Niektoré dni môžu byť zložitejšie ako iné kvôli rôznym oblastiam, ktoré sú súčasťou ľudského sveta, ako je okrem iného práca, štúdium, rodina, priateľstvá, láska. Ak sa jedného dňa zobudíte a všimnete si, že vaša nálada klesla, je pravdepodobné, že vaša myseľ je plná negatívne myšlienky o prítomnosti a budúcnosti a neochota vykonávať aktivity každý deň. Zoči-voči tejto beznádeji sa najčastejšie objavuje obava a snažíme sa nájsť riešenia, vrátane využitia liečivých rastlín, ktoré pôsobia v tele a spôsobujú zmeny v našich emóciách, myšlienkach a správaní. V niektorých miernych prípadoch môžu prírodné prostriedky zabrániť tomu, aby sa osoba uchýlila k liekom, ktoré majú možné vedľajšie účinky.
V tomto článku Psychológia-online vám poskytneme informácie o ako užívať ľubovník bodkovaný na depresiu.
Index
- čo je hypericum
- Akú dávku ľubovníka užívať pri depresii
- Ako dlho môžete užívať ľubovník bodkovaný na depresiu?
- Je účinné užívať ľubovník bodkovaný na depresiu?
Čo je hypericum.
Hypericum je a liečivá rastlina používaná pri liečbe klinickej depresie. Z tohto dôvodu je možné ho považovať za prirodzené antidepresívum, ktoré znižuje účinky tohto klinického obrazu. a niektorí lekári ho môžu zahrnúť do liečebného plánu na zníženie intenzity symptómov.
Niektoré z hlavných vlastností hypericum sú:
- pôsobí ako relaxant centrálneho nervového systému.
- Znižuje nespavosť.
- Pomáha bojovať proti stresu.
- Funguje ako stabilizátor nálady.
- Spolupracuje pri hojení telesných rán.
- Znižuje charakteristické príznaky tráviacich problémov, ako je zápal žalúdka.
- Zmierňuje bolesti hlavy produkt nervového napätia.
Akú dávku ľubovníka užívať pri depresii.
Hoci je pravda, že každá osoba môže mať toleranciu, ktorá sa líši podľa jej charakteristík, je možné stanoviť logické kritérium vzhľadom na dodávané množstvá. Vo všeobecnosti sa odporúčaná dávka pohybuje od medzi 0,5 a 1 miligramom denne na obdobie štyroch až ôsmich týždňov.
Toto množstvo je však vhodné správne podávať, aby mal ľubovník bodkovaný blahodarné účinky na organizmus a ak je to potrebné, postupne zvyšovať dávku indikovanú pre každú osobu, aby sa predišlo škodlivým nepriaznivým účinkom.
Ako dlho môžete užívať ľubovník bodkovaný na depresiu?
Aby sme sa vyhli škodlivým účinkom na organizmus, je dôležité vziať do úvahy maximálnu dobu, počas ktorej môžeme toto prírodné antidepresívum užívať. Ako sme uviedli vyššie, odporúčaný limit je osem po sebe nasledujúcich týždňov.
Je však potrebné potvrdiť vedľajšie účinky, ktoré by sa mohli vyskytnúť v prípade nadmerného príjmu tejto rastliny. V prípade, že sa po podaní ľubovníka vyskytne nejaká nepríjemnosť, je nevyhnutné, aby osoba byť hodnotené zdravotníckym pracovníkom, aby sa stanovila primeraná diagnóza daného problému. zaobchádzať.
Je účinné užívať ľubovník bodkovaný na depresiu?
Ak chcete vedieť, či je ľubovník bodkovaný na depresiu, je potrebné urobiť určité rozdiely. V prvom rade je potrebné vziať do úvahy typ depresie, ktorú chcete liečiť, pretože jej závažnosť sa môže líšiť od človeka k človeku. V tomto zmysle hypericum Môže byť účinný pri liečbe miernych symptómova mierny depresívne obrazy, pretože zmeny, ktoré spôsobuje v ľudskom organizme, môžu pôsobiť proti najčastejším symptómom.
Ukázalo sa však, že ľubovník bodkovaný nemá rovnakú účinnosť pri liečbe ťažkej depresie zahŕňajúce pokusy o samovraždu, poruchy príjmu potravy, organické choroby a/alebo prítomnosť iných porúch duševného zdravia.
Tvárou v tvár tomuto typu prejavov je nevyhnutné, aby daná osoba bola liečená odborníkmi na duševné zdravie, ktorí pracujú interdisciplinárnym spôsobom. To umožní komplexný pohľad na konkrétnu situáciu pacienta. Ak sa chcete o tomto aspekte dozvedieť viac, v nasledujúcom článku to nájdete Aký je najlepší liek na depresiu?.
Ak chcete na vlastnej koži otestovať účinky tohto prírodného lieku v tele, tu je dobrá voľba pre ľubovník bodkovaný v kapsulách, hoci ho nájdete aj v iných formátoch.
Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu alebo odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Ako užívať ľubovník bodkovaný na depresiu, odporúčame vám zadať našu kategóriu Klinická psychológia.
Bibliografia
- Buendia Sanchez, E. (2000). Ľubovník bodkovaný pri liečbe depresie. Časopis Fytoterapia, 1 (1), 37-42.
- Cantero Paris, C. (2018). Dôkaz o klinickej užitočnosti ľubovníka bodkovaného. Univerzita v Kantábrii, Lekárska fakulta.
