Ťažkosti s prehĺtaním v dôsledku úzkosti sú výstražnou reakciou tela, ktorá ovplyvňuje spôsob, akým sa prehĺtanie vykonáva. Zvyčajne je to dočasné a príznaky sa môžu u každého človeka líšiť. Príznaky, ktoré sa objavia, sa musia riešiť presne a efektívne, aby nemenili iné oblasti života.
V tomto zmysle môže mať úzkosť a stres významný vplyv na tráviaci systém a spôsobiť symptómy súvisiace s prehĺtaním, ako je pocit zvierania v hrdle alebo pocit hrčky v ústach hrdla. V tomto článku Psychológia-online vám poskytneme informácie o Ťažkosti s prehĺtaním v dôsledku úzkosti: Príčiny, symptómy a liečba.
Dysfágia je lekársky termín, ktorý označuje ťažkosti s prehĺtaním jedla, tekutín alebo dokonca slín. Môže sa prejaviť ako symptóm rôznych zdravotných stavov a faktorov vrátane problémov štruktúry v pažeráku, neuromuskulárne ochorenia, reflux kyseliny, obštrukcie alebo úzkosť, medzi iní.
Keď je človek nervózny, telo má tendenciu prejsť do stavu pohotovosti známeho ako „boj alebo útek“, čo môže ovplyvniť spôsob prehĺtania. Niektorí môžu mať napríklad pocit, že ich hrdlo je uzavreté alebo stiahnuté, čo
Je dôležité si uvedomiť, že akýkoľvek chronický alebo pretrvávajúci problém s prehĺtaním, bez ohľadu na príčinu, by mal vyhodnotiť a liečiť zdravotnícky pracovníkako je lekár alebo špecialista na gastroenterológiu. Ak pociťujete ťažkosti s prehĺtaním alebo akékoľvek iné súvisiace symptómy, je nevyhnutné vyhľadať náležitú lekársku pomoc na presnú diagnózu a liečbu.
Ťažkosti s prehĺtaním spôsobené úzkosťou sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi a príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Niektoré z bežnejších prejavov, ktoré môžu ľudia s úzkostnou dysfágiou zažiť, zahŕňajú:
- Pocit tiesne v hrdle: Môže sa zdať, že v hrdle je hrča alebo ako keby bolo hrdlo zatvorené, čo sťažuje normálne prehĺtanie.
- Pocit dusenia alebo dusenia: Niektorí ľudia môžu mať pocit, že majú problémy s dýchaním pri prehĺtaní v dôsledku napätia a úzkosti. V tomto článku vám to povieme Ako je dýchavičnosť spôsobená úzkosťou.
- Ťažkosti so začatím prehĺtania: Môže byť ťažké začať proces prehĺtania kvôli úzkosti a stresu ovplyvňujúcemu svaly zapojené do prehĺtania.
- strach z udusenia: Ľudia s úzkosťou súvisiacou s prehĺtaním môžu mať a nadmerný strach z udusenia pri jedení alebo pití.
- Potreba opakovane prehĺtať: Môžete pociťovať potrebu niekoľkokrát prehltnúť, kým jedlo alebo tekutina zmizne.
- Pocit, že sa jedlo zaseklo: Môžete zažiť pocit, že jedlo alebo tekutina uviaznu v hrdle alebo hrudníku, čo môže zvýšiť úzkosť.
- Pocit pálenia alebo pálenia záhy: Kyslý reflux, ktorý môže byť zhoršený úzkosťou, môže spôsobiť pocit pálenia alebo podráždenie v hrdle a pažeráku.
Ťažkosti s prehĺtaním v dôsledku úzkosti môžu mať množstvo príčin a je dôležité poznamenať, že príznaky sa môžu líšiť od človeka k človeku. Niektoré z bežnejších príčin dysfágie súvisiacej s úzkosťou zahŕňajú:
- Ezofageálna citlivosť: Úzkosť môže zvýšiť citlivosť pažeráka a hrdla, čo môže spôsobiť, že si človek viac uvedomí prehĺtanie a vníma ho ako ťažšie prehĺtanie.
- Svalové kŕče: stres a úzkosť môžu spôsobiť svalové napätie v krku a pažerák, čo môže narušiť normálny proces prehĺtania.
- kyslý reflux: Úzkosť môže zvýšiť produkciu kyseliny v žalúdku, čo môže viesť k refluxu kyseliny. Keď žalúdočná kyselina vyteká do pažeráka, môže podráždiť hrdlo, čo spôsobí pocit zvierania alebo ťažkosti s prehĺtaním.
- Syndróm z faryngálny globus: tiež známy ako globus hystericus, označuje pretrvávajúci pocit hrče v hrdle bez zjavnej fyzickej príčiny. Často to súvisí s úzkosťou a stresom.
- generalizované úzkostné poruchy: Ľudia s úzkostnými poruchami, ako napr generalizovaná úzkostná porucha (GAD), môžu pociťovať fyzické príznaky, ako sú ťažkosti s prehĺtaním, v dôsledku chronického stresu.
- hyperventilácia: Vo chvíľach intenzívnej úzkosti môžu niektorí ľudia hyperventilovať, dýchať rýchlo a plytko. To môže viesť k pocitu hrčky v hrdle alebo ťažkostiam s prehĺtaním.
Existujú účinné metódy, ktoré majú vedeckú podporu tohto problému. Ak máte ťažkosti s prehĺtaním kvôli úzkosti, tu je niekoľko stratégií, ktoré vám môžu pomôcť zmierniť príznaky:
- psychologická terapia: Návšteva odborníka na duševné zdravie je účinná v boji proti tomuto nepohodliu. The kognitívno behaviorálna terapia Je to forma psychologickej terapie, ktorá sa ukázala ako účinná pri liečbe úzkosti a jej symptómov. Môže vám pomôcť zmeniť myšlienkové vzorce a správanie, ktoré prispievajú k úzkosti a dysfágii.
- psychiatrické lieky: konzumácia anxiolytík znižuje hladinu úzkosti a umožňuje relaxáciu mysle a svalov. Je však vhodné, aby na dodávku tohto typu lieku dohliadal klinický špecialista.
- relaxačné techniky: Stres a úzkosť môžu zvýšiť svalové napätie v hrdle a pažeráku, čo sťažuje prehĺtanie. Prax relaxačné techniky, ako je hlboké dýchanie, meditácia alebo joga, môže pomôcť znížiť úzkosť a zmierniť svalové napätie.
- Jedzte pomaly a jedlo dobre žuvajte: Neponáhľajte sa s jedlom a pred prehltnutím jedlo úplne rozžujte. To môže znížiť pocit, že jedlo uviazlo v krku.
Tento článok je len informatívny, v Psychology-Online nemáme právomoc stanoviť diagnózu ani odporučiť liečbu. Pozývame vás, aby ste navštívili psychológa, aby ste ošetrili váš konkrétny prípad.
Ak si chcete prečítať viac podobných článkov ako Ťažkosti s prehĺtaním v dôsledku úzkosti: príčiny, symptómy a liečba, odporúčame vám zadať našu kategóriu Klinická psychológia.
