje hľadať potrebné zdroje, aby sme sa dostali z tejto situácie osobnej blokády a úplne a hlboko prebudovali náš život a vnútorné bytie.

Ak chcete vedieť, prečo zažívate stav „cítim sa v pasci“, mali by ste mať na pamäti, že pôvod tohto pocitu pochádza z to, čo si od svojho života očakával, sa obráti proti tebe a odošle vás Váš vlastný život vás pripravuje o také dôležité hodnoty, ako je radosť, sloboda a sila ducha. Zvyčajne sa to stane, keď napriek tomu, že veríte, že ste si vytvorili život, aký ste chceli mať, cítite sa prázdni.

Aj keď sa na prvý pohľad môže zdať, že „cítim sa uväznený vo svojom vlastnom živote“ trochu nezvyčajné, v skutočnosti V skutočnosti je to dnes veľmi rozšírený emocionálny stav vo väčšej či menšej miere medzi všetkými bytosťami. ľudí.

Ale prečo sa cítim v pasci? Príčiny, ktoré vedú k tomuto stavu demotivácie a nedostatku vitálnej sily, sú spojené so skutočnosťou, že ideálom života, o ktorom nám bolo povedané, že by sme mali usilovať, je západný moderný štýl. To, čo bolo doteraz dokonalým snom dosiahnuť, nie je nič iné ako sociálna pasca, v ktorej je komunita oddelená a izolovaná na malú rodinné jednotky.

Sám, malé rodiny musia riešiť všetko, čo sa predtým riešilo spoločne pre celú komunitu, ako je zásobovanie a poskytovanie základných zdrojov, starostlivosť o druhých, získavanie kultúrnych a rodových hodnôt a vedomostí, zmierlivé spolužitie v jednote s prírodou, atď Jedným zo symptómov tejto situácie je práve pocit stagnácie alebo uväznenia v živote.

Skutočnosť, že sa človek cíti uväznený vo vlastnom živote, je sám o sebe alarmom a príznakom, že niečo (alebo veľa) v našich životoch nefunguje tak, ako by malo. Z tohto dôvodu v hĺbke duše, ak sa táto situácia adekvátne zrekonštruuje, môže byť odrazovým mostíkom, ktorý nás poháňa k hlbokej osobnej a osobnej rekonštrukcii. životne dôležité, aby nás oslobodil od nášho pradávneho bytia a pomohol nám nájsť bytosť, ktorou skutočne sme, a život, po ktorom v hĺbke srdca túžime. mať.

Na základe toho, čo bolo proklamované v predchádzajúcom odseku, vám nižšie ponúkneme niekoľko rád nám umožní dostať sa z tejto klietky, ktorá nás drží „uväznených v našom živote“ a nájsť pravdu sloboda:

1. Naučte sa rozlišovať porušiteľné (peniaze, materiálne statky, spoločenské postavenie atď.) od neporušiteľného (mier, láska, sloboda, láskavosť, bratstvo atď.) a uvedomte si, ako len hromadenie neporušiteľného nám môže priniesť pokoj, radosť a pravdu. šťastie
2. Na základe toho, čo bolo povedané, posúďte, do akej miery je moje dočasné zasvätenie rôznym aspektom môj život živí niektoré hodnoty alebo iné a v dôsledku toho ma drží v kúte alebo mi dáva slobody
3. Na hlbšom kroku si vizualizujte, ktoré aspekty mojej osoby ma nenechajú „spať“ a ktoré môžu prispieť niečím dobrým pre svet. Odtiaľ vyberte a odstráňte s trpezlivosťou a vytrvalosťou všetko, čo berie život, a posilnite všetko, čo vyživuje celé moje prostredie a mňa.
4. Peniaze hodnotiť ako nevyhnutný prostriedok len na pokrytie základných potrieb. Ostatné potreby nás uväznia práve v tomto nezmyselnom životnom štýle
5. Obnoviť a častý kontakt s prírodou, ako prostredím, do ktorého patríme a ktoré nás živí
6. Zaviažte sa, ak to tak cítime, do starostlivosti o zviera. Nemalo by sa to nútiť vzhľadom na hrozné následky opustenia, ku ktorému môže viesť nezodpovedné rozhodnutie.
7. Starostlivosť o rodinu, priateľov, boj proti všetkým možným nedorozumeniam, konfliktom a rozchodom
8. Prispievajte každý deň malými gestami, vďaka ktorým sa zlepšujeme ako ľudia, povzbudzujeme a posilňujeme ostatných a v konečnom dôsledku zlepšujeme svet
9. Byť živým príkladom plného, ​​radostného, ​​šťastného a skutočne slobodného života

Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.

Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Prečo sa cítim uväznený vo svojom živote a čo mám robiť?, odporúčame vám zadať našu kategóriu Osobný rast a svojpomoc.

Estrada, J.A. (2010). „Zmysel a nezmysel života: Otázky filozofie a náboženstva“. Redakčný Trotta.