Duševné zdravie je definované ako dynamický stav, v ktorom sú zapojené duševné, kognitívne a emocionálne zdroje. V každodennom živote sa prejavuje prostredníctvom správania a interakcie jednotlivca, schopností, ktoré sú ovplyvnené tvárou v tvár nerovnováhe, depresia je súčasťou týchto nerovnováh.
V zásade existujú dva spôsoby liečby depresie: antidepresíva a psychoterapia. The psychologická terapia je najúčinnejšia liečbaPreto pri chronických stavoch je najlepším rozhodnutím ísť do centra duševného zdravia.
Podporné bývanie, terapeutické komplexy a ústavy ambulantnej terapie sú niektoré z alternatív. V provincii Sevilla, Noemov inštitút je centrum špecializované na liečbu závislostí a duševného zdravia s uznávanou trajektóriou.
Index
- čo je to vlastne depresia
- Ako identifikovať depresiu
- Prečo si vybrať centrum duševného zdravia na liečbu depresie
- Výhody, ktoré ponúka centrum duševného zdravia na prekonanie depresie
Čo je to vlastne depresia.
Najjasnejšia definícia depresie ju zhŕňa ako a porucha nálady charakterizované stratou záujmu o každodenné aktivity sprevádzané pocitmi smútku a úpadku.
Pocit bolesti je súčasťou stavu, týmto spôsobom je klasifikovaný ako normálna reakcia na dôležité udalosti, ako je smútok alebo strata zamestnania. Problém nastáva, keď sa príznaky depresie stanú akútnymi a pretrvávajúcimi.
Podľa špecialistov, považuje sa za poruchu, keď príznaky trvajú najmenej 2 týždne, alebo čo je to isté, prechádza z dočasného problému do nepretržitého stavu.
Ako identifikovať depresiu.
Hoci sa príznaky môžu líšiť od človeka k človeku, vo všeobecnosti zahŕňa depresívnu náladu znížený záujem alebo potešenie v činnostiach, ktoré sa predtým páčili.
Na fyzickej úrovni môže dôjsť k nedobrovoľnému zníženiu alebo zvýšeniu hmotnosti, čo je dôsledkom zmien chuti do jedla. Nepokoj a nepokoj sú rovnako bežné ako nekontrolovaný spánok, zatiaľ čo niektorí pacienti spia nadmerne, iní pociťujú dlhotrvajúcu nespavosť.
Dostavuje sa strata sexuálnej túžby, energie a pocit únavy pocity bezcennosti alebo viny. Pohyb a reč sa spomalia, ľudia majú problémy s myslením, koncentráciou a rozhodovaním.
V chronických prípadoch sa myšlienky na smrť opakujú. Absencia včasnej liečby má tendenciu viesť k pokusom o samovraždu.
Prečo si vybrať centrum duševného zdravia na liečbu depresie.
Hoci je liečiteľná, manažment jej symptómov zahŕňa tri zložky: podporu, psychoterapiu a medikamentóznu liečbu, pričom všetky sú dostupné v centre duševného zdravia. V týchto centrách sa pacient osvojte si stratégie, ktoré vám umožnia čeliť každodennému životu a získať introspekciu cítiť sa lepšie.
Špecialisti analyzujú možné príčiny problému a na základe nich navrhujú praktické riešenia. Liečba je personalizovaná, a to ako v konverzačných terapiách, tak aj vo výbere vhodných antidepresív.
Na druhej strane pre rodinu a priateľov život s depresívnym človekom môže byť veľmi ťažký a stresujúci; Vidieť milovaného človeka v depresii často spôsobuje pocity bezmocnosti a straty.
Špecializované centrá ponúkajú rodinnú alebo párovú terapiu, sedenia, ktoré zahŕňajú postihnutých a učia ich o spôsoboch, ako sa spoločne vyrovnať s procesom obnovy.
Psychoterapia pomáha zotaviť sa z depresie
Bez ohľadu na to, či sú príčiny behaviorálne, psychologické, situačné alebo interpersonálne, psychoterapia Poskytuje možnosť identifikovať zdroj problému a vytvára nástroje na boj proti nej.
V súčasnosti existujú rôzne prístupy, ktoré prispievajú k zvráteniu depresívnych stavov. Hoci najviac sa odporúča kognitívno-behaviorálna terapia. Vyškolení terapeuti pracujú s pacientom na objasnení problémov, ktoré prispievajú k depresii a slúžia ako sprievodca k východu prostredníctvom vidieckych cieľov, ktoré podporujú ich duševnú a emocionálnu pohodu.
Rovnako tak majú znalosti a prostriedky na identifikáciu negatívnych vzorcov myslenia resp skreslené, ktoré patria medzi hlavné príčiny rozvoja pocitov beznádeje a bezmocnosť.
Pomáha znovu získať kontrolu a radosť zo života
Počas liečby terapeuti skúmajú správanie pacienta, čo nám umožňuje pochopiť a zlepšiť tie vzorce, ktoré zvyšujú depresívny stav. V psychoterapii, možnosti a nástroje na začlenenie uspokojujúcich aktivít a príjemné.
Napokon, neustále monitorovanie zahŕňa zníženie pravdepodobnosti nového utrpenia epizód, ako aj úrovne úzkosti, ktoré sa nakoniec stávajú pre ľudí neustálym utrpením pacient.
Výhody, ktoré ponúka centrum duševného zdravia na prekonanie depresie.
prijímať službu špecializované komplexné Je to hlavná výhoda návštevy centra duševného zdravia pri hľadaní včasnej liečby na boj proti depresii. V tomto type inštitúcie sa pozornosť sústreďuje na ľudí, ktorí prechádzajú chvíľami krízy spojenej s emocionálnou alebo duševnou pohodou.
Úplné vyhodnotenie príznakov a podľa neho zostavenie akčného plánu, či už ambulantného alebo intranemocničného, majú na starosti psychiatrickí špecialisti.
Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Ako môže centrum duševného zdravia pomôcť prekonať depresiu, odporúčame vám zadať našu kategóriu Klinická psychológia.
